Эрчим хүчний ундаа - эрчим хүчний ундаа хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө

Дэлгүүрүүдийн тавиур дээр эрчим хүчний ундаа, үйлдвэрлэгчид нь тэднийг аюулгүй бүтээгдэхүүн гэж нэрлэдэг учраас тэднийг өсвөр насныхан зардаг. Үнэн хэрэгтээ эрдэмтэд энерги эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулж байгааг нотолж байна.

Эрчим хүчний ундаа - энэ юу вэ?

Дүрмээр бол энерги нь карбонатлаг ундаа бөгөөд мэдрэл, зүрх судасны болон дотоод шүүрлийн системийг өдөөдөг. Энэ ангиллын анхны төлөөлөгчид бол "Red Bull" байсан бөгөөд энэ нь алдартай оргилд байгаа юм. Эрчим хүчний зориулалтаар хэрэглэх ундааны ундаа нь эмийн тунг хэрэглэхэд л хангалттай нөлөө үзүүлдэг. Эпшориа буурахын хэрээр биеийг 3-4 цагийн турш амрах хэрэгтэй болдог.

Эрчим хүчний ундааны найрлага

Цахилгаан эрчим хүчний бүх инженерүүд нь найрлагандаа глюкоз, сахарозыг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд нэмэлт найрлага, нэр томъёоны жагсаалт, найрлагатай байдаг. Хамгийн түгээмэл нэмэлт нь:

  1. Каффейн . Энэ нь ердийн цай, кофены дэргэдэх сэтгэц нөлөөт бодис юм. Кофеин нь урам зоригтой боловч түр зуурын шинж чанартай байдаг.
  2. Теобромин ба тариа . Эхний бодис нь шоколадыг хайрладаг эмэгтэйчүүдэд хэрэглэдэг хүчтэй тэжээллэг бодис юм. Эрчим хүчний ундаан дахь танaurine мэдрэлийн системд нөлөөлөх шаардлагатай.
  3. Глюкуронолактон ба L-карнитин . Эдгээр бодис нь бүтээгдэхүүнүүдийн нэг хэсэг бөгөөд шаардлагатай хоол хүнсээр зохих хоол тэжээлээр хангадаг. Эрдэмтэд бие махбодид хэт их хэмжээгээр нөлөөлж байгааг илрүүлээгүй байна.
  4. Витамин Б ба D-ревоза . Эдгээр нь хүний ​​хэрэгцээтэй бодис юм. Тэд эрчим хүчний шинж чанарыг эзэмшдэггүй.
  5. Guarana болон хүн орхоодой . Эдгээр нь бага хэмжээгээр ашигтай байдаг байгалийн идэвхжүүлэгч юм. Хэрэв тунг хэтрүүлсэн бол мэдрэлийн систем болон даралтын үсрэлттэй холбоотой асуудал гардаг.
  6. Зарим үйлдвэрлэгчид өөр өнгө, хадгалалт, хүчиллэг зохицуулагч, тогтворжуулагч гэх мэт орно.

Эрчим хүчний ундаа яаж ажилладаг вэ?

Эрчим хүч хэрэглэсний дараагаар ихэнх хүмүүс хүч чадал, эрч хүчийг мэдрэх болно. Энэ нь энерги нь шингэрүүлсэн уусмалыг шингэлэх чадвартай, энэ нь элсэн чихэр, бие махбодын дотоод нөөцийг шингээх замаар бий болдог. Үүний үр дүнд ядралт нь хэд хэдэн цагийн дараа болдог. Хэрвээ энерги уухыг хүсч байгаа бол 2-4 цаг биш гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Эрчим хүчний ундааны төрлүүд

Үйлчлүүлэгчдийнхээ талаар "анхаарал халамж тавих" үйлдвэрлэгчид өргөн хүрээний бүтээгдэхүүнийг санал болгодог тул нийтийн хэрэглээнд энерги орно:

  1. Кофейн маш их . Энэ сонголтыг оюутнууд, жолооч нар болон шөнийн цагаар ажиллах шаардлагатай хүмүүсийг сонгоно.
  2. Олон тооны нүүрс ус, амин дэмүүдтэй . Эдгээр нь идэвхитэй амьдралын хэв маягтай хүмүүст тохиромжтой "спорт" эрчим хүчний ундаа гэж нэрлэгддэг.
  3. Бага илчлэг . Энэ нь тэдний тоонд санаа зовж байгаа хүмүүст зориулагдсан юм.

Эрчим хүчний ундаа сайн, муу байна

Ашигтай шинж чанар, болзошгүй хор хөнөөлийн талаар сайтар судалж үзсэн тул эрдэмтэд хэд хэдэн чухал дүгнэлтийг гаргаж чадсан. Эрчим хүчний ундаа нь гаж нөлөө, эсрэг заалттай илүү өргөн хүрээтэй жагсаалт байдаг тул та өөр савтай болохоос өмнө хэдэн цагт эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулах хэрэгтэй гэж бодож байвал 100 удаа бодох хэрэгтэй.

Эрчим хүчний ундаа хэрэглэдэг

Хэрэв та нэг литр түлш уувал бие нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ системчилсэн хэрэглээ нь ноцтой асуудал үүсгэж болно. Эрдэмтэд ийм ундаанууд бие махбодийн хамаарал, бие махбодийнхоо дараагийн тунг хүлээн авахгүй байх нь нотлогдож байгаа бөгөөд тэр хүн эвдэрсэн, цочромтгой гэх мэт мэдрэмж төрдөг. Хор хөнөөлтэй энергийн ундаа гэж юу болохыг олж мэдэх, тийм эвгүй үр дагаварт анхаарлаа хандуул:

  1. Зүрх судасны тогтолцоонд хүндрэл тохиолддог, жишээлбэл, хэм алдагдал үүсч болзошгүй, даралт ихсэх, хурдан зүрхний цохилт ажиглагдах болно.
  2. Хүмүүсийн эмч нар сексийн салбарт асуудал үүсч байгааг тэмдэглэж, эрчим хүч буурах болно.
  3. Илүүдэл эрчимтэй ундаа нь мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Ихэнх тохиолдолд нойргүйдэл , сэтгэл санааны түгшүүртэй байдал, сэтгэл санаагаар унах, сэтгэлийн хямрал гэх мэт.
  4. Цусан дахь элсэн чихэр, ядаргаа, дотор муухайрах, бөөлжих, цочромтгойд үсэрч болно.
  5. Эрчим хүч хэрэглэхийг хатуу хориглодог хүмүүсийн жагсаалт байдаг. Энэ нь глауком бүхий хүмүүс, мэдрэлийн системийг зөөлрүүлэх, унтах эмгэг, зүрх судасны өвчин, нойргүйдэл, гипертензи , жирэмсэн эхчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүд зэрэг орно.

Эрчим хүчний ундааны ашиг тус

Эрчим хүчний инженерүүдээс ямар ч ашиг тусгүй гэж хэлж болох боловч найрлага нь хүний ​​биед хор хөнөөл учруулж болох ундаа уу гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Эрчим хүчний ундаа хэрэгтэй эсэхийг ойлгохын тулд мэргэжилтнүүд дараахь давуу талуудыг анхаарна уу. Үүнд:

  1. Цусан дахь глюкозын найрлага нь цусанд нэвчиж, энерги мэдрэмжийг бий болгодог. Хэрэв бид үүнийг кофетой харьцуулж үзвэл эрчим хүчний салбарын эрчим хүчний салбарын хариуцлагыг 2 цагаас илүү хугацаагаар үргэлжлүүлэх болно.
  2. Оюутнуудад онцгойлон талархаж буй сэтгэцийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг.
  3. Эрчим хүчний ундаа нь бие бялдрын хувьд тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлж, биед хэрэгтэй хэд хэдэн витамин агуулдаг.
  4. Тэд кофе уухаас хоёр цагийн турш дэмжиж, дэмжинэ.

Жин хасах эрчим хүчний ундаа

Илүүдэл жинг даван гарахын тулд олон хүн биеийн тамирын дасгал хийдэг. Илүү үр дүнтэй, урт хугацаанд ажиллахын тулд зарим хүмүүс янз бүрийн зоосыг ууж байна. Эрчим хүчний ундаа, илүүдэл жин нь ямар ч аргаар холбогдоогүй, хүнийг хэрэглэсний дараа урсгалыг мэдэрдэг, гэхдээ энэ нь булчингийн хүчээр тусдаггүй. Үүнээс гадна, эрчим хүчний сургалтын өмнө уух нь аюултай бөгөөд эмч нар хэд хэдэн үхэл бүртгэгдсэн байдаг.

Эрчим хүч уух уу?

Зохисгүй бүтэцтэй хортой эрчим хүчний инженерүүдийг өөрсдийгөө хамгаалахын тулд өөрсдийгөө бэлтгэх нь зүйтэй. Хэрэглэх найрлага нь хүний ​​биед хүртээмжтэй, ашигтай байдаг. Байгалийн эрчим хүчний ундаа ийм тунгалаг нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ та сөрөг үр дагаврын талаар санаа зовох хэрэггүй. Олон жор байдаг, хэд хэдэн сонголтыг авч үзье.

Бөөрөлзгөнөтэй гэртээ эрчим хүчний ундаа уух

Орц:

Бэлтгэл ажил:

  1. Энэ жороор бөөрөлзгөнө оронд зөгийн бал хэрэглэж болно. Бүх найрлагыг сайтар холино.
  2. Уух нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, бие махбодийн жинг бууруулж өгдөг.

Цай нь эрчим хүчний ундаа

Орц:

Бэлтгэл ажил:

  1. Нэгдүгээрт, цайгаа буцалсан усаар асгаж, 15 минут шаардана.
  2. Найрлаганд нь сайтар хольж хутгаж, хөргөгчинд түргэн тавина.

Эрчим хүчний ундааны хамаарал

Олон хүн ундаа уухад амархан татгалзаж чаддаг гэдэгт итгэдэг. Учир нь тэд аль хэдийн хамааралтай байдаг. Олон улс оронд ийм барааг аюултай гэж ангилж, хүүхдэд зарж борлуулдаггүй. Хүний биед эрчим хүчний ундааны нөлөөг хөнгөн эмтэй харьцуулж болно. Мэдрэлийн системийн ажилд сөргөөр нөлөөлж, биоритмууд, дэлхийн мэдрэмж, стрессийн босго буурах, нойргүйдэл үүсэх гэх мэт.

Эрчим хүчний ундаа цэнгүүлэхийн тулд зогсолтгүй зогссоны дараа тэд бусад допинг, мансууруулах бодис хэрэглэсэн бөгөөд энэ нь ноцтой нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлжээ. Хэрэв та өөрөө ундаа хэрэглэхээ больсон бол эмчид хандах хэрэгтэй. Яагаад гэвэл энэ нь химийн бодисын хамаарал юм. Нөхөн сэргээх, бие махбодийн нөхөн сэргээх, сэтгэл зүйн залруулах шаардлагатай.

Эрчим хүчний ундааны талаас үзүүлэх нөлөө

Эрдэмтэд эрчим хүчний инженерүүд, дотоод эрхтэн, бие махбодийн системийг байнга хэрэглэдэг, жишээ нь, хоол боловсруулах систем, элэг, дотоод шүүрлийн системтэй холбоотой асуудал үүсч байгааг судлаачид хийсэн. Архаг хэрэглээтэй бол чихрийн шижин, таргалалт үүсдэг. Эрчим хүчний ундааны сөрөг нөлөөллүүд нь архины хэрэглээтэй холилдох тусам илүү аймшигтай байх болно. Иймэрхүү үхэл нь үхэлд хүргэж, олон тохиолдолд эмч нар засч залруулдаг.

Эрчим хүчний ундаа - сонирхолтой баримтууд

Сонирхолтой мэдээлэл нь эрчим хүчний хэрэглэгчийн сэдэвтэй холбоотой тул бид дараах баримтуудыг салгаж болно:

  1. Ийм бүтээгдэхүүнийг тунгаар зохих ёсоор нь ууж, өдөр тутмын хамгийн дээд хэмжээ нь хоёр лонхтой боловч энэ нь өдөр бүр согтох хэрэгтэй гэсэн үг биш юм.
  2. Тамирчдын эрчим хүчний ундаа нь маш аюултай тул 1 литр шээсний хэмжээ нь 12 мг кофенд уух нь допингийн шинжилгээ юм. Үүнийг хийхийн тулд 1-4 эрчим хүчний банкинд уух хангалттай. Бат бөхийг сэргээхэд эмч нар сургалтын дараа үүнийг ашиглахыг хориглодог.
  3. Кофейноос салахын тулд 3-5 цаг шаардагдах тул энергийн элчин сайд энэ төрлийн ундаа уухыг зөвлөдөггүй.
  4. 2010 онд согтууруулах ундаа энерги ундаа АНУ-д борлуулалтаас бүрэн татгалзсан.
  5. Хүний үхлийн тун нь нэг удаад 150 лааз байдаг.
  6. Хамгийн сайн эрчим хүчний ундаа - гэртээ хоол хийж байсан ч хэрэв та одоогийн үнэлгээн дээр тулгуурлавал, тэргүүлэх байр суурь нь Red Bull эзэлдэг боловч найрлага дахь аюултай бодисууд байдаг.