Пренатал жирэмсний хугацаа нь 37-38 долоо хоногоос эхэлж, хүүхэд аль хэдийн бүрэн дүүрэн гэж тооцогдож, хөдөлмөрийн эхлэл нь эрт дуусаагүй байна. Энэ хугацаанд эмэгтэйн бие махбодийн бэлтгэл ажилд чухал бэлтгэл байдаг. Тэд юу вэ?
Эмэгтэйн аарцгийн ясыг төрөхөд бэлтгэдэг бөгөөд тэдгээрийн хооронд шөрмөс нь гормонуудын нөлөөгөөр зөөлрүүлнэ. Энэ нь төрөх сувгаар дамжих хүүхдийн хэвийн хэсэгт шаардлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд эмэгтэй аарцгийн яс нь ялгаатай байх шиг санагддаг. Удаан хугацааны турш суугаад явахад хэцүү болдог. Гуу нь нугас (voskachku), заримдаа доод нуруу, сүүлний гэмтэлтэй адилхан болдог.
Өөрчлөлт нь хоол боловсруулах тогтолцоонд нөлөөлдөг. Тэжээллэг хоол, талх идэхээс 2 долоо хоногийн өмнө төлөвлөсөн нийлүүлэлтийг зогсоох, мөн долоо хоногийн турш исгэлэн сүү бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь зүйтэй. Ходоодны хэт их хий үүсэх шаардлагагүй.
Төрөх өдөр нь хоол идэхээ болих хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, дотор муухайрах нь төрөхөөс өмнө гарч ирж болох ба хоёрдугаарт, төрсний дараахь бие засах газар руу ороход хэцүү байдаг тул гэдэс ходоод гэдэстэй байх нь зүйтэй.
Дүрэм ёсоор хөдөлмөрийн өмнөхөн гэдэс бүрэн бөглөрч байна. Эмэгтэй хүн бие засах газар руу явдаг бөгөөд сандал нь ердийнхөөс хэд хэдэн том эзэлдэг. Үүний зэрэгцээ, төрөхөөс өмнө эмэгтэй хүнийг цэвэрлэсэн бургуйд өгдөг.
Эмэгтэй хүний эхний удаад дотор муухайрах, суулгах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч эхлэхээс өмнө хэдэн цагийн дараа хоолны дуршил дутагдал, ходоодны эмгэгийг дагуулдаг.
Хэрэв төрөхөөсөө өмнө уйдах дургүй бол бүү ай. Энэ нь биеийн үйл ажиллагаа, ялангуяа хоол боловсруулах систем, ерөнхий үйл ажиллагааг өдөөх дааврын үйлчлэл юм.
Төрөхөөс өмнө бөөлжих шинж тэмдэг илэрснээр эмэгтэй хүн эхний сулралыг мэдэрч эхэлдэг. Энэ нь бүх зүйл сайхан байна гэсэн үг юм. Хоол идэхээс зайлсхийж, эерэг зүйл рүү хөтлөхийг хичээгээрэй, бүгд сайхан болно. Дашрамд хэлэхэд, энэ байдал маш ховор тохиолддог.