Хүйтэн цаг агаарын эхлэл бол ойн нөөцийг савнаас авдаг явдал юм. Жимс, жимсний чанамал нь маш амттай, ашигтай байдаг тул энэ амттангийн жор нь маш их байдаг. Гэтэл өнөөдөр бид ногоон самараас бага зэрэг ер бусын саатал, хүн бүрийн мэдэхгүй ашиг тусын талаар ярих болно.
Самараас саатал гаргахад ямар ач холбогдолтой вэ?
Эхлэхийн тулд саатал нь боловсорсон хушга биш юм. Яагаад? Энэ нь ногоон, хушга нь ургацгүй жимс, бидний биед ашигтай нөлөө бүхий витамин, идэвхтэй биологийн бодис агуулсан байдаг.
Залуу самар нь витамин С (цитрус жимс), булчин, витаминаас илүү их агуулагддаг, самрын цөм нь олон тооны алкалоид, гликозид, давирхай бодисууд агуулдаг бөгөөд энэ нь манай бамбайн булчирхай шаардлагатай байдаг.
Төмөр хулснаас чанаж - Витамин, эмийн бодисын агуулах, энэ нь маш ашигтай ашигтай шинж чанартай байдаг. Өвөл, улирлын үед, бие нь амин дэм шаарддаг тул дархлааг нэмэгдүүлэхэд туслах болно.
Хушга нь саатал нь ашигтай шинж чанар:
- Иодын агууламж нь гипотиреодизм бүхий өвчтөнүүдэд маш их тус болдог.
- Элэгний үйл ажиллагааг сайжруулна.
- Нойргүйдлийг хөнгөвчлөх.
- Энэ нь сэтгэцийн идэвхтэй үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг.
- Энэ нь томуу, нугасны эмчилгээг хөнгөвчилж, өвчин эмгэгийн дараа биеийн сэргээх үйлчилгээтэй.
- Даралтыг хэвийн болгодог.
- Зүрх судасны өвчний эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
- Үүний тусламжтайгаар гастрит ба ходоодны шархыг эмчилнэ.
- Ёроол төрөл бүрийн ялгаралыг дэмжих.
Ногоон самараас саатал гарсан үр ашиг, хор уршиг
Хэдэн жилийн өмнө эрдэмтэд дүгнэж үзсэн
Жам нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд үр өгөөжөө өгч, тэр ч байтугай эрч хүчний асуудлуудыг арилгадаг.
Үр ашгаас гадна, ногоон самараас чанамал нь чанар муутай байвал бие махбодод хор хөнөөл учруулж болно. Тиймээс, уг бүтээгдэхүүнийг өөртөө бэлтгэх эсвэл найдвартай худалдагчаас худалдан авахыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна чанамал нь харшил үүсгэдэг. Самар саатал хэрэглэх нь жин нэмэхэд хүргэдэг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст энэ нь маш элсэн чихэр агуулдаг тул үүнийг хориглодог.