Дэлхий даяар сая сая хүн байгалийн амтат кофе амттай, амтлаг амттай байдаг. Бид хар кофены тухай, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө, ашиг тус, аюулын тухай ихийг мэддэг. Мөн ногоон кофе гэж юу вэ? Үүнийг энэ зүйлд дэлгэрэнгүй авч үзнэ.
Хэрэв та домог гэдэгт итгэдэг бол эхлээд кофены шошны ямааны гайхалтай шинж чанаруудыг олж илрүүлсэн! Тэд улаан жимсийг идсэн нь идэвхтэй, идэвхтэй болсон. Тэдний хоньчин, түүний нэр Калди, жимснүүдийн гайхалтай шинж чанарыг анзаарч, өөрсдийнхөө нөлөөг шалгахаар шийдсэн юм. Хоньчин нь ламтай гайхамшигтай нээлт хийсэн бөгөөд лам нь шөнийн цагаар бусад лам нарыг зоригжуулахын тулд жимснээс шөлийг буцалгахаар шийдсэн. Энэ нь бараг есөн зууны өмнө Этиопт байсан юм.
Олон оронд кофе нь янз бүрийн аргаар исгэж, уламжлалт кофены буурцыг анхлан хатааж, дараа нь шарсан, дараа нь буталж, дараа нь исгэж болно. Ногоон кофе нь шарсан үр тарианы бус түүхий эдээр боловсруулагддаг бөгөөд энэ нь гол ялгаа юм. Ерөнхийдөө ногоон кофены амт нь хар кофены амттай адил боловч "байгалийн байдал" нь архи уухад илүү нарийн амт, илүү нарийн амт, ууж буй хүмүүсийн эрүүл мэндэд нөлөөлж буй хэлбэр, эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.
Ногоон кофе ашигтай юу?
Дэлхий даяар олон орны эрдэмтэд ногоон кофе, энгийн хар кофены ашиг тус, шинж чанарыг судалсан. Туршилтыг янз бүрийн насны, янз бүрийн улс орнуудад явуулсан бөгөөд ижил төстэй судалгаанд амьтан ч гэсэн оролцож байжээ. Үр дүн нь ногоон үр тарианы кофены нөлөөний эерэг талыг харуулсан. Энд эдгээр нь:
- Ногоон кофены буурцагаас их хэмжээгээр агуулдаг хлорогенийн хүчил нь хүний биед хортой чөлөөт радикалуудыг устгаж, антиоксидант хүчирхэг үйлдэл юм.
- Хлоргений хүчил, каффены найрлагатай найрлага нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь Японы эрдэмтэд нотлогдож байна. Ногоон кофены хэрэглээний дундаж хэрэглээ нь "өөх" нөөцийг хадгалахаас сэргийлж биеийн жингээ алдахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч гайхамшигт найдахгүй, кофе нь пичечкийг гантигаар хийдэггүй. Кофе нь хоолны дэглэм, дасгалын нэгдмэл байх ёстой.
- Ногоон кофены үр тариа нь цэвэр ариун алкалоид, таннин, каффейн юм. Эдгээр элементүүд нь кофе барихад тусалдаг, биеийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, тархи илүү идэвхтэй болгодог.
- Нэг буюу хоёр аяга кофе нь толгой өвдөх, толгой өвдөх, зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Ногоон кофены үр тариа зөвхөн уухгүй, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Тэдний тос үнэхээр гайхамшигтай шинж чанартай байдаг. Үүний тусламжтайгаар та үсийг бэхжүүлж, эмчлэх, үрчлээсийг арилгах, хуурай арьсыг халамжлах, сунгах тэмдгийг дарах, целлюлитыг арилгана.
Гэсэн хэдий ч кофены гайхамшигтай шинж чанарууд нь эрүүл мэндэд тань айхгүйгээр лаазыг ууж чадна гэж хэлж чадахгүй. Бүгд сайн байна. Тиймээс кофе нь хар, ногоон кофе нь хангалттай хэмжээгээр хэрэглэдэг. Өдөрт нэг аяга хоёр аяганд баяр баясгалан, ашиг тусыг авчирдаг, харин зөвхөн эрүүл хүмүүст л тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч, ногоон кофе нь хортой буюу ашигтай байдаг, энэ нь тунгын тухай, тэр үүнийг яг л ууж байгаа хүн гэж хэлж чадахгүй.
Одоо та ногоон кофены хэрэглээ чухам юу вэ гэдгийг яагаад мэддэг, яагаад энэ нь олон хүнийг ийм таатай байдлаар нөлөөлж, хэн үүнийг илүү сайн өгөх вэ гэдгийг мэддэг. Энэ мэдлэгээ эрүүл мэнддээ ашиглаарай!