Цөөхөн хүн ногоон кофе хэрхэн зөв хооллож болохыг мэддэг. Энэ процесс нь стандарт кофены шар айрагнаас ялгаатай гэдэгт олон хүн итгэдэг боловч үнэндээ энэ нь тийм биш юм. Ногоон кофе гагнах олон арга байдаг бөгөөд эдгээр нь жирийн хар амттай ундаа уухаас ялгаатай.
Байгалийн ногоон кофе уух вэ?
Хамгийн энгийн арга бол кофе уухад оршино. Үүний тулд та Турк хэрэгтэй. Кофены машин байхгүй, шар айраг исгэх үйл явцыг тасралтгүй хянах боломжгүй.
- Үйлчилгээний нэг удаагийн кофены 1-1.5 халбага. Хэрэв та кофены шоштой бол эхлээд нүдэх хэрэгтэй. Түүний үр тариа нь кофе бутлуурын стандарт бутлуураар нунтаглахад хэцүү байдаг тул магадгүй та тэдгээрийг зүгээр л алхаар даавуугаар орооход хялбар болно.
- Усыг буцалгаад хэсэг хугацаанд зогсоод хөргөгчинд - 3-4 минутын турш хөргөнө.
- Тохиромжтой саванд газар дээр ногоон ногоон кофе хийж, дээрээс нь буцалгасан усыг дээрээс нь асгаж, сайтар таглана. Та дээд алчуурыг алчуураар таглаж болно.
- Ногоон кофе хэр зэрэг хичнээн исгэж болох талаар янз бүрийн санал бодол байдаг. Ердөө 15-20 минут хангалттай - таны ундаа хэрэглэхэд бэлэн!
Ногоон кофе хэрхэн яаж хийхийг мэдэхийн тулд та энэ аргыг бэлтгэх, эсвэл нунтаглах тусгай ямар ч төхөөрөмж худалдан авахгүйгээр хурдан, хурдан хийж чадна.
Газрын ногоон кофе уух: ердийн алдаа
Бид ногоон кофе ууж, жингээ хасах зорилгоор ууж байгаа хүмүүсийн ердийн алдаануудыг шинжлэх болно. Эдгээр үйлдлийг хийх ёсгүй:
- Урьдчилан бэлтгэх. Олон хүн ногоон кофе худалдан авч, хайруулын тавган дээр хуурч, нүдэх, уух. Магадгүй, уух нь илүү амттай байх болно, гэхдээ жингээ хасахад хэрэгтэй гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь та алдах болно. Хлорогенийн хүчил нь шарах явцад үүсдэг
Учир нь энэ нь бие махбодийн өөх тосны ордыг идэвхгүй болгохын тулд шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. - Хамгийн бага нунтаг авах хүсэл. Ихэнх хүмүүс кофе нь зөвхөн бүдүүн ширхэгтэй үйрмэг болж, энэ сонголт нь шар айраг гаргахад тохиромжтой биш гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр үр тариа нь зөвхөн хатаж, маш ихээр нунтагладаг. Чамд байгаа зүйлээ амталдаг.
Бусад бүх хүмүүст ихээхэн бэрхшээлтэй тулгардаг. Кофе уух нь зөв бөгөөд аль болох үр дүнтэй байх болно!