Загалмайтнууд нь спортоор хийсэн тусгай гутал юм. Энэ нь ердийн хэв маягаас энгийн тусгай бүтэцтэй, тусгай довтолгооноос хамаардаг (энэ нь тэдэнд нэр өгчээ). Хөдөлгөөний хавтан нь маш нарийн мэргэжилтэй байдаг: зарим нь зөвхөн богино зайд тохиромжтой байдаг, бусад нь урт нь зориулагдсан байдаг. Тэдний бүтэц нь хүний хөлийн анатомийг харгалзан, үе мөчийг хамгаалах, гүйх, зугаатай байлгах зорилготой юм.
Спорт нэмэгдсэн нь: би юуг анхаарах ёстой вэ?
Сонгох шийдвэр гаргахад тань туслах гол зүйл бол таны мэргэшил юм. Нэгдүгээрт, таны ажиллуулах богино буюу хол замыг сонгоорой. Хэрэв та хоёр төрлийн гүйлт хийж байгаа бол хоёр хос гутал худалдан авахад тохиромжтой бөгөөд нэг нэг төрлийн сургалтанд зориулж зохиогдох болно.
Үүнээс гадна, сонгохдоо хөлийн хэмжээгээ мэдэх нь чухал юм (эсвэл дэлгүүрт шууд харьцуулах хэд хэдэн загварыг туршиж үзэх). Хөл нь маш сайн тогтоогдсон байх ёстой. Үүнээс гадна, хуруугаа чангалах мэдрэмж байхгүй байх нь чухал юм. Энэ нь гутлын хэмжээ, бүрэн бүтэн байдалд тохирохгүй гэдгийг батлах тэмдэг юм.
Хөдөлгүүр нь хөлийг сайн засах шаардлагатай байдаг тул тохируулагчийн сонгодог хувилбарыг сонгох нь хамгийн тохиромжтой. Хэдийгээр олон загвар нь шинэ загварын Velcro тоноглогдсон ч гэсэн хөл дээрээ гутал засах илүү сайн арга байхгүй.
Ажиллаж байгаа сурагчид: сонгох үе шатууд
Тиймээс бизнесээ эхлүүлье. Гутал ямар ч сонголттой адил энэ бол маш хариуцлагатай алхам юм. Учир нь буруу сонгосон гутал, шаахай зэрэг хүндрэл учруулдаггүй.
- Спринг эсвэл улс хоорондын нэмэгдсэнээс? Хэрэв та мастер дархан байхдаа 60 метрээс 3 километрийн зайд байвал ямар ч "өндөр мэргэжлийн" гутал худалдаж авахыг зөвлөдөггүй бөгөөд дээр дурдсанаар хоёр хосыг авах шийдвэр гаргахаас өөр аргагүй юм.
- Жишээлбэл, та жүжиглэхийн тулд жийргэвчийг сонгох хэрэгтэй болсныг хараад дараа нь спорт гутлын дэлгүүрт алхаж, хэмжээ, мэргэжилд тохирсон хослол бүрийг хэмжиж үзээрэй. Тийм ээ, харьцуулах замаар та өөрийгөө пүүзний хувьд хамгийн тохиромжтой гэж тооцоолж болно.
- Хэрэв та богино зайд гүйх бол sprint хийх sprint сонгох хэрэгтэй, хамгийн бага элэгдэл хэрэгтэй! Хэрэв та хөлний урд талын хуванцарыг оруулбал энэ нь зөв ажиллах техникийг алдахгүй байх болно. Үүнээс гадна, ийм нэмэгдсэнээс хөлийн урд хурц металл эсвэл солигдсон шовгороор тоноглогдсон байдаг - энэ өмч нь гадаргуу дээр төгс наалдсан байх боломжтой.
- Хэрвээ таны сонголт урт зам дээр унасан бол танд загалмай авах хэрэгтэй. Тэдний өвөрмөц шинж чанар нь өсгийтэй тусгай бүтцийг бий болгож, бэхэлсэн шок шингээгчтэй, гадаргуутай холбоо бүхий нөлөөллийг шингээдэг. Үүний зэрэгцээ, ultralight нэмэгдсэнээс нь эдгээр зорилгод тохиромжтой, өсгий хэсэг нь шок шингээгчтэй байдаг.
- Дунд зайн гүйх үед та зөөлөвчтэй шаахай хэрэгтэй болно. Энэ тохиолдолд
гутлын өсгийд байрладаг "өсгий" таарах. - Хэрвээ та маш хол зайтай эсвэл саадтай ажиллаж байгаа бол зөвхөн гутлын талбайд төдийгүй хөлийн дундаас хамгийн дээд цочролоор тоноглогдсон гутал болно. Энэ нь таны үеийг үр дүнтэй хамгаалж, тааламжтай, аюулгүй ажиллуулах сонголт юм.
Сайн дасгал нь спортын амжилтанд тань нууц байдаг тул тэдний сонголтыг анхааралтай хийх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, эдгээр сонгох дүрмийг мэдэх нь танд хэцүү байх магадлал багатай юм.