Дэлхий дээр олон тооны хоолны дэглэмийг үл харгалзан бүх дүрэм журмыг чанд сахин биелүүлэхэд нь тусалдаггүй хүмүүс байдаг. Ихэвчлэн ийм хүмүүс хэт таргалалтын хэтэрхий өндөр түвшинд зовж, бие махбодийн тэнцвэрт байдал нь хатуу дэглэмээс ч хүртэл өөрчлөгдөх боломжгүй юм. Тэдний хамгийн хүнд хэцүү зүйл бол туранхай турах эхэлдэг.
Хэл дээр гипс
Өвчин намдаахын улмаас хатуу хоол хүнс хэрэглэх боломжгүй болох тул өвчтөний хэл дээр жижигхэн нөхөөсийг оёдог. Энэ эрсдлийг бууруулахын тулд хэт туйлшруулж буй хүн зөвхөн шингэн хоолыг идэх ёстой. Гипс нь зөвхөн нэг сарын турш зүүж болно. Эс тэгвээс хэл нь ургадаг. Гэхдээ энэ сард бүх өвчтөн 10 кг жин хассан байна.
Хамрын дусаагуур
Жин алдах хамгийн эрсдэлт аргуудын нэг нь уураг, өөх тос, усыг идэх, хэрэглэхэд бүрэн татгалздаг. Өвчтөн дусагнахад дусаагуураар дамжин улаан хоолойд хүрдэг. Энэхүү дусаагуураар зөв цагтаа дээрх уусмалыг удирддаг. Нүүрстөрөгчийн дутагдалаас болж кетоз ( өөх шатаах ) бараг л шуурхай эхэлдэг. Тиймээс 10 хоногт 10 хүртэлх кг хүн алдаж, аманд нь үйрмэг алга болдоггүй.
Шээсний таталт
Жин алдахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан хамгийн сүүлийн үеийн арга бол шээс тарих, шээс нь жирэмсэн эмэгтэйгээс гардаг. Ийм тарилга өдөрт хэд хэдэн удаа хийгддэг бөгөөд хэдхэн сарын дотор турах нь 20 кг хүртэл байна. Энэ нь үр дүнтэй байх шалтгаан нь жирэмсэн эмэгтэйн шээсний улмаас өвчтөний биед жирэмсэн болсныг "бодож" эхэлдэг. Үүний үр дүнд бодисын солилцоо эрчимжиж, бодисын солилцоо олон удаа нэмэгдэж байна.
Жин алдах будгийн бөмбөг
Мөн Их Британид Paintball-ийн туслалцаатайгаар туранхай болдог. Нэг компани жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст зориулж бүлэг байгуулж,
Хатан хорхойн эсрэг
Мөн биеийн жингээ алдах хамгийн сүүлийн арга нь өдөрт хэдэн хазуулаад, хооллолт хэр их хэрэглэдэгийг харуулж байна. Энэ бүтээл нь жингээ хасахгүй, анхааралгүй байгаа хүмүүст жингээ хасахад тусална. Энэ нь чихрийн хайрцаг нь зурагтын өмнө сууж болно. Хазалтын тоолуур нь амаа нээх бүрийг илүү хариуцлагатай байлгахыг танд заах болно.