Эхний цэцэрлэгүүдийн нэг нь түүний исгэлэн амт олонтой шиг sorrel нь ногоон навч гарч ирдэг. Тэд цэвэр, чанасан аль аль нь хоол хийх нь хоол хийхэд ашиглаж байна. Сорьцыг бие махбодид ашигтай эсэхийг мэдэх сонирхолтой байдаг. Тариалсан сортууд, түүнчлэн зэрлэг ан амьтад байдаг бөгөөд сүүлийн үед шим тэжээлийн агууламж өндөр байдаг.
Ашигтай сирел гэж юу вэ?
Ногоон навч нь олон төрлийн витамин агуулдаг. Жишээ нь А, С, Е, Б хэсэг, кали, төмөр, кальци , фосфор гэх мэт элементүүдийг агуулдаг. Хүнд ач холбогдол бүхий баялаг шорвог хүчил ба бусад бодисууд нь хэд хэдэн чухал шинж чанарыг үүсгэдэг.
Хүний биеийн хэрэгцээт шохойноос илүү:
- Өвлийн дараа бие нь витамин дутагдалтай тул эхний ургамал ургахад таатай байна. Түүний тусламжтайгаар та витамины дутагдлыг даван туулж чадна.
- Энэ найрлага нь аскорбины хүчил ихтэй байдаг ба энэ нь зөвхөн дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг төдийгүй бас биеийн чухал олон процессуудад оролцдог.
- Эмэгтэйд хэрэглэхэд тохиромжтой шороог олохын тулд навчнууд нь antipyretic, vasodilating болон үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй бөгөөд энэ нь тэднийг сарын тэмдэг болон цэвэршилтийн үеэр өвдөлт намдаахад хэрэглэх боломжийг олгодог болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй юм.
- Бүтэнд агуулагддаг oxalic хүчил нь холестеринийг биеэс гадагшлуулах чадвартай. Энэ өмчийг харгалзан ногоонууд зүрх судасны системд хүндрэлтэй хүмүүст зөвлөж байна. Үүнээс гадна, sorrel цус цэвэрлэж, бас шингэлж, даралтыг бууруулдаг.
- Элэг, ходоодыг үрэвслээр нөхөн сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь мөн дэлүүг цэвэрлэж, бөөр, нойр булчирхайд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.
- Хүний биеийн энерги, эрч хүчийг өгөх тоник нөлөөтэй.
- Мөөгөнцрийг сэргээхийн улмаас гэдэс цэвэрлэх, устгах, исгэх үйл явцыг арилгахад тусалдаг.
Энэ нь бас шарх, шарх, тууралт нь sorrel ашиглаж болно гэдгийг мэдэх сонирхолтой байх болно. Юуны тулд, навч нь өртсөн газар нутагт ердөө л хэрэглэдэг. Энэ талбарт гэмтэл гарсан тохиолдолд ашигтай.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй шимт жор уу?
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд давсаг, хоолой, суулгалт, элэг, гэдэсний үрэвсэлтэй холбоотой үрэвсэлт өвчнөөр өвчилсөн эмэгтэйчүүдэд энэ ногооныг санал болгодог. Sorrel байрлалаар эмэгтэйчүүдэд зориулсан аскорбины хүчил зэрэг янз бүрийн ашигтай бодисуудын хувьд ашигтай байдаг. Ийм учраас энэ нь angina ба янз бүрийн ханиадыг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Зөөлөн шингэх нөлөөг үзүүлснээр sorrel нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн өтгөн хатахад ашигтай байдаг.
Жин алдахын тулд sorrel хэрэглэх нь юу вэ?
Энэ үйлдвэр нь хоол боловсруулах үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг. Sorrel-ийн ачаар бусад хоол хүнс нь хүнд хэцүү мэдрэмжгүйгээр ходоодонд ууссан байдаг. Энэ нь юуны түрүүнд,