Өдөр тутмын халамжит эхчүүд асуулт асуухдаа: өглөөний хоолондоо хүүхэд хэрхэн тэжээх вэ? Эцсийн эцэст, чанаж болгосон хоол хүнс нь ашигтай, тэнцвэртэй биш, харин гайхамшигтай амттай хүүхдэд таалагдав.
Бид хүүхдүүддээ төдийгүй эцэг эхчүүддээ зориулсан өглөөний цайнд зориулсан хэд хэдэн жор санал болгож байна.
Өндөгнөөс хүүхдүүдэд зориулсан өглөөний цайгаа өгнө
Өглөөний хоолондоо хүүхдээ яаралтай хурдан бэлтгэх вэ? Мэдээжийн хэрэг, омлет. Гэхдээ бидний хувьд энэ нь хэвийн зүйл биш юм. Тиймээс, хоолоо хийцгээе.
Орц:
- тахианы өндөг - 2 ширхэг;
- бүх сүү - 40 мл;
- Нэмэлтгүй байгалийн тараг - 60 гр;
- цэвэршүүлсэн хатуу бяслаг - 40 гр;
- зөөлөн тос бяслаг тос - 30 гр;
- шинэ алим - 1/4 ширхэг.
- амт нь чанаж болгосон давс;
- өтгөн болон боловсруулсан ургамлын тос - 30 гр.
Бэлтгэл ажил
Эхлэхийн тулд уурагуудаас шар чичрэгийг тусгаарлаж, тэдгээрийг сүү, давстай холино. Үүний дараа бид ташуурдмал цагааныг хольж, массыг сайтар халааж, цөцгийн тос эсвэл ургамлын тосоор хийнэ. Дулааны эрчмийг багасгахын тулд бид долоон минутын турш үрж жижиглэсэн бяслаг, шарсан махтай омлетыг зоддог. Энэ хугацаанд, алим дээр grater болон хайлах бяслаг холино.
Бэлэн байдалд бид таваг дээр omelette тавина. Төв дээр бид алим, хайлсан бяслаг хийж, өндөгний давхаргын талыг эргүүлж, хүүхэддээ үйлчилдэг.
Oatmeal нь хүүхдүүдэд зориулсан өглөөний цай уух
Oatmeal-ийн гайхамшигтай сонголт нь oatmeal-ийн амттай, үр дүнгүй амтат casserole юм. Ийм амттай хоол хүнс нь цэвэр хэлбэрээр овьёос идэхээс татгалздаг хүмүүст татгалздаггүй.
Орц:
- oatmeal flakes - 110 г;
- газрын бүйлс - 120 гр;
- Элсэн чихэр - 45 гр;
- сүү - 245 мл;
- тахианы том өндөг - 1 ширхэг;
- зөгийн бал цэцэг - 35 гр;
- ваниллин - 1 чимх;
- шанцай газрын - 1 чимх;
- амт нь чанаж болгосон давс;
- шинэ алим - 240 гр.
Бэлтгэл ажил
Өндөг нь элсэн чихэртэй хутгаар боловсруулж, сүү, зөгийн балтай хольсноор давс, ваниллин, шанцайны үндэс, хольц нэмнэ. Үүний дараа овъёосны хальс, хөрсний бүйлс, хальсалж, жижиглэсэн алимны хэсгүүдийг нэмээд дахин холино. Бид 185 градус хүртэл зууханд халааж зууханд хийж, тослог хэлбэрээр нь хүлээн авах массыг тарааж өгнө. Дөчин таван минутын турш боов бэлэн болно. Бид бага зэрэг сэрүүн өгч, өглөөний цайгаар хүүхэддээ үйлчилж болно.
Гэрийн бяслагнаас хүүхдэд зориулсан сайхан өглөөний хоол
Өглөөний цайны төлөө хүүхдэд өгөөмөр, амттай, аарцаатай кауэрэрийг санал болгохыг бид зөвлөж байна. Энэ нь түргэн бэлтгэгдэж, цөцгий, шинэхэн жимсээр үйлчилбэл таны хүүхэд аз жаргалтай байх болно.
Орц:
- зуслангийн байшин бяслаг зөөлөн - 220 гр;
- семолина - 70 г;
- Нэмэлтгүй байгалийн тараг - 70 г;
- Элсэн чихэр - 45 гр;
- амт нь чанаж болгосон давс;
- ваниллин - 1 чимх;
- тос - 25 гр;
- Breadcrumbs - 55 гр.
Бэлтгэл ажил
Косметерийг бэлтгэхийн тулд найрлага бүрийг хамгийн их жигд найрлагатай хольж, тосолсон цөцгийн тос болон жигнэмэгийг жигд жигнэн тавина. Бид дөчин минутын турш 185 градус хүртэл зууханд халаах зууханд ажлын байраа байрлуулна.