Strawberry гэдэг нь гэр бүлийн Ягаантай холбоотой ургамлуудыг хэлнэ. Энэ нь зэрлэг ба тариалангийн хэлбэрээс олддог. Гүзээлзгэнэ зуршилтай харьцуулахад олон гүзээлзгэнэ жимс нь илүү үнэрт биетэй. Гүзээлзгэний ашигтай шинж чанарыг ардын болон албан ёсны анагаах ухаанд хэрэглэдэг. Үйлдвэрийн уугуул нутаг нь Альпийн нуруу гэж тооцогддог.
Цэцэрлэг болон зэрлэг гүзээлзгэний ашигтай шинж чанар
Бид шинж чанарыг ойлгохын өмнө, бид жимс найрлага анхаарлаа хандуулах болно. Бүтээгдэхүүн нь пектик бодис ба органик хүчил агуулдаг. Гүзээлзгэнэ дэх төмс, кали, цайр, кобальт, зэс, кальци (бусад зүйлсийн дотор жимс, жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ гэх мэт) гүзээлзгэнэ байдаг. Витаминуудын хувьд эдгээр нь бүрэн аяга байна: аскорбины хүчил, В витамин , E, PP ба P. Жимсний хувьд фолик, пантотеник хүчлүүд бас байдаг. Гүзээлзгэнэтэй калорийн агууламж бага, 100 грамм тутамд 34 ккал хэмжээтэй байна.
Гүзээлзгэнэтэй баялаг найрлага нь ашигтай шинж чанартай болж, тэдгээрийг тодорхойлоход маш их цаг зарцуулах болно.
Зүрх судасны системийг сайжруулах. Тогтмол хэрэглээ нь зүрхний булчингийн тэсвэрлэлтийг нэмэгдүүлдэг, холестериныг хэвийн болгож, атеросклерозын эрсдлийг бууруулдаг.
Ходоод гэдэсний замыг хэвийн болгох. Fiber нь хоол боловсруулах системд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг хорт бодис, токсинаас ялгадасыг цэвэрлэдэг. Чихрийн шижин, өтгөн хатах, гастрит, колит нь өдрийн хоолны цэсэнд чихэрлэг жимсийг оруулаарай.
Сэргээх гэдэг нь үйлс юм. Шинэхэн хэлбэрээр жимс идэхийг зөвлөж байна, тэднийг сүүтэй хольж өгөх нь зүйтэй. Энэ нь чөлөөт радикалаас салахад тусалдаг бөгөөд энэ нь насжилт, хорт хавдрыг өдөөдөг. Энэ нь шээс хөөх эм, choleretic бодис юм.
Жимс жимсгэний жимснээс иддэг олон тооны хүмүүс зэрлэг гүзээлзгэнэтэй навчнууд нь бас ашигтай байдаг талаар боддоггүй. Эдгээр нь таннин, чухал тос, витамин агуулдаг . Ардын анагаах ухаан, навч, дуслыг навчнаас бэлтгэсэн бөгөөд тэдгээрийг шарх, зүслэг, зүслэгт хэрэглэхэд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Навчыг дусаах нь вазовилатор, тоник, цэврүүтэх, ерөнхий нөхөн сэргээх зэрэг үйлдэл юм.
Гүзээлзгэнэтэй хоол хүнс
Жимсний алдагдлын үед амтат жимсийг хэрэглэж болно. 4 хоногийн турш хоолны дэглэм барьж, гэдэс цэвэрлэж, илүүдэл шингэнийг зайлуулж, бодисын солилцоог сайжруулж, хэдэн фунт хасах болно.
Sample цэс:
- Өглөөний цай: бага өөх тос бяслаг 200 гр, 1 tbsp. гүзээлзгэнэ;
- үдийн хоол: буцалсан загас, өөх тос багатай, чидун жимсний тос, 1 л. гүзээлзгэнэ;
- зууш: 1 tbsp хийсэн ундаа. бага өөх тос, 1 tbsp. гүзээлзгэнэ, зөгийн бал 1 халбага;
- Оройн хоол: салат, ногоо, салат, 1 tbsp. 1 tbsp нь тараг. гүзээлзгэнэ.
Та бас жингээ хасах гүзээлзгэнэ навч ашиглаж болно. 3 долоо хоногийн дотор хэрэглэх ёстой декоциний бэлтгэнэ. Энэ нь бодисын солилцоог сайжруулж, илүүдэл шингэнийг арилгадаг.
Жин хасах нь гүзээлзгэнэтэй шөл
Орц:
- St. John's wort - 1 tbsp. халбага;
- хамхуул - 1 tbsp. халбага;
- зэрлэг гүзээлзгэнэ навч - 2 tbsp. халбага;
- 250 мл ус байна.
Бэлтгэл ажил
Өвсөн тэжээлийг газар дээр нь холих хэрэгтэй. Дараа нь 1 tbsp авна. Холимог халбага, хүйтэн усаар хийнэ. Гал дээр тавиад буцалгаад 5 минутын турш хооллоорой. Төмөр, сэрүүн, зөвхөн хэрэглэж болно. Энэ нь 0,3 tbsp зарж байна. Өдөрт 3 удаа.