Хаалтыг зан төлөвийн сөрөг шинж чанар гэж үздэг бөгөөд энэ нь эзэмшигчиддээ төвөг учруулдаг. Хаалттай хүнтэй холбоо тогтооход хэцүү, шинэ танил хүмүүс, танихгүй хүмүүсийг айлган сүрдүүлэх, шинэ багуудад дасан зохицох, бусдад сэтгэлээ нээхэд хэцүү байдаг. Энэ бүгд нь ганцаардмал хайраас огт гардаггүй. Заримдаа ийм хүмүүс бусадтай харьцах сонирхолтой байдаг. Энэ нь зөвхөн хүндрэлтэй байдаг.
Тусгаарлах шалтгаан
Сэтгэл судлаачдыг бага насны асуудал гэж үздэг. Зарим залуучууд найрсаг, эрх чөлөөтэй байхын зэрэгцээ зарим нь ичимхий, татгалзсан байдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд өсч, асуудал нь түүнтэй хамт өсч, ихэвчлэн ганцаардмал, тусгаарлагдмал байдал нь гартаа хүрдэг.
Ихэнх тохиолдолд хүүхдүүд нүдэнд харагдах эцэг эхийн байнгын зөрчилдөөнөөс болж өөрсдөө түгжигддэг. Хэрвээ хүүхэд ийм тулалдаанд татагдвал тэр асуудлууд бүр ч илүү ноцтой болно. Хүүхэд харилцаа холбооны асуудалтай тулгарахын тулд үл үзэгдэх, нууцлаг болох гэж оролддог. Энэ төрлийн тусгаарлалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэр бүл дэх бичил халамжийг сайжруулах нь хангалттай байдаг.
Харилцааны хомсдолтой хүүхдүүд хэтэрхий ойртдог. Бусад хүүхдүүдийн эргэн тойронд амьдарч байсан хүүхдүүд алхаж, цэцэрлэгт явдаг байсан тул тэд иймэрхүү бэрхшээлтэй байдаггүй. Гэхдээ хүүхэд нь насанд хүрээгүй хүмүүстэй өөрсдийнхөө ажилд завгүй байдаг тул илүү их цагийг зарцуулдаг бол муу хүүхдүүд нь хүүхдийг сийрэгжүүлж, үйл явдлын хөгжилд хамгийн чухал хувилбар юм. Түүнийг хэн ч анхаардаггүй, өөрийгөө тоглоход ашигладаггүйг тэр мэддэг болсон.
Эхний дохиог гарч ирэхэд ч гэсэн тусгаарлах засварыг эхлэх нь хамгийн сайн арга юм - хүүхэд эцэг эхтэйгээ болон өөр хэн нэгэнтэй харилцахаас татгалздаг. Цаашилбал, танил бус хүмүүсийн айдас, ирээдүйд тулгарч буй гол асуудлууд нь хөгжих боломжтой. Зарим тохиолдолд сэтгэл судлаачийн тусламж шаардлагатай байдаг.
Тусдаа тусгаарлахаас хэрхэн салах вэ?
Харамсалтай нь тусгаарлахын тулд хэрхэн даван туулах талаар ганцхан хариулт байдаггүй. Эхлээд та хаанаас ирсэн, хэзээ, хэрхэн хэрхэн явагдаж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрвээ асуудал нь гүнзгийрсэн үеэс эхэлвэл психоаналистын туслалцаагүйгээр та амжилтанд хүрэхгүй.
Ихэнхдээ ийм зан чанар таны цогцолбортой холбоотой байдаг. Жишээ нь, төгс байдал, тусгаарлалт нь эхлээд хараатай холбоотой боловч үнэн хэрэгтээ бүх зүйл илүү ноцтой байдаг: буруушаалтаас айхаас үүдэн та өөрөө өөртөө татагдах болно. Энэ тохиолдолд цогцолборуудын эсрэг тулалдах, харилцааны хомсдолыг даван туулах хэрэгтэй.
Ихэнхдээ охид, тэр ч байтугай маш сайхан дүр төрх бүхий хүмүүс үүнийг танихгүй бөгөөд энэ нь тэдний харилцаа холбоог хязгаарлах хандлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд та гаднах төрхийг өөрчлөх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг аль болох хамгийн тохиромжтой байлгахын тулд бүх зүйлийг хийж, дараа нь таны тусгаарлалт өөрөө алга болно.
Жишээ нь, үсээ засах, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хийх, гоо сайхны маск хийх зэрэгт анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь аажим аажмаар таны гадаад төрх байдалд итгэх итгэлийг өгнө. Сайхан хувцсаар хувцаслахдаа бүү эргэлз
Аливаа хүн өөрийн сонирхолтой хүмүүстэй амархан харилцдаг. Тиймээс заавал хийх алхам бол аливаа сонирхлын тойрогт оролцож, ямар ч сургалт, ангиудад оролцох явдал юм. Тэнд та нартай адилхан хүмүүсийг олж, тэдэнтэй амархан харилцаж чадна. Мөн холбоосууд нь ихсэх тусам бусад хүмүүстэй холбоо тогтооход хялбар болно.
Хамгийн хэцүү, гэхдээ хаалттай байдлыг даван туулахад үр дүнтэй арга нь айдсаасаа болж ухамсарын уналтанд ордог. Хэрэв танихгүй хүнтэй ярихаас айдаг бол гудамжинд хүмүүстэй ойртож, цагийг асуу. Хэрэв та нар танилцахдаа эргэлздэг бол болзооны сайт дээр дадлага хийдэг. Өмнө нь айж байсан зүйлээ хийснээр чи айдсыг яллаа.