Cranberries болон cranberries нь өвөг дээдсийн нэг овогт хамаарах амттай бөгөөд эрүүл жимс юм. Байгалийн нөхцөлд тэд ихэвчлэн хоорондоо маш ойрхон байдаг ч цангисуу илүү хуурай хөрс хайртай байдаг бөгөөд цангисүүд нь хуурай өндөрт ургадаг. Илүү хэрэгцээтэй - cranberries, эсвэл cranberries , та энэ нийтлэлээс сурч болно.
Cranberries болон бутлаг ургамлын ашигтай шинж чанарууд
Cranberries илүү хүчиллэг амттай байдаг, энэ нь илүү хүчил агууламжтай боловч элсэн чихэр бага байдаг. Lingonberry нь цөцгийтэй харьцуулахад амтлаг, жижиг хэмжээтэй, нягтралтай бүтэцтэй, хавтгай хэлбэртэй байдаг. Энэ нь илүү сайн байдаг гэж хэлэх нь тодорхой байна - cranberries эсвэл cranberries, энэ нь боломжгүй юм. Аль аль нь жимс нь витамин, эрдэс болон бусад үнэ цэнэтэй бодис асар их хангамж юм. Цангис, маш олон витамин С, K, PP, Б ангилалд багтдаг. Ашигт малтмалын дотроос бари, кали, иод, магни, фосфор зэрэг байж болно. Cowberry нь үүнээс доогуур байдаг бөгөөд төмрөөр, кальци, кали, манган, органик хүчил гэх мэт маш олон тооны шим тэжээл бодис агуулсан - дарс, бензойн, салицил гэх мэт.
Ихэнх хүмүүс хүйтэн цангис эсвэл цангисуунд хэрэглэхийг хүсч байгаа боловч энэ асуултыг хоёрдмол утгагүйгээр хариулах боломжгүй юм. Эдгээр жимс хоёулаа antipyretic, өргөн уудам, вирусын эсрэг болон бактерийн эсрэг бодисуудаас хойш хэрэглэж ирсэн. Ханиад, ханиадыг эмчлэхийн тулд та тэдгээрийн нэгийг нь амжилттай ашиглаж болно. Хүйтэн цөцгийтэй цангис эсвэл үхэр мурийн дархлааг нэмэгдүүлж, нөхөн сэргэлтийг хурдасгах болно. Cranberries нь зүрх судасны эмгэг, хэрх өвчний үед ашигтай байдаг ба cowberry нь шээс бэлгэсийн өвчин, тухайлбал cystitis-ийн эмчилгээнд өөрийгөө нотолсон байдаг.
Эдгээр жимс хоёулаа илчлэг багатай байдаг: 43 ккал цангис жимсний шүүс, 26 ккал цангис, какаоны хэрэглээ нь хоёуланг нь хэрэглэдэг. Тиймээс эдгээр хоёрын хэрэглээ нь хэт таргалалт болон илүү ихээр хэрэглэхийг хориглодоггүй бөгөөд эдгээр нь элэгний өөх, өөх тосны ханан дээр хортой холестрол үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч, хүчиллэг жимс элбэг учраас тэдгээр нь ходоод гэдэсний замын өвчинтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй - гастрит ба шархлаа. Мөн байгаль орчинд хортой бодис, хорыг шингээх чадалтай гэдгийг санаж байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэд зөвхөн экологийн цэвэр орчинд цуглуулж болно. Хөлдөөсөн, тэдгээр нь эдгээх шинж чанараа алдахгүй бөгөөд хоол хүнсний шууд хэрэглээг хоёуланг нь хэрэглэж, шахмал, жимсний ундаа, чанамал гэх мэт.