Зайрмаг нь зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд зориулсан дуртай амттан юм. Ялангуяа зуны өндөрт гудамжны температур 30-аас дээш байдаг бол Пломбери, тос, шоколад , ваниль, гүзээлзгэнэ, гуа, пистачио, шоколадны чипс. Тэд амт, өнгө бүрийг хэлдэг. Дашрамд хэлэхэд, үйлдвэрлэгчид урт зайдуу хүйтэн зүгээр л амттай домогийг устгасан. Жишээ нь, дэлгүүрт байгаа улаан лоолийн мөхөөлдөс, зоогийн газрууд амттангаар хийсэн зууш, шарсан төмс болон бусад бүтээгдэхүүнийг амтлах боломжтой.
Олон туранхай хүмүүс зайрмагнаас зайлсхийж, халуун цаг агаартай байхаас гадна хооллож байгаа аяга нь бүсэлхийн болон хонгилоос илүү сантиметр болж хувирдаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ бол маш том алдаа юм. Тухайлбал, стандарт аяга нь 100 грамм тутамд 200 калори агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа өглөөний хоол идэх үед тийм ч аймшигтай биш юм. Энэ амттанг хэт их хэрэглэдэг шиг идсэн хэмжээгээ шалгаж үзээрэй, хоёр фунт авах эрсдэлтэй.
Ашигтай зайрмаг гэж юу вэ?
Мөсөн тосны ашиг тус олон янз байдаг. Жишээлбэл, зөвхөн нэг шил нь хүйтэн амттан нь L-трипопан агуулдаг бөгөөд учир нь хүний сэтгэлийг баяр баясгалангаар мэдрүүлдэг байгалийн сэтгэлийг бий болгодог. Үүнээс гадна зайрмаг нь бүх сүүгээр хийгдсэн тул А, Б, Д, Е агуулсан витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь сайн хараа хяналтанд байлгах, зүрх сэтгэлийн эмгэг, зүрх судасны өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Мөхөөлдөс хийх
Зарим тохиолдолд цөцгий нь биеийн гэмтэл учруулдаг. Нэгдүгээрт, хэрэв nemoenyh тоо хэмжээ байгаа бол. Хоёрдугаарт, бүтээгдэхүүн дахин дахин гэсгээх, хөлдөөх нь хүнсний хордлого юм. Энэ нь хүйтэн температур, амьд бактерийн нас барсан маргаан, гэсгээвэл хордлого үүсгэдэг.
Ихэнх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд жингийн алдагдалд зориулж зайрмаг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, мацаг барих өдөр та аливаа бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Мэдээжийн хэрэг, та нарын ихэнх нь америкчуудын хийсэн судалгаануудын талаар сонссон. Жишээлбэл, гамбургер эсвэл жигнэмэгийг зөвхөн сормуусыг багасгаж, жин хасахад хүргэсэн. Энэ бол нийт калорийн агууламжийн тухай юм. Хэрвээ та өдөрт хэдэн аяга зайрмаг иддэг бол калорийн агууламж өдөр тутмынхаа тэтгэмжээс бага байвал бие нь илүүдэл килограммаас салж эхлэх болно.
Хоолны цөцгийн тос
Зайрмаг дээр хоол хүнс, ялангуяа зуны улиралд нэлээд түгээмэл байдаг. Хоолны үргэлжлэх хугацаа 3-7 хоног байна.
Хоолны мөн чанар нь та 4-5 аяга хүйтэн амттан авч өдөржин иддэг. Биеийн хэмжээ тодорхой хэмжээний калори авч чадахгүй. Үүний үр дүнд та хэд хэдэн килограммаас салж болно. Гэсэн хэдий ч энэ тэнцвэргүй хоолны дэглэм нь богино хугацаанд ч гэсэн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүйг анхаарах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь жин хасах энэ аргыг ашиглах нь танд хэрэгтэй зүйл юм.