Өнөөдөр бид уламжлалт эм гэж нэрлэгддэг анагаах ухааны илрэлээс өмнө хүмүүсийг ургамлаар бие даан эмчилдэг байсан. Энэ нь юуны түрүүнд, тэр хүн байгальд илүү ойртсон, дэлхийн эхийн шинж тэмдгийг таньж мэдээд, түүний бэлгүүдийг ашиглах боломжтой болсон юм. Өнөөдөр phytotherapy нь олон бөөм, мэргэ төлөгчийн хувьд маш их байдаг бөгөөд үнэн хэрэгтээ, өвчин эмгэг бүхий хамгийн өвөрмөц өвс ургамал нь хамгийн нарийн төвөгтэй эмүүдийг эдгээх болно. Дараа нь бид бодисын солилцоог сайжруулахын тулд ямар ургамал хэрэглэх хэрэгтэйг мөн тэдний "гайхамшигт хүч" гэж юу болохыг авч үзэх болно.
Хэрэв та бодисын солилцоог хурдасгах эсвэл өвчний дараа сэргээхийг хүсч байгаа бол үүнийг хэрхэн хүрэхийг шийдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст бүх ургамлууд үйл ажиллагааны зарчимд нийцүүлэн, бодисын солилцоонд ургамал тараах салангид аргуудтай ижил үр дүнд хүрнэ:
- Хоолны дурыг дарах нь - angelica officinalis, маалингын үр, хөөсөрхөг фикус.
- Шээс хөөх болон цөсний ялгадсыг идэвхжүүлдэг - шарилж, cornflower, tansy, barberry, Dandelion.
- Хоол боловсруулах замын ажилыг сэргээх - dill, fennel, anise.
- Тунгалаг бодисын солилцоо - цагаан гаа, розмарин, чинжүү, turmeric.
- Туналтнууд - chamomile, yarrow, dill, чацаргана, хадлан.
Тиймээс бодисын солилцоог хурдасгахын тулд та бүх ургамлыг нэг дор хэрэглэж болно. Энэ нь дэд бүлэг бүрээс нэг төрлийг сонгох ёстой бөгөөд ижил хэмжээтэйгээр шөлийг гагнана. Энэ бол хамгийн хялбар арга юм.
Ургамлын тусламжтайгаар бодисын солилцоог тогтворжуулах нь таны хүссэн болон бие махбодийн эмчилгээний нэг хэсэг болох бие даасан арга байж болно. Гэсэн хэдий ч, зөвхөн ургамал ашиглах нь бодисын солилцоог хэвийн болгохын тулд таны жин маш удаан буурч, долоо хоногт 0.5-0.7 кг буурах болно гэдгийг анхаарна уу. Нөгөө талаас, нөлөө нь удаан үргэлжлэх болно.
Ургамлууд дасгал болон хоол тэжээлтэй хослуулж болно. Илүү их хэмжээгээр хэрэглэж, гэдэсний ажил маш хурдан хэвийн байдаг. Таны хоолны дэглэмээс kefir-д оруулаарай. Жишээ нь, бэрсүүт жүржийн төрлийн бүтээгдэхүүнийг өөх тосыг анхаарч үзээрэй. Мэдээжийн хэрэг, байнга идэж, жижиг хэсгүүдэд идээрэй, гэхдээ өлсөж үхэхгүй. Урт хугацааны мацаг нь (удаан хугацаагаар хооллодог) нь бодисын солилцооны үйл явц удаашрахад нөлөөлдөг. "Өлсгөлөн үе" нь бие махбодийн өөх тосыг хадгалах шаардлагатай болдог.
Ургамлын гаралтай бодисыг бодисын солилцоог нэмэгдүүлэхэд та зөвхөн эмийн цай уухгүй байх нь чухал юм. Зарим дүрэм журам байдаг:
- Шөлийг системтэйгээр өдөр бүр нэг удаа аваарай.
- Бялууг бүү буулгаж, харин усыг шөлийг ууж болохгүй.
- Метаболик эмгэгийн эмчилгээний эмчилгээг 1 - 1.5 сараар явуулна.
Хэрэв та эдгээр үндсэн дүрмийг баримталдаггүй бол харшлын урвал дараах шинж тэмдгээр илэрч болно.
- бөөлжих;
- суулгах;
- арьсны тууралт.
Эсрэг заалт
Метаббулацийг нөхөн сэргээх урвалжуудыг дараах байдлаар хэрэглэхийг хориглодог:
- Жирэмсэн үед зарим ургамал умайн агшилтанд нөлөөлж, үр дүнд нь алдаа гардаг.
- Бөөр болон элэгний өвчний үед.
- Харшлын урвал өгөх хурц хандлагатай.
- Үүнээс гадна, хүн бүр тухайн өвөрмөц ургамлаар мэдрэмжтэй байж болно. Энэ нь эмчээс урьдчилан зөвлөгөө авахад илүү дээр юм.
Мөн эцэст нь бодисын солилцоонд зориулсан ургамал цуглуулдаг.
Жор 1
Орц:
- Dandelion - 20 гр;
- fennel - 20 гр;
- Сагаган жимс - 60 гр;
- яншуй - 20 гр.
Бэлтгэл ажил
Brew 4 tbsp. 1 литр буцалсан ус цуглуулж, 3-4 цагийн турш хатгаж, хоол идэхээсээ өмнө нэг аяга авч өдөржингөө ав.
Recipe 2
Орц:
- blackberry leaf - 60 гр;
- хус навч - 20 г;
- эх болон хойд мөчрийн навчис - 10 г;
- эрдэнэ шишийн хорт хавдар - 20 гр;
- senna - 10 г.
Бэлтгэл ажил
2 зүйл л хийх буцалсан ус 0.5 литр цуглуулж, өглөө, оройн хоолны өмнө хагас шил нь шаардах.