Олон тооны хүмүүс тооруу худалдан авахаас айдаг бөгөөд энэ нь холимог үр жимс гэж хэлэх эсвэл бүр дордох нь GMO- ийг ашиглан бүтээгддэг бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь бодит байдалд ямар ч хамаатай зүйл биш: түүний нэр нь зөвхөн инжиртэй адил төстэй амттай байгалийн амттан юм. Энэ нийтлэлээс та "хавтгай тоть" -ын тухай бүх зүйлийг сурах болно: ашиг тусын тухай, хор хөнөөлийн тухай.
Хонины тослог ба үр хөнгөлөлт
Байгалийн бүх бэлгүүд нь эмийн витаминаар баялаг бүтэцтэй бөгөөд эмийн витамины цогцолборыг амархан солих болно. Ялгаа нь PP, A, B1, B2, B5, B6, B9, N гэсэн хэмжээтэй витамины бүрэн спектрийг агуулдаг. Энэ жимс нь эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд кальци, манган, фосфор, кали, төмөр, цахиур, флюорин, цайр, хүхэр зэрэг олон зүйл байдаг.
Энэхүү найрлагаас харахад тоорын тоор насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан хоолны дэглэмд багтаж болно. Витаминаас гадна энэ жимс нь бусад ашигтай шинж чанартай байдаг.
- инжрийн тоорууд нь харшил үүсгэдэггүй, үнэмлэхүй дийлэнхдээ тохиромжтой байдаг;
- Ийм тоороор тогтмол хэрэглэх нь ходоод гэдэсний замын ажлын хэвийн ажиллагааг хэвийн болгодог;
- ялангуяа тоорууд нь өтгөн хатах өвчтөнүүдэд ашигтай байдаг;
- нэг талбайгаас хавтгай умбуур, хүндрэлд орсон бол тоорын чангаанз хурдан арилдаг, гэдэсний хэвийн бус солилцоо сэргээх;
- Калийн их хэмжээгээр энэ жимс нь зүрх судасны өвчинд нэрвэгдсэн хүний хоолны дэглэмд чухал элемент болдог.
- Хэрэв сэтгэлийн хямралд үед шоколад, гурилан дээр түшиглээгүй бол ийм тоор дарснаар стрессийг илүү хурдан хугацаанд хэвийн байдалдаа буцааж өгнө;
- цөсний зам, элэг, бөөртэй холбоотой асуудал үүсэхэд тоорын тоор түргэн хугацаанд үйл ажиллагааг хэвийн байдалд нь оруулах боломжийг олгодог.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд хордлогын үед жирэмсний үед тоорын тоор маш сайн туслах болно гэдгийг санах нь чухал. Ийм ургийн эсрэг заалт нь зөвхөн нэг юм: чихрийн шижин. Хэрэв та тэдгээрээс зовохгүй бол,
Peachy тоор - илчлэг
Энэ бүтээгдэхүүний 100 г-д зөвхөн 60 ккал хэрэгтэй бөгөөд ихэнх нь өөрсдөө нүүрс ус агуулдаг. Энэ нь амттай, шүүслэг байгалийн амттан бөгөөд энэ нь турах үедээ төгс байдаг.
Ийм сайхан амттай калориудыг тооцоолоход маш энгийн: тоорын (1 ширхэг) илчлэгийн агууламж нь 100 г (60 калори) илчлэгтэй тэнцүү юм. Учир нь жимсний дундаж жин нь 95-100 г юм.
Үүний ачаар тоор жимсний тоор маш сайн зууш, зууш, амттан зэрэг нь тэдний тоог дагадаг хүмүүст зориулагдсан юм. Бүх сайхан жимсгэнэтэй адилаар хоолны дараа идэхийг зөвлөдөггүй - энэ хугацаанд метаболизм багасч, нүүрсустөрөгчийн агууламжтай байдаг.