Цагаан шош - сайн, муу

Шош нь ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Өргөдөл нь өргөн. Нь шош нь асар их хэмжээний ашигтай, амттай хоол бэлтгэх, мөн үндэсний анагаах ухаанд хэрэглэдэг. Цагаан шошны ашиг тус, хор хөнөөлийг удаан хугацаагаар мэддэг бөгөөд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд шошныг хүнийг хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүний нэг гэж тодорхойлжээ.

Цагаан шошны ашигтай шинж чанарууд

Цагаан шошг хэрэглэх нь үр болон полигоноос олборлож болно. Найрлага: магни, кальци, фтор, төмөр, зэс, иод, кали, натри, кобальт, цайр, марганц. Дулааны боловсруулалт хийсний дараа цагаан шош нь ашигтай шинж чанараа алддаггүй.

Хэрэв бид цагаан шошны ашиг тусын тухай ярих юм бол хэрх өвчний үед ходоод гэдэсний өвчинтэй чихрийн шижинтэй цагаан шошны тусгай ашиг тусыг дурьдаж чадахгүй. Энэ шошнд агуулагддаг уураг нь биеэс маш амархан шингэдэг.

Цагаан буурцагт хэр их уураг ба түүний биед үзүүлэх нөлөө

  1. Тоо хэмжээний хувьд уураг нь зөвхөн маханд хоёрдугаарт ордог. Энэ бол цагаан хоолтон, мацаг барьдаг хүмүүст маш сайн сонголт юм.
  2. Цагаан буурцаг дахь кальци, магни нь үс болон хумсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
  3. Гуурсан хоолойн өвчин, гастритаар өвдсөн хүмүүсийн хооллолтонд цагаан шош оруулахыг зөвлөж байна.
  4. Цайр ба зэсний хэмжээ нь энэ буурцаг нь олон ногоо тариалдаг. Их хэмжээний кали нь зүрх судасны өвчинд цагаан шош өгдөг. Энэ нь АГ-тэй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Шээс хөөх эм хэрэглэх нь цагаан шош нь давсаг, бөөрний өвчний үед ашигтай байдаг.
  5. Нягтын систем нь найрлага бүрдүүлэгч В витаминаар дэмжигддэг.
  6. Цагаан төмсний нэг хэсэг нь төмөр биед шингээгдсэн төмрийг төмс болгон хүнсний ногоогоор идэх шаардлагатай.
  7. Уламжлалт анагаах ухаан хүчтэй хавдартай цагаан шош хэрэглэдэг. Энэ буурцагыг тогтмол хэрэглэх нь биеийн хэвийн давстай бодисын солилцоонд хүргэдэг бөгөөд шээс бэлгийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
  8. Энэ нь с рьеэгээр зовж буй хүмүүст зориулсан заавал хооллолтонд орсон байдаг.

Цагаан шош хэрэглэх нь эсрэг заалттай

Тулай , гастрит, нефрит, гэдэсний шарх, ходоодны шархлаа, үл тэвчих шинж бүхий цагаан шош хэрэглэж болохгүй. Бусад ургамлын цагаан шош нь түүхий эдийг идэж болохгүй.