Зөвхөн цөөхөн хэдэн хүмүүс rooibos цайны ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар мэддэг. Учир нь энэ ундаа манай өргөрөгт популяцид ойртож байгаагийн шалтгаан болж байна. Гэвч Рогабосын төрөлх нутаг болох Африкт энэ ундаа олон зууны турш маш их алдартай болсон.
Үүний гол давуу тал нь цайны навч, кафеин эсвэл теиний агууламжгүй байдаг тул тайвшруулах, toning нөлөөтэй байдаг. Иймэрхүү ундаа нь судаснууд, зүрх сэтгэлд дарамт үүсгэдэг.
Хүний биед зориулсан Rooibos нь ашиг тус
Бие махбод дээр rooibos-ийн гайхалтай нөлөө түүний найрлагаар тайлбарлагддаг. Ундаа нь:
- Төмөр, флюорин, кальци, цайр, магни, кали, зэс, манганы эрдэс бодисын цогцолбор юм.
- Витамин: Rooibos дахь A, P, E, аскорбины хүчил нь цитрустай харьцуулахад илүү юм.
- цай нь антибиотиктой тетрациклин бөгөөд учир нь цай нь нянгийн шинж чанарыг олж авдаг;
- антиоксидант нь хорт хавдар үүсгэдэг чөлөөт радикалаас салахад тусалдаг. Үүнээс гадна антиоксидантууд арьсны залуу насыг уртасгах үүрэг гүйцэтгэдэг.
- анхилуун тос;
- бактерийн эсрэг шинж чанар бүхий фенолын карбоксилийн хүчлүүд.
Rooibos нь төрөл бүрийн хэрэглээтэй. Энэ нь хоол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн болох будааны хэлбэрээр, хоол хүнсний бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, усанд уусгах зориулалтаар хэрэглэдэг. Гэвч цай хүний эрүүл мэндэд хамгийн их үнэ цэнэтэй.
Rooibos цай гайхалтай эмч нарыг янз бүрийн орны эмч нар. Roibush нь бие махбодийн бүх үйл ажиллагаанд нөлөөлж, өвчинтэй тэмцэх, бие махбодыг ашигтай бодисоор дүүргэхэд тусалдаг.
Rooibos нь дараах шинж чанартай:
- тайвшруулах нөлөө. Rooibos цай хэрэглэх нь сэтгэцийн стрессийн мэдрэлийн системийг хөнгөвчлөх, нойрыг сайжруулахад тусалдаг;
- цайнд асар их хэмжээний антиоксидантууд нь зөвхөн хорт хавдраас сэргийлэхээс гадна хорт хавдар, ясны сийрэгжилт, цацраг идэвхит өвчний эсрэг арга хэрэгслийг бий болгодог.
- Гэдэсний булчинг сулардаг учраас уух нь сайн эмгэггүй юм.
- цай нь гипертензи , чихрийн шижин, харшлын, катактак, атеросклероз, элэгний өвчин, экзем, арьсны дерматит, зүрхний өвчин, астма өвчний нарийн төвөгтэй эмчилгээ юм.
- цусны судасны ханыг цэвэрлэж, зүрх судасны тогтолцоог сайжруулахад тусалдаг.
- цай нь ариутгах болон үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг тул ханиадтай хамт уух нь ашигтай байдаг.
- Rooibos нь булчингийн тогтолцооны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг;
- хордлогын дараа эрүүл мэндийг сэргээх сайн арга юм.
Жин хасах нь Rooibos цай
Rooibos цай нь хоолны дэглэмийн үед хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Тослоггүй цай нь зөвхөн 2 калори агуулсан байдаг.
Сэм Роябос цай нь нэмэлт хүч чармайлтгүйгээр жингээ хасахад туслах ямар нэгэн гайхалтай бодис агуулдаггүй.
Жин хасах нь rooibos-ийн хэрэглээ нь элэгний хэвийн түвшинг хадгалах чадвартай бөгөөд хоол идсэний дараа мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ зорилгын үүднээс хоолны өмнө өдөрт 2 удаа ууна. Цай нь согтуу аажимаар, жижиг сажиг зүйлээр цэнгэг юм. Үүний зэрэгцээ хүнсний хэсэг бага зэрэг буурч болно. Оройн хоолонд Rooibos-ыг бойжуулдаг.
Үүний зэрэгцээ, rooibus нь декоциний илүүдэл шингэн салахыг, хавдар арилгахын тулд банн дээр нэмж болно.
Rooibos нь витамин-эрдэсийн цогцолборыг агуулдаг тул хоолны дэглэмийн үед бие махбодийг хадгалах сайн арга юм.