Полицист өндгөвчний эмчилгээг томилохдоо эмч нар хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх талаар зөвлөгөө өгөөгүй байдаг. Харин бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгохын тулд эхлээд хоол тэжээлийг бий болгох, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх хэрэгтэй.
Поликарист өндгөвчний хоолны дэглэмийг яагаад ажиглах шаардлагатай байна вэ?
Хэт хатуу хооллолтыг хязгаарлах арга хэмжээ авахын тулд өндгөвчний полицистозын хоол хүнс эрүүл, тэнцвэртэй байх ёстой. Зөв хоол хүнс:
- Полицистоз бүхий өвчтөнүүдийн биеийн жин маш хурдан хэвийн байх;
- Хэвийн бодисын солилцоог хэвийн болгох - Поликарист өндгөвчний хоолны дэглэм нь биед шаардлагатай бүх элементүүдийг агуулсан байх ёстой.
Полицистозын хоолны дэглэм гэж юу вэ?
Поликистик өвчний эрүүл хооллолт нь энгийн зарчмууд дээр суурилсан байх ёстой.
- Өдөр тутмын хоолны дэглэмийг гурван, таван удаа хооллож байх ёстой.
- Полицист өндгөвчний үр дүнтэй хоолны дэглэмийн урьдчилсан нөхцөл - цэс нь түргэн хоол , лаазалсан хүнс, гурилан бүтээгдэхүүн, малын өөх тосны бэлдмэлийг агуулахгүй байх ёстой. Түүнчлэн шарсан, халуун ногоотой, давслаг, өөх тосны хооллолтыг хязгаарлах шаардлагатай.
- Цэсийн суурь нь гликемик индекс багатай хоол юм (бүтээгдэхүүнийг идсэний дараа цусан дахь элсэн чихэр хэр их хэмжээгээр агуулагддагийг харуулсан параметр). Энэ мах, загас, буурцаг, хөх тариа, хүнсний ногоо.
Нэг сагамхай дээр марафон гүйлт хийлгүйгээр жин аажим аажмаар буурч, polycystic өндгөвчний хоолны дэглэмийн тодорхойлолтонд заримдаа олддог. Ийм эрчим хүчний системийн хэрэглээний талаархи мэдээлэл нь хамгийн эерэг биш юм.
Эрүүл хооллолтонд шилжих эерэг үр нөлөө нь дутуу үнэлэгддэггүй. Манай хоолны дэглэм нь бидний бие махбод дахь бодисын солилцооны бүх үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг тул зөв хооллолт нь олон нийтийн эрүүл мэндийг хамгаалахад хүндрэлтэй байдаг.