Өөрийгөө танилцуулах нь бидний амьдралд өдөр тутмын бэлэг юм. Хүн бүр үүнийг тогтмол хийж байгаа гэдгийг ойлгодоггүй. Энэ нь нөхцөл байдлаас шалтгаалан хувцас загварын хэв маягийг сонгоход тохиолддог. Энэ стратеги нь "байгалийн өөрийгөө танилцуулах" гэж нэрлэдэг байсан.
Өөрийгөө танилцуулах зүйл гэж юу вэ?
Өөрийгөө танилцуулах нь хүнийг нийгмийн ертөнцөд өөрийн дүр төрхийг танилцуулж, түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн тухай тодорхой сэтгэгдэл төрүүлэх зорилготой үйл явц юм. Хүн өөрөө оюун санаанд дүр төрхийг бий болгохын тулд хүн төрөлхтний хэрэглэдэг харилцааны ур чадварын чухал хэсэг юм. Өөрийгөө танилцуулах гол зорилго нь нийгмийн болон материаллаг ашиг тусыг хүртэх явдал юм. Энэ нь янз бүрийн нөхцөлд, гудамжинд гаднын бус хүмүүстэй харилцах, оффис болон засгийн газрын агентлагууд дахь өндөр түвшний түншүүдтэй хамтран ажиллах боломжтой.
Зургийн болон хувийн илтгэл
Нийгмийн эрэлт хэрэгцээ нь дур булаам дүр төрхийг бий болгосноор хүрч болно. Өөрийгөө үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлэх нь ямар ч сэдэвтэй харилцан яриаг дэмжих чадвартай, ярвигтай яриачлэгч болж чаддаг хувийн онцлог шинж чанар, дур сонирхлыг бий болгодог. Зөв дүрсийг үүсгэх, сонгох чадвар нь таны хүмүүст анхаарлаа төвлөрүүлж, харилцааг эхлүүлээрэй.
Хувь хүн өөрийгөө танилцуулах нь хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан байдаг: гол нь:
- Зарим нөөцийг бусдаас авах . Тэд материаллаг, мэдээлэл сайтай, сэтгэл хөдлөм байж болно. Өөрийгөө өөртөө татах чадвар нь илүү хурдан, амархан ажлын байранд орох, эсрэг хүйсийн анхаарлыг татах, аливаа нийгэмд нийтлэг хэлийг олж авахад илүү хялбар болдог.
- "I" -ийг боловсруулах . Өөрсдийгөө хэрхэн үзүүлэхээс хамааран бид бусдад харагдах болно. Та инээдтэй инээдтэй инээдэмтэй инээмсэглэл, инээдэмтэй хүн, хэрэв таныг чадварлаг, мэдлэгтэй гэж хэлбэл та өөрийгөө маш хурдан мэдрэх болно.
- Нийгмийн харилцааны тасралтгүй урсгал . Бусад хүмүүсийн алдаатай яриа нь таны хаягаар ирүүлсэн саналуудын тоог бууруулдаг. Энэ зан байдал нь сөргөлдөөн, түрэмгийлэл, харилцаа холбооны салбарт шүүмжлэлийг гүнзгийрүүлэх болно.
Өөрийгөө танилцуулах хэлбэр
Амаар яриа, аман бус өөрийгөө танилцуулах нь өөрөө хооллодог хоёр гол төрөл юм. Тэд эргэн тойрон дахь бүх ертөнц, тодорхой нийгэмд хувийн шинж чанарыг (мэргэжлийн талбартаа эсвэл энгийн талбартаа явж байгаа хүмүүс хэрхэн ажилладаг, хотын гудамжаар алхаж, хотын гудамжаар алхаж, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах чадвар) хэрхэн тодорхой харагддаг.
Аман танилцуулга нь тодорхой хүний тодорхой дүр зургийг бий болгохын тулд хөндлөнгийн онцлог, хэлний багаж хэрэгслийг ашиглах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна, энэ орчуулгын хэлбэр нь бичгээр хэл юм. Харилцан ярианы бус арга нь үг хэллэггүйгээр мэдээлэл солилцох явдал юм. Эдгээрт нүүрний илэрхийлэл, дохио, дохио, дохионы систем орно. Харилцааны иймэрхүү хэлбэрийг анхдагч, хоёрдогч буюу байгалийн болон хиймэл хэл гэж нэрлэдэг.
Өөрийгөө танилцуулах вэ?
Өөрийгөө танилцуулахдаа хоёр төрлийн аргуудыг хэрэглэж болно. Үүнд: тодорхой хүмүүсийг тохируулах эсвэл удирдагч болох. Эхний хувилбарт та тэвчээртэй хандаж, энэ бүлгийг анхааралтай ажиглаж байх хэрэгтэй. Та харилцааныхаа хэлбэр, сэдэв, дохио, зуршил дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь танил шинэ хэлээр түргэн олж , харь гарагийг мэддэггүй. Гэсэн хэдий ч ийм хооллох нь үргэлж зохистой биш юм.
Хоёр дахь арга нь хэд хэдэн чухал асуудлыг хамарна:
- Чи гоёмсог харагдах хэрэгтэй.
- Тодорхой бөгөөд ойлгомжтой үг хэлэх;
- Өөрийн хүч чадлыг онцлон тэмдэглэ;
- Өөрийн хувийн чанарыг онцлон тэмдэглэ.
Өөрийгөө танилцуулах - хаанаас эхлэх вэ?
Ярилцлагын үеэр өөрийгөө танилцуулах нь үндсэн 5 үе шаттай бөгөөд тэдгээрийг тус бүрийг сайтар боловсруулсан байх ёстой. Үүнд:
- өөрийгөө танилцуулах;
- холбоо барих
- яриа руу шилжих;
- яриа нь өөрөө юм;
- харилцааны замаас гарах арга зам.
Эхний үе шатанд сул суудалд нэр дэвшигч нь танилцуулах зорилгынхоо дагуу бүрэн нэр, дуугаараа танилцуулж өөрийгөө танилцуулна. Энэ үе шатанд, харилцан яриачид бие биендээ ойртож, бие биендээ дасах хэрэгтэй. Яагаад гэвэл тус бүр дуу хоолой, дуу авиа, яриа хэлцэлд өөр өөр байдаг. Өөрийгөө өөртөө толилуулаарай тайвшруулаарай, тайвширч, тайвширч байх ёстой. Хэрэв та компаний тухай мэдээллийг олж авч чадсан бол энэ нь таалагдах болно, гэхдээ энэ нь найдвартай гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.
Өөрийгөө танилцуулах вэ?
Бүтээлч өөрийгөө танилцуулах нь ихэвчлэн нэг хүний хувьд бус харин тодорхой бүлэг хүмүүст зориулагдсан байдаг. Хэрэв та үзэгчдийн сонирхлыг татахуйц ярианд сонирхож байвал өөрийгөө хооллох нь амжилтанд хүрнэ. Өөрсдийгөө танилцуулсны дараа сэдэвчилсэн тааврыг асууж, сонсогчдыг интерактивт холбох нь туршлагатай мэргэжилтнүүд гэдэгт итгэдэг. Энэ арга нь боломжит хурцадмал байдлыг арилгах, зарим итгэлийг бий болгоно. Дараа нь ярианы гол цэгүүдийг тодорхойлж, бүтцийг нь тодорхойлно. Төлөвлөгөөг хатуу баримталж, чухал мөчийг алдахгүйн тулд.
Өөрийн үзүүлбэрийг хэрхэн дуусгах вэ?
Өөрийгөө танилцуулах урлаг нь үе шат бүрт эрх мэдэл өгдөг. Гүйцэтгэлийн төгсгөл нь ярианы үндсэн мөн чанар, эхлэл, илтгэлээс илүү чухал ач холбогдолтой биш юм. Үр дүнтэй өөрийгөө танилцуулахын тулд анхны арга замаар үүнийг дуусгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд:
- Үг хэлэх;
- голлох мөчлөгт онцгой анхаарал тавьж, логик дүгнэлт гаргах;
- сонсогчиддоо үйл ажиллагааг нь дэмжинэ.
Өөрийгөө танилцуулах - номууд
Хүн бүр амьдралын чанарыг дээшлүүлэхийг эрмэлзэж, хэд хэдэн чиглэлд хөгжүүлэх, санхүүгийн дэмжлэг үзүүлэх шаардлагатай байдаг. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар, энэ нь зөвхөн "мэдлэг" дутагдалтай байгаагаас гадна өөрийгөө дэмжиж чаддаг учраас "живэх" болно. Иймэрхүү бизнес нь жинхэнэ өөрийгөө танилцуулах үйл явцад тусална. Иймэрхүү номнуудын үйл ажиллагаанд оролцож, өдөөн хатгасан янз бүрийн жишээнүүдийг авч үзэх боломжтой.
- "Өөрийгөө танилцуулах сургалт" Э.Михайлова. Нэр нь өөрөө ярьдаг. Зохиогч нь бизнесийн харилцан үйлчлэл, зан үйлийн үндсэн хэсгүүдийг тайлбарласан.
- "Хувийн брэнд" F. Котлер, I. Рэйн, М.Стролер. Энэ ном нь алдартай болоход суралцахад тусална. Дэвид Бэкхэм, Дональд Трамп, Кристина Агилера зэрэг алдартнуудын амжилтын түүхийг зохиогчид тэмдэглэж байна.
- "Сайн охидууд карьераа гаргадаггүй" Л. Франкел. Ажил мэргэжлийн түвшинг дээшлүүлэхийн тулд алдаа гаргахаас хэрхэн зайлсхийх талаар ном энэ номыг заадаг.