Ажиллаж байгаа pacemeter нь том хэмжээний бугуйн цаг шиг харагдаж байна. Энэ хайрцагт зүрхний цохилтод тусгай мэдрэгчтэй резинэн тохируулга бүхий мониторыг ирдэг. Энэ бол гүйлт, гүйлт, усанд сэлэх, дугуйт тэшүүр , унадаг дугуй, цанаар явахад зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм.
Зүрхний цохилтыг хэрхэн сонгох вэ?
Зүрхний цохилтын хяналтыг сонгохдоо түүний үйл ажиллагааны баталгаатай хугацааг анхаарч үзэх нь чухал юм. Уг функцгүй GPS-ийн функц дээр суурилсан загвар нь цагны зайгоос илүү зайг хэрэглэнэ. GPS-тэй багажууд нь тогтмол цэнэглэх шаардлагатай байдаг. Учир нь тэд 5-20 цагийн дотор цэнэглэгддэг. Түүнчлэн зүрхний цохилтонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Мэдрэмжгүй мэдрэгч нь бага зардалтай боловч интерференцтэй байх нь кодлогдсон мэдрэгч нь интерферентэд саад болдог шифрлэгдсэн дохиог дамжуулдаг. Зүрхний цохилтот хурдыг хэрхэн сонгох нь тоноглогдсон функцээс хамаарна.
Зүрхний цохилтыг хянах үйл ажиллагааг гүйцэтгэх
Зүрхний цохилтот мониторингийн функцууд нь загвар бүрт байдаг стандартууд болон зөвхөн зарим нэг үнэтэй төхөөрөмжүүдээс олддог ховор зүйлсээс маш олон янз байдаг. Зүрхний цохилтын хамгийн түгээмэл монитор нь хөдөлгөөний зай, хурд, хурдыг харуулдаг. Үүнээс гадна, хамгийн бага функцтэй зүрхний цохилтот хяналт нь сургалтын хугацаа болон судасны цохилтыг илэрхийлдэг шугам юм. Цөсний хүчнээс хамаарч калорийн тоо харагдана.
Зүрхний цохилтот түвшинд хэд хэдэн дасгалын түүхийн үйл ажиллагаа байж болно. Фитнессийн өдрийн тэмдэглэлтэй тохиолдолд энэхүү програм нь өдрийн тэмдэглэл дэхь индикаторыг дахин дахин өөрчлөх боломжийг танд олгодог бөгөөд компьютертай харилцах нь таныг эдгээр датаг гараараа хуулж авдаг. Дугуйлангийн функц, дундаж импульс болон тойргийн хугацаа төсвийн загвар бүрт байдаг. Энэ нь ихэвчлэн зам дээр нэг хэсгийг дайрч өнгөрдөг хүмүүст голчлон шаардлагатай байдаг.
Ихэнх зүрхний мониторуудад сургалтын бүсүүдийг автоматаар гараар тоолж болно. Хамгийн хялбар загваруудад та гурван бүсийг илүү дэвшилтэт аргаар тооцоолж болно. Зарим багаж хэрэгсэл нь зүрхний цохилтыг өөрчлөх дууны эсвэл чичирхийллийн дохио юм.
Бие даасан загварууд нь фитнесийн тесттэй байдаг бөгөөд энэ нь эхлэгчдэд ямар нэг сорилт хийх, шаардлагатай сургалтын бүсүүдийг тодорхойлох болно. Барометрийн өндөр хэмжигчээр тоноглогдсон цилиндрометр, налуу ба өндрийг нарийвчлан харуулдаг. Энэ функцыг GPS-ээр гүйцэтгэсэн загвар нь компьютерт холболт хийсний дараа засаж залруулсан үнэн зөв мэдээллийг харуулдаг. Зарим зүрхний цохилтот мониторууд нь автоматаар зогсох функцтэй байдаг бөгөөд энэ нь гудамжны сургалтад хэрэгтэй байдаг.
Мэргэжлийн тамирчдын хувьд та өөрийнхөө дасгал хийх боломжтой болно. Энэ функцын дагуу сургалтыг урагшлуулах, хурдасгах замаар урьдчилан тодорхойлох шаардлагатай. Өсөлтийг өөрчлөх цаг нь зүрхний дэлгэц, чичиргээ эсвэл дууны дохионы дэлгэцэн дээр бичээс бичсэн байх болно. Ийм төхөөрөмж дээр сургалтын төрлүүдийг өөрчилж болох юм. Энэ функц нь зөвхөн усанд сэлэх төдийгүй усанд сэлэх, цанаар гулгах, унадаг дугуй гэх мэт хүмүүст зориулагдсан байдаг. Олон үйлдэлт зүрхний дэлгэц нь дэлгэцэн дээр дэлгэцэнд ямар өгөгдлийг үзүүлэх ёстойг тохируулах боломжтой дэлгэцтэй байж болно. , та нар юу харж чадах вэ, зөвхөн компьютер дээр өгөгдлийг шидэж байна.
Зүрхний цохилтын хяналтыг сонгох нь дасгалынхаа шинж чанараас хамаарна. Спортоор мэргэжилтэй хүмүүст зориулсан зүрхний цохилтыг хянах хамгийн сайн сонголтыг сонгох нь зүйтэй. Эдгээр нь төсвийн загварт олдох боломжгүй тооны нэмэлт функцуудыг агуулдаг.
| | | |
| | | |
| | | |
