Гипотиреоroidизм илэрвэл хүндэрдэг. Учир нь дааврын эм нь өвчтөний жинд нөлөөлж, хадгалалт болон жингээ алдахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч, өвчтөний тодорхой хүчин чармайлт, жингийн алдагдлын журмыг хатуу чанд мөрдөж, хүссэн үр дүнд хүрч чадна.
Гипотиреодизмтой хэрхэн жингээ хасах вэ?
Гипотиреодизм бүхий жингээ хэрхэн яаж алдахыг ойлгохын тулд эндокринологчийн зөвлөгөөг авч үзэх хэрэгтэй.
- жин хасах шийдвэр гаргахаасаа өмнө шалгалтын дүнг оновчтой болгох, оношийг тодруулах, юу хийх талаар зөвлөгөө өгөх эмчээс зөвлөгөө авах, бамбай булчирхайн гипотиреозойн хэмжээг бууруулах талаар зөвлөгөө авах;
- Дараагийн алхам нь жинг бууруулахад тус болох эм, бүтээгдэхүүний багцын нийцэмжтэй байдлын дүн шинжилгээ юм. Үүний зэрэгцээ тэдгээрийн харилцан нөлөөллийг хар тамхи, бүтээгдэхүүн, кальци, төмрийн хүдэр зэргээс хамааруулан авч үзэх нь зүйтэй.
- Дараа нь шинжээчид цочмог уураг болох өглөөний уураг байх ёстой бамбай булчирхайн гипотиреозизмтай хэрхэн жингээ хасах арга замыг тодорхойлоход туслах болно. Уураг хэрэглэдэг нь маш чухал бөгөөд хоол хүнс бүрд хамгийн багадаа 20-30 мг байх ёстой.
- Энэ өвчинд зориулсан хоолны цэс нь заавал шилэн эс агуулсан байх ёстой. Энэ нь хатуурахаас сэргийлж, гэдэсний ажлыг хэвийн болгох бөгөөд энэ нь эргээд жин бууруулах механизмыг бий болгоно. Хоол тэжээл дэх эслэгийн хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
- хоол боловсруулахдаа цэвэршүүлсэн тос хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд амьтны гаралтай өөхийг хэрэглээнээс хамгийн бага эсвэл бүрмөсөн хасах хэрэгтэй;
- Жингээ бууруулахад сайн урамшуулал нь байнгын биеийн тамирын ажил (чухал ач холбогдолгүй), сургалт, фитнесс анги гэх мэт. Тэд бие махбодийн бодисын солилцооны процессыг идэвхижүүлдэг бөгөөд ингэснээр биеийн булчингийн масс ихэсч, өөхний давхарга буурах болно.