Ашиг хүртэх үү?
GW-ийн хувьд үзэм хэрэглэхийг дэмждэг, түүний ашиг тусыг өдөөж байгаа хүмүүс нь хүүхэд төрсний дараа тэр даруй идэх боломжтой эсэхийг мэдэхгүй. Энэ хүндрэлтэй үед ээж нь витамин, ялангуяа өндөр тунтай витамин, ялангуяа бичил тэжээлийг шаарддаг. Яагаад гэвэл зарим нь саалийн үед хөхөө алдаж, өсөн нэмэгдэж буй хүүхдэд шилжүүлдэг.
Гэхдээ эх нь шинэ төрсөн хүүхдийг хөхүүлэх үед үзэм идэх боломжтой эсэхийг эргэлзэж байвал тэр зөв юм. Эцсийн эцэст, хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүнүүд нь хоол хүнс гэдэсний булчирхай, ходоодны хямрал, тууралт үүсгэдэг. Хvvхдийн бие организм нь зєвхєн хоол хvнстэй дасан зохицох бєгєєд хөхний сvvний бvтцийн єєрчлєлт нь нарийн тэнцвэрийг сэгсрэх боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, хатаасан жимс хэрэглэхээсээ өмнө бага зэрэг (2-3 сар) хүлээх нь дээр.
Хувцас нь витамин, фосфор, кали, төмөр, никотиний хүчил, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгийн бусад чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд маш чухал ач холбогдолтой байдаг. Усан үзмийн хатаасан жимс нь тэдгээрийг төвлөрсөн тоо хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд шинэхэн жимсээс илүү сайн шингэдэг.
Ашигтай бодисуудтай хооллох ээжийг дүүргэхээс гадна үзэм нь ихэвчлэн ашигтай амттай байдаг. Учир нь хатаасан жимс дэх глюкоз, сахарозын агууламж маш өндөр байдаг. Хоолны дагуу бараг бүх чихэрлэгийг хөхүүлснээс үзэхэд үзэм нь давуу талтай бөгөөд энэ нь харшил, бусад хүсээгүй үр дагаварт хүргэдэг.
Сувилагч эхийн үзэмжийг хэрхэн хэрэглэх вэ?
Ашигтай анхны үзэм хэрэглэх анхны арга нь хамгийн багадаа л жимс жимсгэнийг хоёр удаа идэж, хоёр өдрийн туршид хүүхдийн байдлыг сайтар ажиглаж болно.
Мэдээжийн хэрэг, жимсгэнүүдийг сайтар угааж, халааж цэвэрлэнэ. Гэхдээ үзэм нь үзэм хийх нь жимс жимсгэнэ компот төрлийн нэг юм. Тэд хэдэн минут буцалгаад, дараа нь хөргөх хүртэл шаардана.
Хүүхэд хөхүүлэх үед үзэм бэлэг өгдөг эсэхийг бид одоо мэддэг. Мэдээжийн хэрэг, хариулт нь тийм байна. Ийм үнэ цэнэтэй, амттай бүтээгдэхүүн нь шаардлагатай ул мөрийн элементүүдийг дүүргэж, сувилахуйн эхчүүдийн хэрэгцээг чихэрээр хангах болно.