Саалийн хөхүүл улаан лооль
Жирэмсний эмнэлэгт ч гэсэн шинэ төрсөн хүүхдийг эрүүл мэндэд аюултай бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалтад хүндэтгэлтэй ханддаг. Энэ жагсаалтад сармис, сонгино, амтлагч, амтлагч, усан үзэм, чавга, цитрус, буурцаг, улаан лоолийг багтаана.
Гэхдээ энэ гайхамшигтай хоол хүнс нь хүний бие махбодыг хөгжүүлэхэд шаардлагатай бүх бодисоор хангадаг витамин, эрдэс бодис агуулдаг учраас яагаад хооллох ээжийг улаан лооль болгож болохгүй вэ. Ликопен нь улаан лоолийн тод өнгө үүсгэдэг, нөхөн үржихүйн тогтолцооны хорт хавдраас хамгаалж, серотонин нь маш сайн байгалийн антидепресант юм.
Логик асуулт байдаг - хэрэв ногоо маш олон ашигтай шинж чанартай байдаг бол яагаад улаан лооль тэжээл авч болохгүй вэ?
Улаан лоолийн эхчүүдэд сувилахуйн ашиг тус, хор хөнөөлүүд
Эрдэмтэд судлаачдын хийсэн судалгаагаар улаан лоолийн өвөрмөц чанарыг баталгаажуулдаг. Зүгээр л 1.5 литр улаан лоолийн шүүс нь витамин С-ийн өдөр тутмын хэрэгцээг хангаж байна. Асруулагч эмэгтэйн хувьд энэ нь маш их ач холбогдолтой юм. Үүний дараагаар бага насны хүүхэд их хэмжээний сүү өгдөг бөгөөд ээжийнх нь хүч. Тиймээс эхийн хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүнүүд нь зөвхөн эрчим хүчний зардлыг нөхөхийн зэрэгцээ шаардлагатай элементүүдтэй үйрүүлдэг.
Улаан лооль нь витамин агуулах юм. Гэсэн хэдий ч, улаан лоолийг хөхүүлэх үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ бол улаан өнгийн пигмент, хамгийн хүчтэй харшлын нэг юм. Мөн энэ ногоог хүүхдийн дутуу гэдэс дотор гэдэс үүсгэхэд хүргэдэг. Заримдаа харшлын урвал нь пигментээр биш, харин нитратаар өдөөгддөг.
Хэрэв та улаан лоолийг идэхийг хүсч байгаа бол зөвхөн өөрийн цэцэрлэг эсвэл итгэмжлэгдсэн борлуулагчдад итгээрэй. Химийн боловсруулсан улаан лооль нь эх, нялх хүүхдийнхээ хувьд ноцтой хордлого үүсгэдэг.
Улаан лоолийг хэрхэн худалдаж авах вэ?
Хэрэв хүнсний ногоо зах зээлд худалдан авбал арьсны бүрэн бүтэн байдал, ялзарсан хувцсаа сайтар шалгаарай. Арьс зузаантай, илүү хүчтэй байх тусам урагш химийн бодисууд илэрдэг. Жимс, хүнсний ногоо бүр улирлын шинж чанартай байдаг тул зуны улаан лооль нь хүлэмжээс илүү эсвэл бусад улсаас авчирдаг.
Нитрат дээр улаан лоолийг шалгах гайхалтай арга бол хатуу гадаргуу дээр хаях явдал юм. Хэрвээ ногооны бөмбөг шиг бөмбөг ургуулж, хэд хэдэн удаа ширээн дээр үсэрч байвал дотроо олон янзын хими байдаг. Гэвч хэрвээ тэр даруй хагарсан бол улаан лооль нь сайн гэсэн үг юм.
Сувилахуйн ээжийн хувьд улаан лооль хэрхэн иддэг вэ?
Хөхөөр хооллуулсан эмэгтэй хүний хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх тасархай дүрэм байдаг. Зөвхөн нэг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, дараа нь арьс, гэдэс, хүүхдийн эрүүл мэндэд хатуу хяналт тавьдаг.
Улаан лоолийг идэж, нийтлэг мэдрэмжийг санаарай - хагас ногоогоор хязгаарладаг. Та витаминыг хүсэхгүй байгаа нөхцөлд илүүдэл нь зөвхөн тэдэнд өвддөг. Төрсний дараа эхний 6 сар, улаан лооль, давсалсан болон бусад амт оруулагчийг агуулдаг тул дарсан, давсалсан улаан лоолийг мартаарай. Олон хүн нарны хатаасан улаан лоолийн талаар асуухад энэ хоол тэжээлийг тэжээж чадах уу? Мэдээжийн хэрэг, тийм ээ, хэрэв хүүхэд чинь хөгширч, улаан лооль урвалд ордоггүй. Гэхдээ бүх зүйл нь зохицуулалт сайтай.