Эртний цаг үеэс эхнээс нь зүйр үг хадгалагдан үлдсэн: "Хэдийгээр нэрс хаана ургадаг, эмч нар хэрэггүй." Энэ жижиг жимсгэн нь өвөрмөц эдгээх шинж чанартай бөгөөд хүний биед цогц нөлөө үзүүлдэг. Дулааны эмчилгээнд тэсвэртэй биш, хоол хийх, хөлдөөхгүй байхыг санах нь чухал бөгөөд зөвхөн ургацын улиралд л хамгийн их хэмжээгээр амин дэмээр баялаг болно. Энэ нийтлэлээс та нэрсийн эрүүл мэндэд хэрэгтэй зүйлээ олох болно.
Нэрсид ямар витамин олддог вэ?
Зөгийн бал нь шим тэжээлийн бодисоор баялаг юм. Энэ нь A , B6, C, PP витамин агуулдаг ба маш их хэмжээгээр агуулдаг.
Ихэнх витаминууд нэрсд ямар сонирхолтой болохыг сонирхдог. Гэхдээ витаминаас гадна пектин, органик хүчил, кали, төмрийн, магни, фосфор, зэс зэрэг олон ашигтай бодисууд байдаг.
Энэ баялаг найрлагатай учраас энэхүү жимс нь өвчтэй, нүдтэй, янз бүрийн эрхтэнтэй хүмүүст хүндрэлтэй байдаг.Үнэн хэрэгтээ нэрс нь нэрсэд цогцоор нөлөөлдөг бөгөөд төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд хэрэглэж болно.
Нэрс дээр витаминыг яаж хадгалах вэ?
Нэрс нь овьёос, жимсний чанамал хүртэл тэдгээрийн ашиг тусын жижиг хэсгийг авчирдаг. Олон тооны ашигтай бодис нь хөлдөөх хүртэлх чадваргүй бөгөөд нэг дүгнэлт рүү хөтөлдөг. Үүний дараа дарсны дараа шууд нэрсийг хэрэглэх нь зүйтэй. Тиймээс та хамгийн их ашиг тусыг хүртдэг.
Гэсэн хэдий ч, та олон жимс цуглуулсан бол, Хэрэв та үүнийг хөлдөөж болно - энэ нь жимс жимсгэнэ сонгож, нойтон биш, угааж болохгүй, мөн хуванцраар чингэлэг дээр даруй тарааж, жимс сүйрэх гэж оролдож байна. Энэ зорилгоор хүчирхэг хөргөгчийг ашиглахыг зөвлөж байна. Ингэснээр та -18 хэмээс доош температурыг тохируулж болно. Энэ нь хурдан хөлдөөхтэй холбоотой бүтээгдэхүүний чанарыг баталгаажуулна.
Нэрс нь юу вэ?
Нэрсийг нь хүмүүст олон янзын эерэг нөлөөтэй байдаг. Түүний зарим асуудлыг авч үзье.
- нэрс нь ариутгалын эсрэг ба антибиотик юм. Тиймээс тогтмол хэрэглэдэг хүмүүс нь ханиад, вируст ба бактерийн эмгэгээс айдаггүй;
- Жимсний нэрсийг байнгын идэх зуршил нь бүх дотоод эрхтэн, булчирхайг тогтворжуулах боломжийг олгодог.
- нэрс нь дотоод эрхтнүүдийн ариутгалыг бий болгодог бөгөөд энэ нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний хэмжээг багасгаж, бүхэлд нь ходоод гэдэсний замын ажил бүхэлдээ сайжруулдаг;
- Ходоод гэдэсний замын өвчин нь нэрсийг тогтмол хүлээн авах замаар амархан арилгадаг - түүний навч нь декоциний нь колит болон үүнтэй адил асуудлууд үр дүнтэй байдаг;
- нэрс нь асуудлын мөн чанараас үл хамааран арилгах үйл ажиллагааг хэвийн болгох боломжтой. Шинэхэн жимс нь өтгөн хатахаас сэргийлж, хатаасан суулгалт ;
- Нэрмэл хэрэглээг байнга хэрэглэх нь биеийн дархлааны хамгаалалтыг бэхжүүлдэг;
- Нэрвэгдэгчийн үрэвслийн эсрэг үр нөлөө нь элэг, цөсний давсагны үрэвсэлт үр дүнтэй байдаг;
- Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст нэрс нь ердөө л зайлшгүй шаардлагатай байдаг - үнэн хэрэгтээ энэ нь цусны бүрэлдэхүүнийг хянахад тусалдаг;
- Нэрмэл хэрэглээг байнга хэрэглэх нь шээс бэлэгсийн замын эмгэгийг даван туулах, эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах боломжийг олгодог.
- Нэрс болон шөл хэрэглэх нь ханиалгах, хоолой өвдөхөд тусалдаг;
- Билбер нь биеийг цэвэрлэж, туухайны үлдэгдэл, хүнд металлын давс, хөгшрөлтийг зогсооход тусалдаг.
Бөөрбури зөвхөн эмчилгээний зориулалтаар идэж болно. Гэхдээ энэ бүх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд. Энэ жимсийг таны хоолонд оруулаарай.