Хүнсний ногоо сонгины соёл эртний үеэс мэдэгддэг. Ялангуяа энэ гайхамшигт ургамлын бүх ашигтай шинж чанарыг Эртний Грекд мэддэг байсан бөгөөд эртний гоо үзэсгэлэн нь бүх бие махбодь, нүүр царайгаа залуужуулахын тулд сонгино, зөгийн балны шүүс дээр суурилсан гайхамшигтай маскыг бэлджээ.
Өнөөдөр цөөхөн хүн бие махбодын төлөө сонгины ач тусын талаар мэдэхгүй байна.
Сонгино нь элбэг, элэг, ходоодны өвчин гэх мэт төрөл бүрийн өвчний урьдчилан сэргийлэгч бодис болж чаддаг асар их хэмжээний бодис, витаминаар баялаг юм. Анагаах ухаанд сонгино нь anthelmintic бодис, түүнчлэн scurvy-ийн эсрэг тэмцэлд өргөнөөр ашиглагддаг.
Мөн сонгино нь с рьеэгийн болон сахуугийн нянгийн идэвхитэй тэмцэх дэгдэмхий бодис гэж нэрлэгддэг цорготой эд юм.
Сонгины нян нь ариутгал, ариутгах шинж чанартай, бие махбодийн дархлааг бэхжүүлдэг тул вирусын халдвар, ханиадны эсрэг тэмцэлд сонгины ашигтай шинж чанарууд нь өөрчлөгдөхгүй гэдгийг ардын анагаах ухаанд мэддэг болсон. Уламжлалт анагаах ухаан нь биеийн сонгомол хэрэглээг өргөн дэмжиж, ямар ч өвчний эсрэг төрөл бүрийн эмийн жор боловсруулж, бие суларч, гол найрлага нь сонгино юм. Жишээ нь, жишээ нь, сонгино, зөгийн балтай холилдсон сонгино шүүс нь атеросклерозын хувьд маш сайн урьдчилан сэргийлэх эд юм.
Түүхий сонгины үр ашиг ба хор хөнөөл
Түүхий эдэд сонгино хэрэглэх нь асар их бөгөөд ялангуяа, сонгины эдгээр шинж чанар нь дархлааг сайжруулж, боловсруулалтыг сайжруулах, хоолны дуршилыг өсгөх, үрэвслийн эсрэг үр дүнтэй тэмцэхэд хүргэдэг, чихрийн шижингийн эсрэг үр дүнтэй, сонгомол бүтээгдэхүүнийг гэртээ зайлшгүй чухал бүтээгдэхүүн болгож хувиргадаг олон ашигтай шинж чанартай байдаг.
Гэхдээ бүх ашигтай шинж чанаруудтай хамт сонгино ч бас сөрөг талуудтай. Ялангуяа олон хүн, сонгины эгзэгтэй үнэр нь тийм ч тааламжтай биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд энэ нь хувийн үл тэвчих асуудал юм. Ноцтой тохиолдолд, ходоодны шарх, 12 гэдэсний шархтай хүмүүст сонгины аюулыг ярьж болно. Учир нь сонгино нь бие махбодийн хүчиллэгийг ихэсгэж өмсөнө. Энэ нь ижил төстэй өвчинтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Мөн сонгино нь мэдрэлийн системийг цочроох шалтгаан болдог тул зүрхний өвчинд нэрвэгдэгчдэд сонгино хэрэглэх нь багасдаг.