Нарс нахиа нь Jam-ийн цаг нь түүний залуу найлзуурыг хоол хийх үед тэдгээрийг хуримтлуулж, хуримтлуулах, хуримтлагдсан хагалгаа, үе мөчний өвчин, хэрх болон бусад олон өвчнийг зөрчсөн нь эмчлэх, ханиад урьдчилан сэргийлэх нь зайлшгүй чухал юм. Цайны аягатай нэг халбага, дархлааг бэхжүүлж, цусыг ариутгаж, биеийг сэргээж өгнө.
Залуу нарс нахиа нь чанамал хоол хийх - нимбэг нь жор
Орц:
- залуу нарс нахиа - 500 гр;
- шүүсэн ус - 0,5 л;
- элсэн чихэр - 1 кг;
- дунд хэмжээний нимбэг - 0,5 ширхэг.
Бэлтгэл ажил
Нарийн бөөрөнцөнд бөөрийг 2-р сараас 3-р сард эрчимтэй өсөх, татан буулгаж эхлэхээс өмнө хурааж авна. Цуглуулгын талбайн ойролцоох авто зам, зам, үйлдвэрлэлийн бүс, томоохон суурин байх ёсгүй. Энэ зорилгоор ой руу явах нь дээр.
Түүхий эдийг цуглуулж авахдаа зүү, хог хаягдал нь бохирдсон тохиолдолд савыг хийж, цэвэр хүйтэн ус хийнэ, дунд зэргийн гал дээр хорин таван минут буцалгана.
Одоо нухсан нахиа буцалгаад 10 минутын турш зайлуулна. Энэ хугацаанд бид саванд ус, элсэн чихэр шаардлагатай хэмжээг нэгтгэн, буцалгаж, хутгахад хүргэдэг. Таван минутын дараа, чанасан нахиа нэмнэ, нимбэгний шүүс үлдсэн бүрэлдэхүүнийг шахаж, масс буцлах, дулааныг арилгах. Сорьцыг бүрэн хөргөнө. Үүний дараа бид буцалгаад халааж, маш бага дулаанаар дөчин минутын турш буцалгана.
Бэлэн байдалд бид өмнө нь бэлтгэсэн ариутгасан шилэн лонхтой нарс нахиа сэгсэрч, чанасан таглааг нь битүүмжилж, хөнжил дор бүрэн хөргөнө.
Нимбэгийн хүчилтэй шинэ нарс нахиааас чанамал хийх вэ?
Орц:
- шинэ нарс нахиа - 1 кг;
- шүүсэн ус - 1 л;
- элсэн чихэр - 1,5 кг;
- нимбэгийн хүчил - 0.5 tsp.
Бэлтгэл ажил
Шинэ нарс нахиа нь өмнөх жороор өгсөн зөвлөмжийг харгалзан цуглуулж, дараа нь угааж, хэд хэдэн хэсэгт хувааж болно. Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг тохирох саванд байрлуулж, элсэн чихэртэй давхаргыг цутгаж, өрөөний нөхцөлд 12 цагийн турш үлдээнэ.
Цаг хугацаа өнгөрсний дараа цэвэршүүлсэн хүйтэн усыг саванд хийж, савыг тавган дээр байрлуулж, түүнийг халааж, элсэн чихэрийг буцалгаж, уусах хүртэл үргэлжлүүлэн хутгана. Одоо бид халааж, 5 минутын турш массыг буцалгана. Үүний дараа бид үүнийг халааж аваад бүрэн хөргөх. Дараа нь чанамалыг чанаж чанаад 5 минут буцалгаад буцалгана.
Гурав дахь буцалгасны дараа бид нимбэгийн хүчлээр цайны халбагын хагасыг сайтар хольж сайтар хольж, урьд нь чанасан шилэн саванд хийнэ.
Нарс нахиа нь Jam-өөр нэг жор
Орц:
- шинэхэн нарс нахиа - 1 болгоомжтой;
- шүүсэн ус - 250 мл;
- Элсэн чихэр - 300 гр.
Бэлтгэл ажил
Шаардлагатай зөв угаасан залуу нарс нахиа шүүгдсэн усны шилийг асгаж, шингэний эзлэхүүнийг ойролцоогоор 1/3-ээр буурах хүртэл дунд зэргийн галд хийнэ. Одоо элсэн чихэр хийнэ, элсэн чихэр талстыг уусгаад таван минут болтол галд тэсвэртэй материалаа хадгална.
Бид нарс нахиа нь ариутгасан чингэлэг дээр халуун чанамал цацаж , сайтар битүүмжилж, хөнжилний доор бүрэн хөргөх хүртэл явна.