Бүх иддэг нь нойр булчирхай дээр сайн, муу нөлөөтэй байдаг. Тиймээс, ялангуяа хоолны дэглэмийн асуудал үүссэн тохиолдолд таны хоолны дэглэмийг хянах нь маш чухал юм. Эмзэг нойр булчирхайн үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй өвчнийг эмчлэх албагүй хүмүүс чихрийн шижин өвчнөөр хооллодог хоолны дэглэмтэй төстэй хоолны дэглэмийг баримтлах ёстой. Үнэндээ энэ хоол нь ашигтай, эрүүл хүн байх болно.
Яагаад хоолны дэглэмийг өөрчлөх вэ?
Өвчтөнд зориулсан цэсийг анхааралтай бодож үзэх хэрэгтэй. Өвчин эмгэгээс болж төмрийг хангалттай хоол боловсруулах, хооллох явдлыг дэмжих хангалттай энзим үүсгэдэггүй. Энэ шалтгааны улмаас суулгалт тохиолдож болно. Хадгалаагүй хоол хүнс гэдэс хааж, өвдөх, түгжрэлд хүргэдэг. Тиймээс эмч нар илчлэггүй хоол хүнсэндээ хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Бүтээгдэхүүнийг сонгох
Нойр булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнийг зохих жагсаалтаар нь хэлбэржүүлж болно:
Та:
- хатаасан талх, жигнэмэг, илчлэггүй жигнэмэг;
- Сагаган, semolina, цагаан будаа, овъёос;
- хөнгөн цагаан ваар, пуддинг, соффле;
- пицца-перч, сагамхай, загасны мах, загасны мах (бусад ямар ч загасгүй загас);
- туулай, тахиа, үхрийн мах;
- Үр тариа дээр цагаан хоолтон шөл хэрэглэх;
- Өндөг omelet хэлбэртэй өндөгний цагаан, аяга тавган дээр (өдөрт 2-оос ихгүй)
- бяслаг, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн багатай өөхний бүтээгдэхүүн;
- unsalted өтгөн болон боловсруулсан ургамлын тос;
- хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ (хүчиллэг бус);
- шүүс (хүчиллэг биш);
- зөгийн бал бага хэмжээгээр;
- далай тэнгисийн;
- Каффейн агуулсан ундаанаас та зөвхөн цай ууж болно.
Та чадахгүй:
- чихэр, шоколад, зайрмаг, чанамал;
- цитрус, жимс жимсгэнэ, усан үзэм;
- Кофейн агуулсан их хэмжээний ундаанууд;
- шош, улаан лооль, өргөст хэмх, байцаа, самар, улаан лууван, манжин, манжин;
- мөөг;
- исгэлэн жимс, огноо;
- малын өөх, өндөр, маргарин;
- өөх тос, эсвэл давсалсан сүү, исгэлэн сүү;
- өндөг, хатуу чанасан, шарсан байна;
- мах, загасны шөл, огцом, түүхий (okroshka), исгэлэн, улаан, ногоон бортого, манжин, шөл;
- гахай, хурга, нугас, галуу, цацагт хяруул;
- тамхи татдаг, шарсан мах, гурилан бүтээгдэхүүн болон бусад зүйлс;
- ямар нэг хиам, лаазалсан хоол хүнс;
- шорвог, шарсан, тослог загас;
- далайн хоол, түрс;
- шар будаа, сувдан арвай, эрдэнэ шиш, буурцагт ургамал;
- шарсан (пьет), чанаж болгосон (vareniki, pelmeni), элэг (pies), бин, пицца болон бусад
- хөх тариа, шинэхэн талхтай талх зэрэг болно.
Хоол хийх, зөв хооллох
Мөн хоол хийх, идэх талаар зөвлөгөө өгдөг.
- Хуурай болон шөл нь салст, чанасан тогтвортой байх ёстой. Шөлийн хувьд, үр тариа адил үр тариа ашиглаж байна.
- Аливаа мах, загасны махыг зөвхөн хос дээр эсвэл усаар чанаж болгосон.
- Аяга нь хамгийн бага давс агуулж байх ёстой бөгөөд үүнийг огт агуулахгүй байх нь зүйтэй.
- Тосыг маш хязгаарлагдмал хэмжээнд хэрэглэдэг.
- Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ голдуу нухсан төмс, эсвэл шатаасан гурилаар хэрэглэдэг. Исгэлэн жимс, цардуултай хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Шүүс бага зэрэг уух хэрэгтэй.
- Цай нь сул байх ёстой, элсэн чихэр зөгийн балаар сольж болно.
- Хоолны өмнө хагас цаг, эсвэл цагийн турш, мөн өглөө нь хоосон ходоодонд байхдаа, ходоод бэлтгэх хэрэгтэй, буцалсан ус уух шаардлагатай байна, мөн тэр үед салст үүнийг цэвэрлэж байх хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийн хүснэгтийн бүх жорууд нь ноцтой туршилт биш байж болно. Хоол бүрийг хоолны дэглэмийн нөхцлийг хангасан байх ёстой.
Нойр булчирхайн эмгэгүүдэд ургамал, дусаах татдаг уух нь ашигтай байдаг:
- дараалал;
- эх, хойт эх;
- elecampane ;
- арц үндэс;
- шарилж гашуун;
- хонго өссөн;
- нэрс, lingonberries, гүзээлзгэнэ;
- Гэгээн Иоханы Wort .