Эрт дээр үеэс хойш эмэгтэйчүүд сайн сайхан харагдах янз бүрийн аргыг хэрэглэсэн байдаг. Мөн олон хүн хэвээр нь жингийн алдагдал нь гэр бүлийн алим цуунд зориулж ашигладаг , жор нь бага зэрэг гэж үзэж болно.
Ашигтай шинж чанарууд
- Уксусын ачаар олон тооны шаардлагатай бодисууд болон микроэлементүүдийг биед нийлүүлдэг.
- Уксус нь хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулж, метаболикын хурдыг сайжруулдаг.
- Өөх, нүүрс усыг ялгах үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг бөгөөд мөн хоолны дуршил буурдаг.
- Агихуляци, үрэвслийн эсрэг бодисоор ажилладаг ба хүйтэн ханиадтай тусалдаг.
Хэрхэн хоол хийх вэ?
Худалдан авах сонголт нь чанарын шаардлагыг хангаж чадахгүй тул гэртээ цуу бэлтгэх нь хамгийн сайн арга юм. Бэлтгэхийн тулд алим, ус, элсэн чихэр авах хэрэгтэй. Алимны тоо таны эцэст нь хэчнээн их хэмжээний цуутай болохыг хүсдэгээс шалтгаална. Цэвэр алим нь жижиг хэсэг болгон хувааж, сав руу шилжүүлнэ. Химийн урвал байхгүй тул паалантай бүтээгдэхүүнийг авах нь хамгийн сайн арга юм. Алимыг хэд хэдэн см-ээс их хэмжээгээр үрж, алимны тоо, амтаас хамаарч алимны халуун ус хийнэ. Хүчиллэг жимсний нэг кг нь 100 гр, чихэрлэг сахар 50 г хэрэгтэй, 2 долоо хоног халуун дулаан газар тавина. Үүний дараа цуу шилэнд дараад 2 долоо хоног үлдэнэ.
Жин алдахын тулд алимны цууны цуу уух уу?
- Эхний өдөр. Уух ус бэлтгэх: нэг аяга ус уух, цагаан цуу нэмж, жин нь 30 кг жинтэй халбага. Хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна.
- Хоёр дахь өдөр. Эхний өдрийн схемд хоосон ходоодонд 1 шил нэмж, унтахын өмнө 1 шил нэмнэ.
- Гурав дахь өдөр. Ямар ч хэмжээгээр цууны хүчил уух ба 3 алим иддэг.
Жин алдагдалд зориулсан алимны цууны цууны хэрэглээг багасгах нь хоолны дуршил буурч, хэдэн фунт стерлинг арилгахад тусална.
Apple-ийн алимны цуу турах
Зайлуулах, эстрих, сунах тэмдгийн харагдахаас сэргийлдэг. Нэг саванд 1 хэсэг ус, 1 хэсэг хазаад холино. Үр шингэний уян хатан боолтыг норгоод, биеийн асуудалтай хэсгийг боож өгнө. Хүнсний боодолтой тэргэн дээр дулаан хувцас өмсөх. Энэ нөхцөлд хагас цагаар ажиллах шаардлагатай байна. Мөн жингийн алдагдалд алимны цууны цууг норгох боломжтой.
Эсрэг заалт
Ходоодны үрэвсэл, шархлаа, ходоодны хүчлийг нэмэгдүүлдэг хүмүүст цуу өгөхийг хориглоно. Мөн цагаан цуу нь шүдний пааланыг идэж болно. Ингэснээр хоолойгоор дамжуулан уухгүй. Хэрэв та алимны цанын цуу, зөв хооллолт, спортыг хослуулан хэрэглэвэл сайн үр дүнд хүрч болно.