Ariana Grande хэзээ ч илүүдэл жинтэй болсонгүй. Гэсэн хэдий ч, тэр үед эв нэгдэлтэй гэж нэрлэгдэх боломжгүй байсан. Тиймээс жүжигчин нь Исаакийн сайн мэддэг хоол тэжээлийн асуудал хариуцсан мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөн юм. Тэрээр Ariana-д өөрийн жингээ бага багаар багасгахын тулд юу хийх хэрэгтэйг санал болгож байсан.
Ariana Grande шиг жингээ хэрхэн алдах вэ?
Жин алдахаасаа өмнө Ariana Grande 55 см-ийн жинтэй 155 см, жинтэй байжээ. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, түүний хүчин чармайлтын зөвлөгөөний ачаар Ariana Grande жингийн хэмжээг 47 кг хүртэл бууруулах чадвартай байсан нь харьцангуй сайн үзүүлэлт юм.
Ariana Grande хэрхэн жингээ алдсаныг тодруулцгаая. Тэр ийм зөвлөмжийг өгсөн юм.
- Тариа, нарийн боовны бүтээгдэхүүн, гоймон, овъёосны ширхэгтэй цардуул, хурдан нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүнээс татан авдаг.
- чихрийн хэрэглээг хамгийн бага болгох;
- түргэн нүүрс ус солигдож, хоолны дэглэм байгалийн мюсли, тоорой, буурцаг, мөөг зэрэг зүйлсийг нэвтрүүлэх;
- хоол тэжээл дэх жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны хэмжээг нэмэгдүүлэх;
- Уургийн бүтээгдхүүний дунд давсалсан загас болон өндөглөдөг;
- Хоол тэжээл нь заавал байх ёстой.
- өдөрт 2 орчим литр ус уух шаардлагатай байна.
- хөдөлгөөнт амьдралын хэв маяг, алхаж, дасгал хийх шаардлагатай байна.
Үүнээс гадна, дуучин өдөр тутмын бясалгалыг төлдөг бөгөөд энэ нь түүнд шаардлагатай сүнсийг хадгалахад тусалдаг.
Хэдэн цагт Ariana Grande хоол тэжээлийн ач холбогдлыг зөвхөн хүнсний тариалангийн ач холбогдлын талаар мэдсэний дараа тэрээр хоолны дэглэмээс мал амьтны бүх гарал үүслийг үгүйсгэжээ.
Ariana Grande-ын жинг буцааж өгсөний дараа эргэж ирээгүй байгаа нь анхаарал татаж байна. Мэдээжийн хэрэг, тэрээр энгийн зөвлөгөөг дагаж, зөв хооллохыг хичээдэг бөгөөд биеийн дасгал хийхэд үргэлж цаг зарцуулдаг.