Гүзээлзгэнэ нь олон гүзээлзгэнэтэй харьцуулахад гайхалтай үнэртэй байдаг. Ойн оршин суугчид алс холын харалдаа нуугдах дуртай бөгөөд хүнийг маш ихээр зовоохыг шаарддаг. Эртний Ромчууд болон Грекчүүд мөн анхилуун жимснүүдийн тухай бичсэн байдаг.
Гүзээлзгэнэ нь гэрийн эдгээгч гэж нэрлэгддэг. Учир нь ургамлын бүх хэсгүүд нь ашигтай шинж чанартай байдаг. Уламжлалт эдгээгчид нь зөвхөн жимс, жимсгэнэ, тэр ч байтугай үндсийг хэрэглэдэг. Гүзээлэн хураахын тулд та жимс хатааж болно, энэ тохиолдолд бараг бүх ашигтай бодис хадгалж, сүүдэрт хийх.
Хэрэгтэй шинж чанар ба гүзээлзгэнэтэй тэмцэх заалтууд
Махны жимснүүд нь зөвхөн үнэр, амт нь биш, харин тэдний витамин, эрдсийн найрлагаар мэдэгддэг. Гүзээлзгэнэ нь витамин B, C, E-ийн агуулагатай байдаг ба тэр ч байтугай цайр, төмөр, кальци, магни, фосфор , зэс, кали гэх мэт байдаг.
Жимсээс нь янз бүрийн чанамал, саатал, шахмал бэлтгэх боломжтой байдаг, хамгийн их давуу тал нь шинэ гүзээлзгэнэ хуваарилсан байна. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулж, хоолны дуршил сайжирдаг. Эмч нар нь гастрит, колит, цус багадалт зэргээр жимс жимсгэнэ хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өөр нэг гүзээлзгэнэ нь цусан дахь холестерины түвшинг бууруулж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Тиймээс, жимс жимсгэнэ, ялангуяа насанд хүрсэн хүмүүст өөрсдийгөө зориулах нь зүйтэй. Гүзээлзгэнэ нь бие махбодийг хүчирхэгжүүлж, тайвшруулж, нойргүйдэл, beriberi-тай идэхэд тустай. Ричикулит болон янз бүрийн тууралтаар шахаж хэрэглэдэг хэрчсэн жимс хэрэглэж болно.
Хэрэв та ой руу орж, зэрлэг гүзээлзгэнэ олж авч чадвал, ургамлын навч ашигтай шинж чанарыг санаарай. Намар навчийг цуглуулж, тэдгээр нь цэвэрхэн, толбо болон хуурай төгсгөлгүй байх ёстой. Үүний үндсэн дээр гүзээлзгэнэ цай бэлтгэх боломжтой бөгөөд энэ нь ерөнхий сэргээхэд хэрэглэгддэг. Аскорбины хүчил агуулснаас болж уух нь хүйтэн, үрэвслийн процессуудад тустай.
Жимс жимсгэнэ гүзээлзгэнэ нь ашигтай шинж чанар дээр ярьдаг, энэ нь эсрэг заалтыг ойлгох хэвээр байна. Өндөр хүчиллэг чанар бүхий хүмүүст зориулсан жимс жимсгэнэ, бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих хувь хүний хувьд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Зарим хүмүүс харшлын урвал үзүүлдэг. Муу жимс нь бөөр ба элэгний бүлүүрт хүмүүст хүргэж болно.
Эмэгтэйчүүдэд гүзээлзгэнэ хэрэгтэй вэ?
Зэрлэг гүзээлзгэнэ навчийг аль хэдийн төрөхөөс өмнө олон жил ашигладаг байсан. Тэдгээр бодисууд нь умайны аялгуу, атмосферийн функцийг нэмэгдүүлдэг. Энэ бүхэн нь хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг. Зөвхөн секс гүзээлзгэнэ ч гэсэн антиоксидант агууламжтай байдаг. Энэ нь хөгшрөлтийн процессыг удаашруулж, арьсны нөхцлийг сайжруулахад тусалдаг.
Энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний гүзээлзгэнэ хэрэглэхийг дурдах нь зүйтэй. Жимс нь freckles болон насны толбуудыг даван туулахад тусалдаг whitening нөлөөтэй. Тэд мөн арьсыг уян хатан болгож чийгшүүлж, чийгшүүлнэ.
Зарим шинж чанаруудаас шалтгаалан гүзээлзгэнэ болон жингийн алдагдлыг хэрэглэх:
- Жимс нь бага илчлэгтэй хоол хүнс,
Тиймээс 100 гр нь зөвхөн 34 калори байдаг. - Энэ найрлага нь шингээгч, хорт бодис, задралын бүтээгдэхүүнийг цуглуулж, биеэс нь зайлуулах өдөр тутмын ханшийг хүртэлх 12 хүртэлх хувьтай бүтээгдэхүүн агуулсан байна.
- Их хэмжээний кальцийн агууламжийн ачаар жимс нь жингээ алдахад хүргэдэг бодисын солилцоог сайжруулдаг.
- Жимс нь шээс хөөх эмээр үйлчилж, хаванг болон целлюлит үүсэх илүүдэл шингэнийг арилгахад тусалдаг.
Хэрвээ танд боломж, чөлөөт цаг гарвал шууд ойд очиж анхилуун үнэртэй үр жимсийг цуглуулах хэрэгтэй.