Хэдийгээр та эсвэл хамаатан садан нь эрсдэлтэй байгаа ч тархинд цус харвах нь таныг хүндрэлийн эрсдэлийг багасгах боломжийг олгоно. Хамгийн чухал зүйл бол одоо маш их өөх тос, энгийн нүүрс ус нь хатуу хориглодог, бүхэлдээ бидний доторх бохир усыг бохирдуулдаг. Энэ төрлийн хоол хүнс нь шалтгаан, цусны даралт ихсэлт, төрөл бүрийн цус харвалтаас шалтгаалж болно.
Цус харвалт хийх хоолны дэглэм: ерөнхий мэдээлэл
Тархины цус харвалт - Тархи мэт бие махбодийн чухал элементийн цусны хангамжийг зөрчиж байгаа өвчин. Эцсийн эцэст энэ нь хоол тэжээл, хүчилтөрөгчийн аль алиныг агуулсан цусны дутагдалтай учир бүх эд эс үхдэг. Тархины тархины бүс энэ чиглэлийн үйл явцыг удирдан чиглүүлж, бүх бүтэц нь үхдэг. Энэ бол маш ноцтой өвчин бөгөөд эрсдлийг багасгахын тулд бүхнийг хийх чадалтай.
Ёсемийн тархины цус харвалтын дараа хооллолт нь бусад төрлийн хоол тэжээлтэй адилхан. Хэдийгээр энэ өвчний шалтгаан нь ялгаатай боловч цус харвалтын дараа хооллолт үргэлж ижил байдаг.
Юуны өмнө бид өөрсдөө хамгийн чухал зарчмуудыг ойлгох хэрэгтэй. Тархины цус харвалтын дараа өвчтөний хоол тэжээл нь иймэрхүү зөвлөмжийг насан туршдаа хэрэгжүүлдэг:
- Баяжсан хоол (ихэнхдээ өдөрт 5-6 удаа идэж, жижиг хэсэг);
- Биеийн жинг насны, өндөр, жинтэй норматив дотор байлгах ёстой (та олон тооны газар үнэгүй тараагддаг биеийн үзүүлэлтийг тооцоологч ашиглан тооцоолж болно);
- Өдөр бүрийн илчлэгийн хэрэглээ нь ямар ч тохиолдолд 2500 калориас хэтрэхгүй байх ёстой;
- Хэдийгээр байгалийн бус үр тариа, хүнсний ногоог боловсруулаагүй боловч хоол хүнсээр дамжуулж хоол хүнсээр хангах нь чухал юм.
- Цэс нь уураг, өөх тос, нүүрс усны агууламжтай тэнцүү байх бөгөөд өөх тосыг зөвхөн ургамлын хувьд хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Тархины тархи тогтмол, тогтмол, бүр хоол тэжээл шаарддаг. Энэ тогтолцоо, амралт, амралт, ямар ч нөхцөлд эрүүл мэндийн асуудал шууд хамааралтай байх нь чухал.
Хордлогын эсрэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ: Хориотой жагсаалт
Хэрэв та хоолны дэглэмээс нэгийг нь хасах шаардлагатай бол дараах хоолыг цус харвах шаардлагатай хоол хүнсээр хангаж чадахгүй байна.
- гурилан бүтээгдэхүүн (талх, талх, нарийн боов гэх мэт);
- өөх тос, шарсан хоол хүнс;
- тамхи татдаг мах, даршилсан ногоо;
- чихэр (ямар ч төрлийн);
- давс.
Ихэнх нь давсаа бүрэн хаяж чадахгүй ч өдөрт 2-4 граммаас илүүгүй хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Жишээ нь, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүнээс давс шаарддаггүй тул өөрийн цэсийг хий.
Цус харвалтын дараа өвчтөний хоол тэжээл
Мэдээжийн хэрэг, цус харвах үед хоол тэжээлд оруулах зүйл нь юуны тухай илүү дэлгэрэнгүй схем байдаг. Энэ жагсаалтыг бүрэн хэмжээгээр нухацтай хандаж, үүнд дурдагдсан бүх бүтээгдэхүүнээ хайрлахыг хичээдэг. Учир нь энд зөвхөн эрүүл мэндийн ашиг тусын төлөө энд байсан:
- хүнсний ногоо (ялангуяа байцаа, нишингэ, бууцай), жимс, жимсгэнэ (нэрс, цангис);
- будаа (өөх тосгүй усан дээр);
- далайн хоол (сам хорхой, далайн амьтан, дун гэх мэт);
- Загас (хангалттай өөх тос, гэхдээ ховор);
- мах, шувууны бага өөхний сорт (хязгаарлагдмал);
- Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн (өөх тос 5% хүртэл);
- ургамлын тос (боловсроогүй, чидун, наранцэцэг гэх мэт);
- Масло (долоо хоногт 2-3 удаа бага хэмжээгээр).
Энэ хоол хүнс нь цус харвалт үүсгэхгүй бөгөөд олон жил ийм өвчинтэй амьдрах боломжийг олгодог. Үүнийг хоолны дэглэм гэж бүү хэрэглэ, учир нь хэт хатуу чанд хязгаарлалт байхгүй. Энэ хоолыг хайрла, хоол хүнс та нарын баяр баясгалан болно.