Таны амьдралын бүхий л амьдрал нь галзуураар бичигдсэн зарим нэг зэрлэг дүр төрхтэй тулгарч байсан уу? Хэрвээ тийм бол бүрэн дүүрэн амьдрал, амьдралаа хэрхэн яаж эхлэх вэ гэсэн асуултад та өөрөө нэг л удаа асуугаагүй. Заримдаа хариулт өөрөө, гэхдээ шийдэл олох боломжгүй, амьдрал үргэлжлэх, бид "гэр орон-ажлын" бүдгэрүүлэх бүдүүн бүдүүвч зургийг үргэлжлүүлэн хийж, үйл ажиллагааг бараг автоматаар хийдэг. Мэдээжийн хэрэг, тааламжтай зүйл биш, гэхдээ бүх зүйл өөрчлөгдөж болох боловч хэд хэдэн аргыг одоо авч үзэх болно.
Амьдралаа хэрхэн бүрэн дүүрэн амьдрах вэ?
Энэ нь хүмүүс өөрсдийн амьдралаа зарим бизнес эсвэл хувь хүмүүст зориулдаг (жишээлбэл, авъяаслаг уран бүтээлчид, эрдэмтэн судлаачдын эхнэрүүд), гэхдээ тэдний хэн нь ч бодит байдалд бодит хэрэгцээнийхээ зөрүүг мэдэрдэг. Тэдний сонголт тэдний ухамсартай учраас тэд ийм шийдвэрийг бие даан хийж, харамсахгүй байна. Гэхдээ олон тооны баатарлаг хүмүүс байдаггүй бөгөөд тэдний ихэнх нь амьдралаа хэрхэн эхлэхээ мэдэхгүй байгаа учраас хувийн хүсэл сонирхолгүй сэтгэл хангалуун амьдарч чаддаггүй. Тэд эцэг эх, найз нөхөд, нийгэмтэй харьцах өөрсдийн хувь заяаг сонгох эсвэл бусад хүмүүсийн шаардлагыг даган мөрдөж байгаа эсэхийг бодоорой. Чиний зөвлөгч хэн ч байсан "чамайг зөв замд хөтлөх чадвартай" гэж өөр хүн хэлэх боломжгүй. Хэрэв таны хүсэл эрмэлзэл бодит үнэнтэй давхцахгүй бол "Би яагаад үүнийг хийдэг вэ" гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуугаарай. Бид өөрсдийгөө аз жаргалтай болгодог. Энэ нь сэтгэл хангалуун байх арга зам нь бидний гарт байна: үйл ажиллагааны хүрээ өөрчлөгдөж, өөр хот руу нүүж, өөр нөхрийг эрэлхийлэх болно. Өөрчлөлтөөс бүү ай, тэдгээр нь үгүй бол сэтгэлийн дарамт нь амьдралын амтыг мэдрэх боломжийг олгодоггүй бүх хүчийг гаргаж авах болно.
Гэвч ийм хамба лах шийдвэрүүд нь үргэлж зайлшгүй байх албагүй тул шинэ арга замыг хэрхэн амьдралдаа хэрэгжүүлэх, өдөр тутмын амьдралдаа юуг нэмэх хэрэгтэйг ойлгох нь чухал. Энэ нь бүх зүйл ажил дээрээ, гэртээ аль алинд нь сайн байдаг бололтой, гэхдээ амьдралын зарим хэсэг нь өнгөрдөг мэдрэмжгүй байдаг. Энэ тохиолдолд ихэвчлэн шинэ хобби хангалттай бөгөөд энэ нь өдөр тутмын зовлонгоос шинэ өнгө нэмнэ. Харин сонирхолтой байдлаар хэрхэн амьдрахыг ойлгохын тулд шинэ арга замаар хэн нэг нь сэтгэл хөдөлгөм адал явдлын таавар мэт санагдаж, хэн нэгэн нь үнэхээр амьд, үнэхээр шүхрээр үсрэх болно. Хобби жинхэнэ ашиг тусыг авчрахын тулд амьдралдаа юу дутаж байгааг бодоорой.
Хэрэв бидний оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл , бие махбодь байвал аз жаргалтай болно