Нойрмоготог гэж хэн бэ?

Сэтгэлзүйн өөр өөр асуудлуудтай хүмүүс орчин үеийн ертөнцөд гардаггүй бөгөөд ийм олон шалтгаан бий. Хүн бүр мэдрэлгүй мэдрэмжтэй, энэ нөхцөл байдал ямар аюултайг хэн ч мэддэггүй, одоо байгаа бэрхшээлийг даван туулахад хэн нэгэнд хэрхэн туслах вэ?

Энэ невроз гэж хэн бэ?

Нойр булчирхай нь сэтгэцийн эмгэг гэдэг нь олон хүн буруугаар үнэлдэг боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь хувийн өвчин эмгэг бөгөөд асуудлын хөгжилд ямар ч үе шатнаас зайлсхийж чаддаг. Энэ нь удаан үргэлжилсэн зан чанар, амжилттай эдгэрсэн байсан ч дахилт боломжтой болно. Невроз гэдэг бол байнгын түгшүүр, сэтгэлийн тогтворгүй байдал, өөрийгөө үнэлэх чадвар бага байдаг онцлогтой хувь хүн юм. Статистикийн мэдээгээр, невроз бол хүний ​​төрлөөр хамгийн түгээмэл зүйл юм. Хувь хүний ​​эмгэгийг үүсгэдэг гурван бүлгийн шалтгаан байдаг:

1. Дотоодын хямрал, өөрөөр хэлбэл, хайртай хүнээ алдсан, дайн эсвэл өөр нэгэн гайхалтай үйл явдлыг алдсан хүн мэдрэлийн эмгэг болж хувирна.
2. Жишээ нь, ажил хайхрамжгүй хайр эсвэл ажлаас халах зэрэг хүндрэлтэй нөхцөл байдал, сэтгэц-гэмтлийн хүчин зүйлс.
3. Бие махбод дахь дааврын өөрчлөлт нь мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг. Энэ нь бөөрний болон цэвэршилтийн үед тохиолдож болно.

Мэдрэлийн шинж тэмдэг

Сэтгэл зүйн асуудалтай холбоотой олон тооны шинж тэмдэг илэрдэг. Невроз гэдэг бол дараах шинж чанаруудаар тодорхойлогддог шинж чанарын нэг төрөл юм.

1. Тэнд маш олон тооны фовхийн байдалтай байдаг бөгөөд энэ нь жишээ нь амьдралын сайхан амьдрах айдас юм.
2. Алдаануудын байнгын хүлээлт. Ямар ч тохиолдолд энэ нөхцөл байдал амьдралыг урам хугардаг.
3. Хэрвээ та мэдрэлгүй хүмүүсийг асуух аваас алдартай хариулт нь ялагдана, ийм эмгэгтэй хүн хүссэн хүнээ хүртэх нь ховор байдаг.
4. Асуудал үүсэх, түрэмгийллийн дарамтыг үгүйсгэх. Хувь хүний ​​эмгэгтэй үед хэн нэгэн одоо байгаа асуудлуудыг бусад хүмүүст танилцуулж эхэлдэг.

Нойрмоглож буй эмэгтэй

Хайртай хүн оюун ухаантай холбоотой асуудалтай тулгардаг уу гэдгийг анхаарахын тулд гаднаас нь ажиглаж, зан төлөвт дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэгийг илрүүлдэг хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг:

1. Жишээ нь, ширээн дээр байгаа үзэгний цорго буюу хананы цаана байгаа хөршүүдийн яриаг сонсохоос гадна гаднах дуу чимээ ихтэй байдаг. Тэрээр бүх зүйлээс чимээгүй байхыг нуухыг хүсдэг.
2. Тун удалгүй үргэлжлэх, "алтан дундаж" байхгүй байхыг хүсдэг.
3. Доогуур тооцоо нь амьдралын амжилтанд хүрэх боломжийг олгодоггүй учраас сэтгэл зүйн эмгэгтэй хүмүүс өөр хэн нэгний амьдралыг сонирхож эхэлдэг.
4. Бусад хүмүүстэй харилцахад neurotics ямар ч сөрөг байдаг.
5. Жишээ нь, сэтгэцийн асуудал эрхэлдэг хүн маш их иддэг, эсвэл дэлгүүр хэсч болдог.
6. Ноцтой сэдвүүд, уй гашуу, тэнэглэл дээр үндэслэн тайлбарлав.

Тэр хүн мэдрэлийн эмгэг юм

Өмнө дурьдсан бүх шинж тэмдгүүд нь илүү хүчтэй бэлгийн харьцаанд хамаарна. Сэтгэцийн эмгэг удаан хугацаагаар байх үед физиологийн асуудлын илрэл боломжтой болно.

• бэлгийн эмгэг;
• Нейротизм нь толгой өвдөх , толгой эргэх,
• цусны даралт ихсэх;
• ядаргаа ба нойргүйдэх мэдрэмж байнга;
• өвчин эмгэг, эрүүл мэндийн талаархи гомдол.

Neurotica болон сэтгэл зүй - ялгаатай байдал

Олон хүмүүс ийм ойлголтыг төөрөлдүүлж, тэдгээрийн хооронд олон ялгаа байдаг. Неврозийн аль нь задарсан, сэтгэцийн хувьд бол энэ нь сэтгэцийн эмгэг бүхий хүмүүс бөгөөд тэдний үйл ажиллагаа хүрээлэн буй орчиноос нэлээд ялгаатай байдаг. Сэтгэл судлаачид, мэдрэлийн эмгэгүүд хачин зан авиртай байдаг, гэхдээ хамгийн анхны илэрхий аюултай шинж тэмдэгүүд, тухайлбал, эргэн тойрны ертөнцийг төсөөлөх, санах, сэтгэхүйд саад учруулдаг. Депрессиональ, сэтгэлийн дарамт, сэтгэл хөдлөл, архи, сэтгэн бодох болон бусад сэтгэцийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг.

Нойрмогтой хэрхэн ажиллах вэ?

Оюун ухааны эмгэгтэй хүнтэй уулзах нь ямар ч цаг үед тохиолдож болох бөгөөд олон хүмүүс ойр орчинд нь ижил төстэй зан чанаруудтай байдаг тул нейрогтой хэрхэн харьцахаа мэдэх нь чухал юм.

1. Үргэлж зовиуртай гэдгээ өвчтөнд хэлэхийг битгий оролдоорой, надад итгээрэй, энэ нь үр дүнг авчрахгүй зүйл биш юм.
2. Эерэг сэтгэлгээ ертөнцийг сайн талаас нь харуулах хүсэл эрмэлзэл ихэнхдээ хариулагдаагүй хэвээр үлдсэн байдаг. Учир нь сэтгэцийн бэрхшээлтэй хүмүүс сонсож, ямар нэг аргументыг хүлээн авдаггүй.
3. Неврозыг хэрхэн удирдахыг сонирхож буй хүмүүст иймэрхүү хүмүүсийг хурдан, энэрэнгүйгээр үйлдэх нь чухал гэдгийг мэдэх шаардлагатай. Энд эргэлзэж байгаа нь ажил хэрэг болохгүй, иймээс хүний ​​амьдралд тохируулга хийх нь түүний хүсэл зоригийг үйлдэх ёстой.

Нойрмоглоход хэрхэн туслах вэ?

Эмчилгээний эерэг динамикийг бий болгохын тулд өвчтөнд үнэхээр тусалдаг тул мэргэжилтний туслалцаа авах боломжгүй. Нойрмог бол харилцаа холбоо нь тийм амар биш, өөр өөр арга барил бүхий сэтгэл судлаач нь асуудлыг өдөөж буй шалтгааныг олох боломжтой.

1. Эмчилгээний эхний алхам бол мэдрэлийн урвалыг өдөөдөг сөрөг хүчин зүйлсийг таньж тодорхойлох, устгах явдал юм. Амьдрах нөхцөлийг хэвийн болгохгүйгээр эмчилгээнд ахиц гарах боломжгүй юм.
2. Эмчилгээний хоёрдугаар шатанд мэдрэлийн өвөрмөц шинж тэмдгийг арилгах нь хүрээлэн буй орчны ертөнцийн талаархи ойлголтыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
3. Эмчилгээний төгсгөлд эмч мэргэжилтнүүдийн гол үүрэг бол тухайн хүний ​​хувийн зан чанарыг идэвхжүүлэхийн тулд нийгэмд эргэн ирж, амьдралын янз бүрийн нөхцөлд хэвийн үйлчилдэг.

Нойрмоглохын тулд хэрхэн амьдрах вэ?

Хувь хүний ​​эмх замбараагүй байдал нь хуваагдмал зан чанартай тулгарч, хоёр дахь "Би" нь жинхэнэ хүсэл, хүсэл тэмүүллийн эсрэг үргэлж байдаг. Асуудлыг ойлгож, шийдвэр гаргах, биднийг амьд явах, хэвийн хөгжүүлэхэд саад болохуйц үл үзэгдэх донсолгоогоо арилгах нь чухал юм. Мэдрэмтгий хүн өөрийн улс орны дотоод зөрчилдөөнийг даван туулахын тулд бүх хүчээ удирдан чиглүүлэх ёстой. Үр дүнд хүрэхийн тулд хүн бүр өөрийн өөрийгөө зохицуулах арга барилыг хөгжүүлэх ёстой.

Нярайн мэдрэлийг хэрхэн зогсоох вэ?

Сэтгэл судлаачид мэдрэлийн эвдрэлд орсон хүн маргааныг багасгахын тулд сурах ёстой гэж үздэг. Өөрийгөө болон бие махбодоо сонсохын тулд та ухамсрын айдас, цогцолбор, хэвшмэл ойлголтоос салах хэрэгтэй. Сэтгэл хөдлөлийн шинж чанарыг иймэрхүү дасгалуудаар тайвшруулж болно:

1. Өөрийгөө анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ мэдрэмжийг хөгжүүлэхийн тулд 10-15 см зайтай хананд очих хэрэгтэй. Өөрийнхөө нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Нүдээ таглаж, ухарч эхэлнэ.
2. Нэвтрэх мэдрэлийг багасгахын тулд та дүүжлүүлж эхлэх бөгөөд энэ аргыг зөн совингийн түвшинд ажилладаг. Өөрийн хэмнэлийг олох нь чухал.
3. Сэтгэл зүйн өдрийн тэмдэглэлийг хадгалахыг зөвлөж байна. Энд та өөрийн дотоод сэтгэхүй, өөрчлөлтийг тэмдэглэх хэрэгтэй. Үнэт зүйл, харилцан хамаарлыг ойлгохын тулд өөрийнхөө өөрийнх нь мэдлэгтэй байх нь чухал.
4. Нейротик гэж хэн болохыг үргэлжлүүлэн, асуудлыг хэрхэн шийдэх талаар үргэлжлүүлэн судлахын тулд өөр нэг зөвлөгөөг өгөх хэрэгтэй. Энэ нь санаанууд, хүмүүс, үйл явдлуудыг байнга эргэцүүлэн бодох, мөн өөртэйгөө дотоод яриа хэлэлцүүлэг явуулахад хэрэгтэй байдаг.

Нойрмогийг сургахгүй байх

Олон эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ үйлдлийг буруутгах, хүүхдээ хорлох, сэжиг төрүүлэхгүй байхыг сэжиглэдэггүй. Невроз гэдэг бол буруу боловсролын улмаас үүсч болох хувийн шинж чанарыг мэддэг байх нь чухал юм. Алдаа гаргахаас зайлсхийхийн тулд дараах зөвлөмжийг авч үзэх хэрэгтэй:

1. Чи зөвхөн амжилтанд анхаарлаа төвлөрүүлж, бүтэлгүйтлийн талаар илүү анхаарч чадахгүй.
2. Эцэг эх нь хүүхдийг дүрслэн харуулахгүй байх ёстой.
3. Өөрийн шийдвэрийг тайлбарлаж, бүх асуултанд хариул. Хүүхэд нөхцөл байдлыг сайн ойлгож, сайн, муу гэж юу болох тухай дүгнэлт гаргах ёстой. "Биеэ авч яваа", "тэнэг биш" гэх мэт үгсийг устгах хэрэгтэй бөгөөд хүүхдийн тайлбарыг өгөх нь зүйтэй.
4. Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдээ хүсэхгүй байгаа нь хүүхдээ төрүүлдэг. Цагдаа эсвэл эмэгтэй хүн ирэх болно гэж айж болохгүй. Экспертүүд нь хэллэгийг ашиглахыг зөвлөдөггүй: "үймээнийг зогсоох" буюу "бүү ай."
5. Хүмүүс бүгд муу, тэдний сайн үйлсийг хүлээх хэрэггүй гэсэн үзэл бодлыг хүүхдэд тавьдаг мэдрэмжийг мэдэрч болно. Олон эхчүүд охиныхоо хамт "бүх эр ямаа" гэж хэлдэг.

Мэдрэлийн эмгэг

Энэ сэдвээр янз бүрийн зохиолууд байдаг бөгөөд үүнд та хэрэгтэй мэдээллийг олж авч болно.

1. "Амьдралын мэдрэлийн мэдрэхүй" A. Курпатов. Зохиогч нь нойр хулжсан, хэн нэгний амьдралыг хэрхэн устгадаг тухай зохиогч өгүүлдэг. Одоо байгаа бэрхшээлтэй тулгарч, амьдралаа өөрчлөх нь илүү хялбар болно.
2. K. Horney-ийн "Нойр булчирхайн өвчин, бие бялдрын өсөлт" . Энэ номонд дэлгэрэнгүй, хүртээмжтэй хэл нь хэн нэгнийг мэдрэхүйн болон түүний дотоод ертөнц гэж үздэг, мөн иймэрхүү эмгэгийн эмгэгийг боловсруулах, эмчлэхийг тайлбарладаг.
3. "Мэдрэлийн гэр бүлийн роман" Z. Фрой. Энэ номонд сэтгэцийн эмч нарын хэд хэдэн бүтээл цуглуулсан бөгөөд нэг удаа олон нийтийг цочирдуулсан, сэтгэл зүйн анагаах ухаан болсон байна.