Жирэмсний эрт үед юу хийж болохгүй вэ?

Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний ​​амьдралын чухал үе шат юм. Жирэмсэн эмэгтэйг би юу хийж чадах вэ, юу хийх боломжгүй вэ, эмэгтэйчүүдийн эмч ирээдүйн ээжийг тодорхойлж, мэдэж байх ёстой. Энэ нийтлэлд бид эхний гурванд юу хийж болохгүйг олж мэднэ.

Амьдралын замыг засах

Тиймээс маргаашийн ээжүүд муу зуршилтай байх ёстой - уух, тамхи татах, каффеин хэрэглэх нь зүйтэй.

Жирэмсэн болж чадахгүй өөр ямар нэгэн зүйл байна уу? Эрт үе шатанд харшлын шалтгаан болох бүтээгдэхүүнийг орхих нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул дараа нь хүүхдэд илэрч болно. Юуны өмнө цитрус, шоколад, гүзээлзгэнэ. Мэдээжийн хэрэг, тэдний хооллолтоос бүрэн хасах нь зайлшгүй биш юм - тэдний хэрэглээг наад зах нь хязгаарлаарай.

Эхний гурван сард үсийг аммиакийн өндөр агууламжтай өнгөтэй байх ёсгүй. Энэ нь цус руу нэвтэрч, эхийн эрүүл мэндэд хортой. Мөн та аэрозол хэрэглэж болохгүй, жишээ нь hairspray, уушгинд нэвтэрч, эмэгтэй бие махбодь болон үйрмэгийг хордуулдаг. Эхний шатанд жирэмсэн эмэгтэйчүүд юу хийж чадахгүй байгаа талаар асуултанд хариулахын тулд усны журмыг анхаарч үзье. Усанд орох эсвэл шүршүүрт орох уснаас өндөр температур нь жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг. Энэ шалтгааны улмаас эмэгтэйчүүд саун, халуун ус, бие засах газар, дархан цаазат газруудад очиж чадахгүй.

Дараах нөхцөлд Усанд угааж болно:

• Эмэгтэй хүн сайн байна.
• дунд температуртай ус;
• Усанд орохдоо анхилуун тосыг хэрэглээгүй, харшил үүсгэж болох тул умайн аяыг нэмэгдүүлнэ (арц газрын тос, шанцай, хуш, цирк, сарнай гэх мэт);
• Эмэгтэй нь усанд бүрэн ордоггүй.

Эхний үед та жинг өргөж, спортоор хичээллэх боломжгүй. Гэрийн цэвэрлэгээ хийх гэрлийн дасгалуудаар хүнд хүчийг орлуулах шаардлагатай.

Эм уух талаар хариуцлага хүлээнэ. Жирэмсэн эхчүүдийн үед олон эм нь жирэмслэлтийн эхэн үед эмэгтэйчүүдэд зөвхөн эсрэгтөрөгч, үр хөврөлийн эрхтэнүүд үүсдэг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд анхаарал тавих хэрэгтэй. Энэ нь жирэмсэн эхчүүдэд тусгай цувралаас санхүүжилт авах нь зүйтэй.

Хүмүүсийн тэмдгүүд: жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд юу хийж болохгүй вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн ихэнх нь мухар сүсэгтэй байдаг. Гэвч зарим шинж тэмдгүүд нь утга учиргүй, тэдгээрийг тайлбарлаж чадна. Жишээ нь, ард түмэнд ирээдүйн ээжүүд муурыг төмрөн төмс хийж болохгүй гэж үздэг. Үнэндээ энэ амьтан нь токсоплазмоз үүсгэдэг. Гэвч мууртай яриа хэлцэл хийсний дараа эмэгтэй гараа угааж, дараа нь түүнд ямар ч аюул занал учруулахгүй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд юу хийж болохгүйг харуулах бусад шинж тэмдэг илэрдэг. Жишээлбэл, эмэгтэй хүнтэй сууж хөл дээрээ хөлөө шидэхийг хориглодог. Үүний шалтгаан нь хүүхдийг клубын хөлөөр төрүүлэх биш, харин доод мөчдийн цусны урсгалд нөлөөлж эхийн сааталд орж, varicose судлууд үүсч болзошгүй юм. Жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэмийн бүх хэрэгцээг хангах нь зайлшгүй шаардлагатай. Мөн энэ нь логик тайлбартай: эмэгтэй хүний ​​бие нь түүнд болон түүний хүүхдэд ямар ашигтай бодис шаардлагатайг хэлж өгдөг. Тиймээс эдгээр зөвлөмжүүдийг дагаж, ирээдүйн ээжийн хоолны давуу талыг хангах нь дээр.

Жирэмсэн эмэгтэй олон тооны улаан жимсийг иддэг бол тэр хүүхэн улаа булаадаг болно гэсэн түгээмэл итгэл байдаг. Магадгүй, энэ нь үнэн - улаан жимс шинэ нярайд диатэс үүсгэж болдог.

Жирэмсний эхний үе шатанд юу хийж болохгүй талаархи түгээмэл үзэл бодлын ихэнхийг урьдчилан таамаглах нь зүйтэй. Жишээлбэл, үсээ тайруулж, хүүхдийн хувцасыг урьдчилан авах нь зүйтэй гэж үздэг. Үнэндээ бол жирэмсэн үед ч гэсэн эмэгтэй хүн өөрийгөө арчлах ёстой. Мөн энэ хугацаанд үсний байдал огцом муудаж байгаа учраас ээж нь эсрэгээрээ үсээ засахын тулд ихэвчлэн үс засах хэрэгтэй болдог. Тийм ээ, урт удаан хүлээсэн хүүхдэд (троллейбус, хүүхдийн ор, хүүхдийн хувцас зэргийг худалдаж авна) бэлтгэх хэрэгтэй.

Тиймээс бид эхний гурван сард жирэмсэн эмэгтэйчүүд боломжгүй гэж хариулжээ. Энэ нийтлэл зөвхөн ерөнхий зөвлөмжийг тайлбарлахыг бид та бүхэнд сануулахыг хүсч байна. Жирэмсний эрт үедээ янз бүрийн аргаар явагддаг. Тиймээс ирээдүйн ээж нь тэр үед чадах бүхнээ эмчдээ мэдэж байх ёстой.