Олон хүн шанцрун амттай амттай байдаг тул өөр өөр хоол, ундаанд нэмдэг. Үүнээс гадна, халуун ногоо нь бие махбодид ашигтай шинж чанартай байдаг. Зүүн орнуудад эртний цаг хугацаанаас хойш шенри нь жингээ алдах үр дүнтэй арга болгон ашигладаг. Хамгийн алдартай ундаанууд нь шанцай болон зөгийн бал агуулдаг боловч сайн үр дүнд хүрэхийн тулд жингийн алдагдалд хэдэн өдөр зарцуулахыг мэдэх нь чухал юм. Үүнээс гадна, халуун ногоо нь бусад бүтээгдэхүүнтэй нэгддэг, жишээ нь, kefir, цай, будаатай хослуулдаг. Cinnamon-г аль хэдийн нунтагласан эсвэл саванд хэрэглэх боломжтой.
Жин алдахаар шанцай уухад хэр их ууж байна вэ?
Нэгдүгээрт, бид шанцай хэрэглэхэд юуны тухай ярих болно. Нэгдүгээрт, амтлагч нь жин алдах процесст маш чухал ач холбогдолтой метаболизмыг өдөөдөг. Хоёрдугаарт, энэ нь цусан дахь сахар, холестерины түвшинг бууруулдаг. Гуравдугаарт, шанцай нь хоолны дуршил буурахад тусалдаг. Өөр нэг амтлагч нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Зөгийн балны хувьд энэ бүтээгдэхүүн нь олон төрлийн витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Одоо байгаа мэдээллээр бол, та хэдэн өдрийн турш шанцайаа зөгийн балаар ууж байгаа бол эхний жингээс хамаарч дунджаар 6 илүү кг жин хасах болно.
Жин алдах энэ аргын нэг онцлог байдаг. Зарим үед уух нь зогсдоггүй боловч хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагаа хэвийн явагддаг. Энэ тохиолдолд богино хугацааны завсарлага авахыг зөвлөж байна, дараа нь дахин давтан сургах шаардлагатай.
Зарим төрлийн ундаа байдаг тул жингийн алдагдал нь шанцай уухаас хэчнээн их уухыг мэдэхийн тулд тэдгээрийг хэрхэн бэлдэхийг мэдэх хэрэгтэй.
Хоолны дугаар 1 . Энэ жороор та 1: 2 шанцай болон зөгийн балны харьцааг ажиглах хэрэгтэй. Жин алдах хүртэл ууж, дараа нь хэдэн долоо хоног завсарлага аваарай.
Орц:
- буцалсан ус - 1 зүйл;
- шанцай - 1 халбага;
- Unpasteurized зөгийн бал - 0,5 tsp.
Бэлтгэл ажил
Халуун, цэвэршүүлсэн хайлмал усыг аваад цэвэрхэн, нунтагласан шанцай нэмнэ. Тагийг нь таглаад 30 минутын турш явуул. нэрэх. Хугацааны эцэст омог болон сэрүүн. Дараа нь зөгийн бал тавина. Унтахаасаа өмнө уух уух тэн хагасыг, мөн сэрэхээсээ өмнө хоёр дахь хэсэг.
Хоолны дугаар 2 . Та нимбэгээр цай хийж чадна. Энэхүү цитрус нь бодисын солилцоо, хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Зөгийн бал, нимбэгээр сайн үр дүнд хүрэхийн тулд шанцай ууж чадна гэдгийг мэдэх нь чухал юм. 1 tbsp ууна. Бэлтгэсэн ундаа хоосон ходоод, 1-ээс дээш tbsp шаардлагатай байна. унтахын өмнө Ийм цай нь хоол хүнсээр туслалцаа үзүүлэх замаар хэрэглэж болно.
Орц:
- буцалсан ус - 1 зүйл;
- шанцай - 1/4 халбага;
- нимбэг - 1 ширхэг;
- Unpasteurized зөгийн бал - 1 халбага.
Бэлтгэл ажил
Эхлэхийн тулд халуун ногоо буцалж буй усаар цутгагдах хэрэгтэй. Үүний үр дүнд температур нь ойролцоогоор 40 градус байх ёстой. Үүний дараа та зөгийн бал болон нимбэгний хийж болно.
Зөвхөн жингийн алдагдалд шанцай уухад хэр хугацаа хэрэгтэй вэ гэхээр энэ аргын бусад дүрэм журмууд: Өдөр тутмын тунг нэмэгдүүлэхийг хориглодог тул хамгийн их хэмжээ
Ирээдүйн хэрэглээнд зориулж ундаа бэлтгэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд өдөрт нэг өдөрт бэлтгэх нь зүйтэй юм.
Зөвхөн байгалийн амтлагчийг сонгож аваарай. Учир нь хямд дэлгүүрийн сонголтууд нь ямар нэгэн ашигтай бодис агуулдаггүй бөгөөд зарим тохиолдолд эрүүл мэндэд аюултай байдаг.
Хүн бүр жингийн алдагдлыг бууруулах ийм хэрэгсэл хэрэглэж болохгүй. Олон хүн халуун ногоо, зөгийн балыг хүлцэж байдаг. Ходоодны өндөр хүчиллэг хүмүүст жингээ алдахад энэ аргыг хэрэглэх боломжгүй.
Шанцай, зөгийн балтай хамт уух нь илүүдэл жингээс салж, зөв хооллож, тогтмол дасгал хийдэг.