Гарны өргөтгөлүүд нь уян хатан деформацид суурилсан дасгалууд юм. Бүх хөдөлгөөнийг эсэргүүцэх ачааг бүлгээр эсвэл хувь хүний уян хатан элементүүд нь сарнай, сарнай, мөн уян хатан материалуудаас хийгдсэн байж болно. Илүү дэлгэрүүлэгчтэй гараа дасгал хийх нь ихэнхдээ булчингийн булчингийн бүлгийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн байдаг. Тухайлбал цээжийг чангатгах дасгал хийдэг . Эдгээр физик ачаалал нь тусгаарлагдсан (тусгаарлагдсан) сургалтууд гэж нэрлэгддэг бүлэгт хамаарагдана.
Эквандерын төрлүүд - гар болон бусад биеийн хэсгийн симуляторууд
Симуляторуудын үндсэн төрлүүдэд дараах зүйлс орно:
- Карла экспандер, гарын булчингийн бүх булчинг хөгжүүлэхэд зориулагдсан;
- Резинэн материалаар хийгдсэн ердийн олсоор бүтээсэн симулятор;
- хөхний хорт хавдар. Загвар нь сагс, булаг шандыг холбосон хоёр бариулаас тогтдог. Багц, булаг, тооны тоо өөрчлөгдсөний улмаас ачааллын түвшинг тохируулж болно. Хувь хүний бариул биш загвартай байдаг бөгөөд тэдгээр нь уян хатан материалаар хийгдсэн байдаг.
- Сэлэгчид зориулсан скандинууд;
- Эрвээхэй эрвээхэй - гуяны булчинг сургах шаардлагатай;
- Тэнхлэг ба гарт үений байнгын гулзайлтын зориулалтаар бүтээсэн илүүдэл хэлбэрийн салангид хэлбэрүүд.
Гар өргөжүүлэгчдийн төрөл, ашиг тус
Гарны симулятор (өргөтгөгч) нь том, олон янзын хэмжээтэй байдаг. Төхөөрөмж бүр нь хэлбэр, материаллаг гүйцэтгэлээр ялгаатай байдаг. Хамгийн түгээмэл загвар нь "Ring" резинэн өргөтгөгч бөгөөд шахалтын үед янз бүрийн эсэргүүцэлтэй байдаг. Энэ хэмжээг 15-65 кг жинтэй (килограмм) хэмжинэ. Гараа өргөтгөх нь байнгын ажил эрхлэлтийг сойзоор бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, мөн гарны арьсанд тавигдах нөхцөлийг бүрдүүлдэг.
Тусгай бөмбөг өргөтгөгч , хавар эсвэл тохируулагчтай симулятор ашиглахын тулд та өргөжүүлэгчтэй гараа хэрхэн шахахаа мэдэхгүй байх болно. Энэ төрлийн симулятор дасгалыг энгийн, хялбар болгодог. Түгээмэл ба оврын загварыг газар, цаг хугацаанаас үл хамааран үргэлж ашиглах боломжтой.
Резинэн загвараас гадна металл өргөтгөгч байдаг. Уламжлалт симуляторууд нь тэдгээрийн өндөр хүчдэл, амьдралын баталгаатай байдлаас ялгаатай. Түүнээс гадна, загвар нь шахалтын үед илүү өргөн эсэргүүцэлтэй байдаг - 25 165 кг. Эдгээр симуляциудын цорын ганц дутагдал нь ердийн загвартай харьцуулахад харьцангуй өндөр үнэтэй байдаг.
Өөр нэг ялгаатай, сонирхолтой үзэл бодол нь гигроскопийн загварчлал юм. Ийм өвөрмөц өргөсгөгчдийн хувьд ажлын элементүүд нь мөрний булчин болон бусад гар булчинг үүсгэх зорилготой gyroscopes, туннелийн хам шинжийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, холбогч эдийг сэргээх зорилготой юм. Төхөөрөмжүүд эргэх үед олон өнгийн LED арын гэрэлтүүлэг асдаг. Симуляторыг гарт нь аюулгүй засахын тулд бүслүүр нь тусгай бус гулсах резинээс үүссэн бөгөөд энэ нь hypoallergenic юм. Дээрх бүхнийг харгалзан энэ загварыг хэрэглэхэд маш хэцүү мэт санагдаж болох боловч үнэндээ түүний ажиллах зарчим маш энгийн бөгөөд мэргэжилтэнтэй урьдчилсан зөвлөлдөх шаардлагатай болдог.
Гараа хэрхэн өргөж чадах вэ? Бүх дасгалууд нь хамтарсан өвчин, захын цусны эргэлт, даралт ихсэх, нойргүйдэл хүмүүст энгийн, ашигтай байдаг. Түүнчлэн оюун санааны ажил эрхлэлт, сургууль, сурагч, оюутнуудыг оролцуулсан хүмүүст зориулсан бие бялдрын хүч чармайлт нь зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай. Атлетикууд нь дасал үүсгэгчийг ихэвчлэн ашиглан симулятор дээр ачааллыг аажмаар тогтмол нэмэгдүүлж байхыг дэмжинэ.