Массаж нь хүн төрөлхтөнд удаан хугацаагаар мэдэгдэж байгаа эмнэлгийн болон эдгэрэлтийн процедур юм. Өнөөдөр массажийг янз бүрийн өвчинд хэрэглэж, эмчилгээний аргаар массаж хийх нь хамгийн их тохиолддог эмчилгээний нэг юм.
Нуруугаар массаж хийлгэхийн тулд нэлээд хэдэн төрлийн эмчилгээ хийдэг: сонгодог, acupressure, pneumomassage, hydromassage, vibromassage гэх мэт. Буцах массаж нь хүзүүвчний бүс, цээж, хөндлөвчний хэсгээр массаж хийдэг.
Тасалгааны эмчилгээний заалтууд
Масс нь нурууны өвдөлт, өвчинтэй холбоотой, яс булчингийн тогтолцоонд хамааралгүй, түүнчлэн удаан хугацаагаар сууж, бие бялдрын хүч чармайлттай холбоотой эрүүл хүмүүстэй холбоотой байдаг. Бид буцааж массаж хийхийг зөвлөсөн тохиолдолд зөвхөн нэг хэсгийг л жагсаа:
- нуруу, нугасны гэмтэл;
- байрлал ( гипоптоз , scoliosis, lordosis);
- нугасны нуруу (osteochondrosis, lumbago, sciatica гэх мэт);
- Толгой өвдөх;
- АГ-ийн эмгэг;
- бронхит;
- архаг гастрит;
- гэдэсний хөдөлгөөн ихсэх;
- стресс .
Эмчилгээний дараах массажны эсрэг заалтууд:
- биеийн температур нэмэгдсэн;
- цусны өвчнүүд;
- гипертензийн хямрал;
- өвдөх, нурууны арьсанд гэмтэл учруулах;
- аливаа нутагшуулах үйл явцын цэвэршилт;
- тархины судасны склероз;
- сарын тэмдэг;
- зарим сэтгэцийн өвчин.
Эмчилгээний массажны механизм
Нуруу нь хамгийн рефлицоген бүсийн бүс юм. Нуруундаа тодорхой тооны идэвхтэй цэгүүдээр үйлчилснээр хүний биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулах төдийгүй, эрхтнүүдийн эмзэг байдлыг хэвийн болгох болно.
Эмчилгээний массаж нь дараахь үр нөлөөтэй.
- Цусны эргэлтийг хэвийн болгох;
- булчин сулрана;
- үе ба булчингийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг;
- төгсгөлийн түвшинг нэмэгдүүлдэг;
- мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг;
- дархлааны системийг идэвхжүүлдэг.
Туршилтын эмчилгээний техник
Буцах массаж хийх аргыг зөвхөн биеийн бүтэц, түүний системийн ажиллагааг мэддэг мэргэжилтэн тодорхойлно. Янз бүрийн өвчинтэй үед массажны хөдөлгөөн хэвийн биш юм. Жишээ нь, сколозозын үед буцааж массаж нь сул булчинг бэхжүүлж, тайвшруулахад чиглэгддэг. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн сколоз нь янз бүрийн булчингийн бүлгүүдэд зориулсан өөр өөр аргыг ашиглан массажны зохих хэлбэрийг шаарддаг.
Ерөнхийдөө бид буцааж массаж хийхэд хэрэглэдэг үндсэн дөрвөн аргыг ялгаж чадна:
- Stroking. Энэ техникийг процедурын эхэнд болон төгсгөлд гүйцэтгэдэг. Энэ нь арьсны арьсыг нэвчүүлэхэд нөлөөлдөг хөнгөн нөлөө юм. Энэхүү аргын гол зорилго нь цусны судасжилт, цусны эргэлт, захын мэдрэлийн тогтолцооны байдлыг сайжруулах, өвдөлтийг намдаахад оршино. Тэжээлийн хэлбэрээс хамааран хоёр янзын үр нөлөө гарна. Үргэлж удаан, өнгөцхөн тайвширч, тайвшруулах нөлөөтэй, түргэн бөгөөд эрч хүчтэй, тааламжтай, тоник нөлөөтэй.
- Сэргээх. Энэ бол арьсны хөдөлгөөнөөс болж шилжих замаар илүү хүчтэй арга юм. Нунтаглах зорилго нь эдүүдийн динамик, хадгаламжийн задрал, цусны судасны тэлэлт, цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
- Унжиж байна. Энэхүү техникийг булчингийн хувьд идэвхгүй гимнастик гэж нэрлэдэг бөгөөд дараа нь тэд гэрээ байгуулж, дараа нь амрах болно. Энэ тохиолдолд эдийг хумих, өргөх, татах, түлхэх, татан авах зэрэг үйлдлийг хэрэглэнэ. Зуурах нь өнгөц, гүн, тасалдалгүй, тасалдсан байж болно. Үүний үр дүнд булчингийн байгалийн үйл ажиллагаа сэргээгддэг.
- Чичиргээ. Энэ арга нь тодорхой давтамж, хүчний хөдөлгөөнийг мэдрэх хөдөлгөөнийг эдэд дамжуулахад оршино. Чичирхийлэл, чичиргээн, түлхэх, үрэлт өгөх, хагарах, чимхэх гэх мэт хэд хэдэн төрлийн чичиргээ байдаг. Чичирхийлэл нь алдагдсан рефлексийн олшролт, нөхөн сэргээх шалтгаан болдог.
