Зөгийн балны анхны шахалт нь эрдэс бодис, фруктоз, амин дэм , глюкозын олон тооны эрдэс бодис агуулдаг учраас түүний эхний шинж чанар нь хамгийн сайн гэж тооцогддоггүй. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд хоол хүнсээр ханддаг хоолны дэглэмийн дагуу зөгийн бал байх ёстой. Учир нь түүний шинж чанарууд нь бүх систем, эрхтэний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тавдугаар сарын зөгийн балны баялаг шинж чанар нь шавхагдашгүй байдаг. Энэ нь инсулины үйлдвэрлэл, нойр булчирхай үйлдвэрлэлд хувь нэмрээ оруулдаг фруктозын олон янз байдал, ялгаатай байдлаас хамаардаг. Зөгийн бал түргэн шуурхай амттай байдаг ч энэ нь түүний ашиг тус, амтанд нөлөөлдөггүй.
Тавдугаар зөгийн балны ашиг тус
Хоол шингээх чадвар ихтэй нүүрсустөрөгчийн өндөр агууламжтай учраас энэ нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хоол боловсруулах замд амархан шингэдэг. Тавдугаар сард зөгийн бал хэрэглэх нь чихрийн шижин, таргалалтанд өртөж буй хүмүүст зөвлөдөг. Зөгийн балд глюкоз болон фруктоз нь бие махбодод ашигтай, тархи болон бусад эрхтнүүдэд хоол тэжээл болох зүрх, элэг зэрэг хоол тэжээл болдог. Тавдугаар сарын зөгийн балны нектар нь бүх шаардлагагүй түргэн зайлуулалтыг бий болгодог. Энд чичиргээ, хортой бодис, хүнд металл, цацрагийг ч багтааж болно. Аж үйлдвэрийн байгуулагын ажилчид, түүнчлэн экологийн тэнцвэрт бус нөхцөлд амьдарч буй хүмүүст өдөр бүр авч явахыг зөвлөж байна.
Тавдугаар сард зөгийн балнаас илүү ашигтай нь түүнийг залуужуулах бодис болгон ашиглаж байгаа бөгөөд энэ нь нүүрний бие болон биеийн арьсыг сайн хатааж өгдөг. Магадгүй маск, боолтыг маш олон жортой гэж үздэг.
Тавдугаар сарын зөгийн балны ашиг ба хор хөнөөл
Өнөөдрийг хүртэл зөгийн балны биед хэт их сөрөг нөлөө үзүүлээгүй байна. Энд дурдах цорын ганц зүйл бол элэгний үйл ажиллагаа болон харшилтай болох зөгийн балны үр нөлөө юм. Гэхдээ энэ нь хамгийн сайн гэж үздэг тавдугаар сар юм. Энэ нь бага насны хүүхдэд өгөхийг зөвлөдөг.