Өөрийгөө хянах

Орчин үеийн хүн стресстэй нөхцөл байдалд оршиж, бие махбодын сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэж болзошгүй юм.

Гэхдээ таны мэдэж байгаагаар хүний ​​өөрийнх нь зан чанар, сэтгэл хөдлөлийг хянах нь хүний ​​амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тиймээс, introspection, эсвэл өөрөөр хэлбэл introspection гэж нэрлэдэг нь хүний ​​сэтгэхүйн хувийн дотоод үйл явцыг ажиглаж байдаг, тэр нь түүний гадаад урвал, илрэл нь ижил байдаг.

Сэтгэл судлалд өөрийгөө хянах

Психологид introspection гэдэг нь зөвхөн үндсэн арга биш юм. Зарим талаараа найдваргүй, хүндрэлтэй байдаг. Яагаад гэвэл тэр хүний ​​ажиглалтын объект нь ажиглалтын үйл явцаас үл хамаардаг. Эцсийн эцэст, ухамсарт тодорхой үйл явц байдаг бол хүн үүнийг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь өөрөө өөртөө шинэ ухамсарыг нээж өгч чадахгүй гэсэн үг биш юм.

Энэ бэрхшээлтэй тулгараад байгаа боловч даван туулах нь хэцүү байдаг.

Introspection ажил

Оюун санааны судалгааны арга нь тусгай шинжилгээ ашиглан хүнийг оюун санаандаа үзэгддэг үзэгдлийг тусгаарлах ойлгох оролдлого юм. Энэ зорилтыг биелүүлэхийн тулд орчин үеийн сэтгэл судлал нь бүрэн гүйцэд ажиглагдахуйц объектив ажиглалттай холбогддог.

Ажиглалт, ажиглалт

Ажиглалт гэдэг нь өдөр тутмын амьдралын нөхцөлд, амьдралын байгалийн жам ёсны шинжтэй янз бүрийн сэтгэл зүйн процессыг оновчтой бөгөөд системтэйгээр тогтмол байрлуулах явдал юм.

Энэ шинжлэх ухааны ажиглалтын шаардлагуудыг жагсаая.

1. Мониторингийн төлөвлөгөөг боловсруулах шаардлагатай байна.
2. Үр дүнг тэмдэглэ.
3. Дүгнэлт гаргах.

Өөртөө ажиглалт хийх нь туслах үүрэг гүйцэтгэдэг. Аман тайлагналын хэлбэрээр хүн өөрийгөө өөрийн оюун санаандаа харж чадсан бүх зүйлийг дүрсэлсэн байдаг. Дараа нь судалгааны мэдээлэл, ажиглалтыг харьцуулж, холбогдох дүгнэлтийг хийсэн болно.

Introspection асуудал

Энэ асуудал бол сэтгэл зүйн хамгийн төвөгтэй, төвөгтэй асуудал юм. Энэ нь тодорхой бөгөөд хатуу харагддаг, introspection аргыг нотлох гэсэн оролдлого юм. Эцсийн эцэст, сэтгэл судлалын сэдэв бол ухамсрын үйл явц, баримтууд юм. Тэд зөвхөн тодорхой хүмүүст нээлттэй байдаг Энэ нь ухамсрын эдгээр баримтуудыг зөвхөн хайхрамжгүй байдлаар шалгаж болно гэдгийг харуулж байна.

Нэвтрэн шинжлэхтэй холбоотой хувь хүн дараах байдлаар тусалдаг:

1. Өөрийн ажиглалтын өдрийн тэмдэглэл.
2. Интерлейшнлэх сэтгэгдэл, бусдын үнэлгээ, хайхрамжгүй байдал.
3. Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх.
4. Сургалтын хуваарь.

Хэрэв та сэтгэлзүйн зөвлөгөөг дагаж, эргэн тойрондоо байгаа хүмүүстэй уулзахдаа introspection-ыг бэхжүүлбэл сэтгэлзүйн хувьд өндөр чанартай байх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.