Хөхний булчирхайг өөрөө хэрхэн шалгах вэ?

Чухамдаа үүнийг шийдэхээсээ илүүтэйгээр урьдчилан сэргийлэх нь илүү дээр юм. Энэ тодорхойлолт нь эмэгтэй биед хамаарна. Эмэгтэй хүн бүр хөхний хавдараа непласмаар яаж шалгахыг мэддэг байх ёстой. Учир нь хөхний хорт хавдар нь дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл хоёр дахь тохиолдол юм.

Би цээжиндээ хэрхэн яаж шалгах вэ?

Сарын тэмдэг дууссанаас хойш 5 хоногийн дараа өөрийгөө шалга. Энэ бол хөхний булчингуудын хамгийн их тайвшралын цаг үе бөгөөд эмч нарын үзэж байгаагаар үүнийг өөрөө шалгаж болно. Ингэснээр бага зэрэг сэжиглэж байвал та асаргаажсан эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч рүү хандаж болно:

1. Та боолтыг арилгаж, толины өмнө зогсох хэрэгтэй. гэрэлтүүлэг сайн байх ёстой.
2. Эхлээд арьсыг авч үзэх хэрэгтэй - харанхуй толбо, улаавтар, илүү нягтралтай арьс шиг өнгөтэй байх ёстой.
3. Шалгаж буй сорьцыг хийх шаардлагагүй.
4. Толгойн цаана баруун гараа зүүн тийш нь зүүн тийш нь баруун хөхөрж эхэлнэ.
5. Нэгдүгээрт, лимфийн зангилааны тэнхлэгийн бүс нутгийг эзлэх гаднах хэсгийг судлах хэрэгтэй. Дугуйн шилжилт нь хүчин чармайлтгүйгээр хийгддэг.
6. Дараа нь хоёр гараа, доод талаас нь гараа хуруугаараа, дээрээс нь гараа тавиад, сүүний булчирхай "гүнзгийрсэн" мэдрэгдэнэ.
7. Үүнийг зүүн булчирхайд хийдэг.
8. Хурууг цээжнээс ямар нэгэн гадагшаа гарах эсэхийг харахын тулд хөхийг зөөлөн шахна. Хэрэв тэд шар эсвэл цусны хольцтой бол эмчид яаралтай хандаарай!
9. Эмэгтэйд цээжний аль ч лац, сонсголын мөчлөгийн үед байх ёсгүй мэдрэмжийг мэдрүүлэх хэрэгтэй.
10. Хурууны шахалтын хөдөлгөөн нь доод хэсгийн эхнээс цээжний төвд орж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Зөвхөн булчирхайн булчирхайг хэрхэн оношлох талаар мэдэхийн тулд эмэгтэй хүн эрүүл мэндийн асуудлаа урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Үүнийг сар бүр хийдэг бөгөөд жилд нэг удаа хөхний зураг - маммограмм хийнэ.