Гичийн нэр хүнд нь хоолны дэглэм биш юм. Үндсэндээ энэ амтлагч нь хиамны шар айрагны дуртай фэнүүдийн дуртай байдаг бөгөөд фитнессийн төвөөс гарахгүй байх нь тодорхойгүй.
Мэдээж хэрэг, Франц, дотоодын гич нь саванд худалдаалагдсан наад зах нь илүүдэл жинтэй асуудлыг даван туулахад туслах болно гэдгийг ойлгоход хэцүү ч гэсэн, энэ нь эцсийн эцэст болно. Энэ нь тараг тарихтай харьцуулахад гичийн ашиг тустай бөгөөд бид доор ярилцах болно.
Гибронд метаболизм, цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг хурдасгаж, тураалын үр нөлөөтэй байдаг. Энэ нь жин хасах гичийг ашиглах шалтгаан болдог.
Хүнсэнд гичийг хэрэглэ
Хамгийн хялбар арга бол жингээ алдахад таны гичийн амтыг нэмнэ. Зөвхөн 1 tsp. Гич нь 20-25% -ийг бодисын солилцоог түргэсгэх бөгөөд энэ нь хоолонд оролцоход маш чухал юм. Энэ нь амтат гичийг идэж, өөх тосоос бүү ай. Гич нь жингийн алдагдал нь хоол тэжээлийн нэмэгдэл нь ходоодонд хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдагтай холбоотой юм. Гичийн ходоодны шүүсийг үйлдвэрлэхэд түлхэц өгч, бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Энэ бүхэн нь хоол хүнс нь гэдэсний нарийн цагирагийн дагуу илүү хурдан хөдөлж, өтгөн хатах, хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
Гаднах гич
Гаднах гичийн хэрэглээ нь гормон нунтаг эсвэл боодолтой банн гэсэн хоёр аргыг агуулдаг. Жин хасах хожуу хувилбарт бид гич ба зөгийн балны хослолыг санал болгож байна.
Гахай нь арьсыг түлэгдэхээс сэргийлдэг учраас маш аюултай байдаг. Учир нь цусны эргэлтийг ихэсгэхийн тулд цусны эргэлтийг ихэсгэж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд арьсыг дулаацуулж, түлэгдэх болно. Тиймээс 1: 1 зөгийн бал нь хутгана, өмнө, гич нунтаг, өмнө нь
Мэдрэлийн гичийг алдах нь ашигтай байдаг. Учир нь энэ нь зөвхөн бодисын солилцоог идэвхжүүлэхэд тусалдаг төдийгүй, зарим талаараа cellulite-ийг даван туулахад тусалдаг. Гэмтлийн бүсэд цусны урсгал нэмэгдэж байвал улбар шар арьсны гэмтэл шийдэгдэж болно.
Гич гуалганы замд - 15 журам, үүнээс гадна 1-2 хоногийн дотор барьж байх нь зүйтэй. Полиэтиленийг эргүүлж, дулаахан хувцаслахдаа толгойдоо бүү яв. Гич таныг халуунд хүргэх болно, хэрэв та үүнийг асуувал цонхоо угаах эсвэл дуртай фитнесийн програмаа эхлээрэй. Нэг процедурын хугацаа 20 орчим минут байна.