Ихэнх эмэгтэйчүүд хамгийн зөв зүйлд мөрөөддөг бөгөөд тэд хэвлийн дээрээсээ хагарахаас татгалзаж, ходоодны өөхөн дээр илүүдэл өөхтэй байдаг. Үүнийг арилгахын тулд та эдгээр зүйлсийг арилгахын тулд зөв хооллож, мэдээж хэрэг, спортоор хичээллэх хэрэгтэй. Гэхдээ хүн бүр өдөр бүр дасгал хийдэггүй болохоор жингээ алдах нь сайн сонголт болох "Chamomile" хоолны дэглэм юм.
Diet "Camomile - 6 дэлбээ"
Диет "Чамомиль", дэлбээ тус бүр нь бие махбодыг цэвэрлэхэд тусалдаг бие даасан моно-хооллолт бөгөөд долоо хоногт 5 кг хүртэл алддаг.
Тиймээс бид зургаан дэлбээтэй цэцгийн цаасан дээр зурж нэг бүр нь хоолны дэглэмийн нэг өдрийн тэмдэглэл болно:
- Загасны хоол . Ашиглахыг зөвлөдөг бол өөх тос багатай, тухайлбал, сагамхай буюу полклок, хайруулын аргаар бусад болгосон хоол юм. Энэ нь маш их ашигтай загасны шөл, шинэхэн ургамал нь амттай байх болно.
- Хүнсний ногооны хоол . Энэ өдөр та өөрийн түүхэн хэлбэрээр төрөл бүрийн хүнсний ногоо идэж болно, чанасан эсвэл чанасан. Ямар ч ногооны шүүс, ялангуяа ашигтай луувангийн шүүс байх болно өдрийн турш Drink. Үндсэн шаардлага нь хамгийн бага давс юм!
- Тахианы мах . Хоолны дэглэм нь тахиа булантай, гэхдээ нэг фунтээс хэтрэхгүй. Та зууханд махыг махыг урьдчилан шараад, буцалгана эсвэл зүгээр л буцалгана. Хамгийн сайн сонголт бол ургамал бүхий хөнгөн тахианы шөл юм.
- Үр тарианы хоол . Энэ өдөр "Chamomile" хоолны цэс нь нэг будаатай. Орц, сагамаас илүү сайн. Та үр тарианы талхтай жижиг зууштай байж болно, гэхдээ бага хэмжээгээр, илүү ус уу эсвэл kvass уух боломжтой.
- Бяслагны хоолны дэглэм . Өдөр бүрийн ундаа нь сахаргүй Casserole-тай ямар ч өөх тос багатай бяслаг хагас кило. Энэ бүтээгдэхүүн нь биед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь ашигт малтмалын үндсэн нөөцийг нөхөхөд тусалдаг.
- Жимсний Diet . Та бараг ямар ч жимс идэж болно. Хамгийн тохиромжтой сонголт нь алим, усан үзэм, банана зэргээс татгалзах нь зүйтэй. Эдгээр жимс нь илчлэг ихтэй байдаг. Өдөрт уух нь шинэхэн шахагдана.