Хөхүүлэх үед кунжутын үр шим, ашиг тус
Мэргэжилтнүүд кунжутын хэрэглээ нь сувилахдаа ашигтай байдаг гэдэгт итгэдэг учраас энэ бүтээгдэхүүнийг ямар үнэ цэнэтэй гэж үнэлэх нь зүйтэй юм.
- кунжут нь витаминаар баялаг бөгөөд төрсний дараа биеийн илүү хурдан сэргэхэд тусална;
- Кальцийн өндөр агууламж нь арьс, эх үсийг сайжруулж, ясны эдийн хэвийн нөхцлийг сайжруулж өгнө.
- Зүрх судасны системийг хэвийн болгох;
- гэдэсний ажилыг сайжруулах нь түгжрэлд орохоос урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.
- хөхүүлэхийг хөхүүлэн дэмжих, үрэвслийн эмийн магадлалыг бууруулдаг;
- хүүхдийн мэдрэлийн системд үр нөлөөтэй байдаг.
Гэсэн хэдий ч их хэмжээний кунжутын үрийн тос эсвэл түүний тосыг хэрэглэснээр сүүний амт нь өөрчлөгдөж, хүүхэд нь хөхрөх болно. Үүнээс гадна, энэ бүтээгдэхүүн нь үйрмэгээр харшил үүсгэдэг. Хэрвээ эмэгтэй хүн тромбофлебитын түүх болон цусны өтгөрөлттэй холбоотой асуудал байвал кунжутыг татгалзах нь зүйтэй.
Ерөнхий зөвлөмжүүд
Хөхүүлэх үед кунжутын хувьд хамгийн их ашиг тусыг авчирдаг бөгөөд зарим зөвлөмжийг сонсох нь зүйтэй:
- кунжутын том багцыг худалдаж авах шаардлагагүй, хурдан исэлдэж, шинж чанараа алддаг, түүний амт муудаж;
- Энэ хослол нь кальцийн шингээлтийг дарангуйлдаг тул кунжутын болон rhubarb, sorrel хэрэглэх боломжгүй юм.
- кунжутын өдөр тутмын үйлчлэлийг зөвшөөрдөг - 1 tsp. үрийн тос;
- Ходоодонд ходоодонд бүү хүр, дотор муухайрах тохиолдол гардаг.
- Хөхүүлэхэд маш сайн эмчилгээ нь кунжутын козинаки байх болно , тэд амттай сайхан хэрэгцээг хангаж, бие махбодид тустай болно.
Гүнжидийг хоол хүнс болгон аажим аажим аажмаар шинэлэг байдлаар шингээж, шинэ бүтээгдэхүүнийг хэрхэн урвалд оруулахыг харцгаая. Хэрвээ хүүхэд харшлын эсвэл бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл кунжутыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.