Жин турах массаж

Энэ массаж нь олон фенүүд, фенүүдтэй. Эцсийн эцэст энэ нь тайвширч, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Тиймээс яагаад бизнесийг тааламжтай байдлаар хослуулж, массажны үйл ажиллагаанд өөр функц нэмэхгүй байна вэ? Тухайлбал - турах. Өнөөдөр олон гоо сайхны салонууд турахын тулд массаж хийдэг . Гэсэн хэдий ч ийм төрлийн массажнуудад эргэлзээ төрүүлэхгүй байх нь хэцүү байдаг. Аль нь хамгийн үр дүнтэй байх вэ?

Массаж алдах нь үр дүнтэй байдаг уу?

Массаж бол ашиг тус, баяр баясгалан юм. Мэдээжийн хэрэг, тэрээр биеийн ачааллыг орлож чадахгүй. Гэхдээ дагалдах журам яаж жингээ алдах процессыг хурдасгадаг вэ? Массаж хэрэглэх нь юу вэ:

  1. Нэгдүгээрт, идэвхгүй ажил хийгээд хангалттай үйл ажиллагаа байхгүйгээс хүчилтөрөгчийн хангамж багасч байгаа булчинд хурцадмал байдал үүсдэг. Ямар фитнесс! Массаж булчин болон цусны судасыг тайвшруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, аяыг нэмэгдүүлнэ.
  2. Хоёрдугаарт, массажны үед цусны урсгал болон арьсан доорх давхаргын тунгалгийн урсгалыг сайжруулж, улмаар солилцооны үйл явц шинэчлэгдэж байдаг. Бие махбодид шим тэжээлийг илүү идэвхтэй нийлүүлж эхэлдэг. Тиймээс массаж нь хоолны дэглэмийн үед хамгийн тохиромжтой арга юм.
  3. Гуравдугаарт, массажнууд нь шанагуудыг арилгахад тусалдаг. Масшлын хөдөлгөөний дулааралтын нөлөө нь зогсонги үйл явцыг бууруулж, шаардлагагүй бодисыг зайлуулах эсүүдэд тусалдаг.

Тиймээс, массаж, эрүүл мэндийн ашиг тусын зэрэгцээ жин хасахад үр дүнтэй байдаг.

Массажны төрөл

Манай үед ямар төрлийн массаж байхгүй байна. Мэргэшсэн төвүүдийн үйлчилгээнд илүү мэргэжлийн горимыг сонгож болно. Хэрэв та хүсвэл жингээ хасах, гэртээ хийх массаж хийлгэхийг хүсч байвал. Массажны төрлийн талаар дэлгэрэнгүй

Жингээ алдах зөгийн бал . Эрт дээр үеэс иллэг мэддэг арга нь маш энгийн байдаг. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Зөгийн балны массажны тухайд "гоо үзэсгэлэн зайлшгүй шаардлагатай байдаг" гэсэн илэрхийлэл нь бодит биш юм. Үндсэн суурь нь байгалийн зөгийн балаар хийгдсэн бөгөөд энэ нь чухал тостай хольж болно. Бие махбодийн талбай нь зөгийн балаар бүрхэгдэж, массажны хөдлөх хөдөлгөөнүүд нь өөрсдийгөө дагуулах юм. Ижил төстэй массажны мэдрэмж нь маш өвөрмөц, өвдөлтөөс сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч, ийм массаж нь асар их юм. Энэ нь жингээ алдах, боолтыг салгах, цусны эргэлтийг сайжруулж, бүхэл бүтэн биеийг шинэчлэх зэрэг илүү ашигтай байдаг.

Жин алдахын тулд Тай массаж . Тайландад байсан бүх хүмүүс Тайландын массажны эдгээх хүчийг сорьсон нь эргэлзээгүй. Гэхдээ Тайландын массажны төрлүүдийн дунд жин хасах массаж бий юу гэдгийг та мэдэх үү? Энэ нь идэвхтэй иллэг массажны массажны өвөрмөц Тайландын технологид суурилдаг. Массаж нь орон нутгийн болон ерөнхий байж болно. Тэдгээр массажны үр дүн нь биеийн тамирын дасгал сургуулилтанд орсныхоо дараа булчингийн ядаргаатай адил гэж хэлдэг. Энэ техникээр жингээ алдах гол түлхүүр нь тусгай массажны тос юм.

Слимат банкинд массаж хийх . Нэрээр нь харвал, зөрчилдөөнтэй зургууд санаанд орж ирдэг. Гэхдээ энэ төрлийн массаж бол нэн хүмүүнлэг гэдгийг хэлэх ёстой. Үүнийг вакуум гэж нэрлэдэг. Олон хүүхэд лаазыг эдгээх чадварыг мэддэг. Банкууд вакуум массажны зарчим ижил байдаг. Биеийн даралт, сорилтыг өөр өөрөөр хийх замаар массаж хийдэг. Мөн ийм массажны ач тусыг мэдэрч, гоо сайхны зорилгоор ашиглах болно. Зүгээр л үүнийг хийхийг оролдоорой, эс бөгөөс энэ нь зүгээр л хөхөрсөн байх болно. Эцсийн эцэст, салонууд тусгай тоног төхөөрөмж ашигладаг.

Нь хавчих массаж . Нэрийн хувьд, энэ төрлийн массаж нь тодорхой чиглэлд, өөр өөр даралттайгаар үйлдвэрлэсэн чимхээний хөдөлгөөн дээр суурилдаг. Энэ массажныг арьсыг зөөлрүүлж, целлюлитээс салахын тулд хэрэглэдэг.

Өөрөө массаж хийх . Гэрийн массаж нь таны төсөөллөөс хамаарна. Энэ зорилгоор loofah, эсвэл тусгай тос, нойтон жин, гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эсвэл чухал тос зэрэг массажны бээлий хэрэглэдэг . Аль ч тохиолдолд тодорхой дүрмийг мөрдөх нь чухал юм. Нэгдүгээрт, чи гэмтэх ёсгүй. Эцсийн эцэст, массаж бол эрүүдэн шүүх биш, харин гоо сайхны журам юм. Хоёрдугаарт, хуурай арьсыг массаж хийхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ тохиолдолд үүнийг гэмтээх магадлалтай. Биеийн бээлийтэй хамт бээлий хийх нь аль хэдийн массажны төрөл байсан бөгөөд энэ нь хажуу тал, хөл, гар, хэвлийд жингээ хасах ашигтай байдаг. Асуудалтай газар нутгийг тогтмол зуурах нь үр нөлөөтэй байх бөгөөд дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулах нь жингээ хасахад тусална.

Хэрэв массаж зөв хийгдсэн бол энэ нь зөвхөн ашиг тустай болно. Мөн та ямар ч аргаар сонгож байгаа арга нь биед үзүүлэх нөлөө нь хэд хэдэн гоо сайхны процедурыг сольж чадахаар өргөн цар хүрээтэй байдаг.