Египетийн фараонуудын булшнуудад байгаа энэ амтлагчийг дурьдсан учир cumin нь ашиг тус, хор уршиг нь Христийн ирэлтээс өмнө мэднэ. Энэ шинж чанар нь хоол, эмэнд энэ амтлагчийг өргөнөөр ашиглах боломжийг олгож байгаа бөгөөд хамгийн сонирхолтой нь хар кумулин, түүнээс олсон тос юм.
Бие махбодийн төлөө cumin-ийн ач тус
Энэ амтлагчийн тухай дүгнэлтийг нэмэхэд зориулж найрлагатай танилцах нь хангалттай. Энэ нь уураг, өөх, нүүрс ус, В витамин, таннин, фосфолипид, сапонин, флавоноид, полунгүйжүүлсэн тосны хүчлүүд, ашигт малтмал - цайр, кальци, зэс, төмөр, фосфор гэх мэтийг агуулдаг. Cumin нь Балтийн орнууд, Газар дундын тэнгис, Энэтхэгт, Европ, Славин зэрэг орнуудад өргөн хэрэглэдэг бөгөөд хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, цусны даралт ихсэх, ходоодны шүүсийг дарангуйлах, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
Бие махбодийг хар кунжрийг хэрэглэх нь түүний expectorant, үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг шинж чанарууд юм. Энэ нь гуурсан хоолойн багтраа , бронхит, томуугаар исгэж, ууна. Cumin нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг тул чихрийн шижин өвчний улмаас хэрэглэхийг заадаг. Хэрэв бид эмэгтэйчүүдийн төлөөх ашиг тусын тухай ярих юм бол энэ нь бас зарим хор хөнөөлтэй холбоотой юм. Энэ амтлагч нь хөхний сүүг нэмэгдүүлэхэд ихээхэн хувь нэмэр болохуйц лактогоннм хэмээх арга юм. Гэсэн хэдий ч зүрхний шарх үүсгэх эрсдэл өндөртэй хоол идсэний дараа чармайлтын үрээр жирэмсэн эмэгтэйчүүд илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Cumin-ийн ач тус, заалтууд
Энэ амтлагчид маш олон зүйл байдаггүй. Юуны өмнө, энэ нь хувь хүний үл тэвчих, харшлын урвал юм. Бусад бүх гаж нөлөө нь анхаарал татах зүйлгүй, хэрэв та хоол хийх явцад амтлагчийг бага зэрэг нэмдэг бол, куманыг эмчлэхдээ laxative, choleretic-ийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой. Өндөр хүчиллэгээр гастрит бүхий хүмүүст болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.