Өнөө үед физиологичид олон тооны өвчнийг бий болгох, тухайлбал, хүчиллэгжүүлэх, организмын шүлтжилт үүсэхэд нөлөөлөх бас нэг хүчин зүйл болжээ. Энэ нь бүх систем, эрхтэний хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд хүчил-суурь тэнцэл гэж тодорхойлогдох нь тодорхой түвшинд хэвээр үлддэг тул зөрчил нь өвчний эхлэхэд хүргэдэг.
Хүний биед хүчиллэгжүүлэх, шүлтжүүлэх шинж тэмдэгүүд
Хүчиллэг эсийн тэнцвэрийн зөрчлийн эхний шинж тэмдэг нь саарал эсвэл цайвар товрууны хэл аманд харагдах байдал юм. Гэртээ ийм шинж тэмдгийг мэдэрч, хоолны дэглэмийг нэн даруй өөрчлөх хэрэгтэй.
Түүнчлэн, хүчиллэгжүүлэх, шүлтжүүлэх шинж тэмдэг нь удаан хугацаагаар (2-3 өдөр) удаан хугацаагаар өнгөрөхгүй бол ходоодны шархлаа, ходоодны өвдөлт үүсэх шинж тэмдгүүд юм. Тэгш бус байдлын шууд бус шинж тэмдгүүд нь өтгөн хатах, суулгах, хий үүсэхээс сэргийлж болох боловч хордлого, гастрит гэх мэт бусад өвчнүүд бусад асуудлуудыг үүсгэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.
Бие махбодыг хүчиллэгжүүлэх буюу шүлтжүүлэх нь зөвхөн хор хөнөөлийг авчирдаг бөгөөд ямар ч ашиггүй байдаг тул эхний шинж тэмдэг илэрвэл хоол хүнсээ өөрчлөх хэрэгтэй.
Хүчиллэгжүүлэх, шүлтжүүлэх замаар идэх хэрэгтэй
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар баланс, байцаа, өргөст хэмх, манжин зэрэг хүнсний ногооны цэст ногоо, бага өөх тос, кофег, исгэсэн сүү, мөстэй сүү, алим, лийр зэрэг цагаан идээ, болон шинэ жимс.
Улаан мах, нарийн боов, чихэр зэрэг хэрэглээг багасгах, наад зах нь нэн чухал юм. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хүчиллэг бөөгнөрлийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг тул тэдгээрийг "зайлуулах" нь эхнийх юм.
