Өөрийгөө сахиулах гэдэг нь хүний хүсэл, сэтгэлийн төлөв байдлаас үл хамааран арга хэмжээ авах чадвар юм. Өдөр тутмын ажил хэрэгч хувийн зохион байгуулалт, хувийн сахилга батын дүрмийг мөрдсөнөөр бид хэр их хийж болох вэ? Жишээ нь, та хоёр килограммаас салж, биенд: "5 кг овоолго, дараа нь хэтэрхий их жинтэй зүйл гэж хэлээрэй. Энэ нь хувийн сахилгагүй байх боломжтой юу? Мэдээж үгүй!
Хувийн сахилга бат бол хувийн хөгжилд зориулагдсан хамгийн хялбар, хамгийн хялбар хэрэгсэл юм. Энэ нь танд хүч чадал өгч, аливаа зан чанараас хамааралтай байх, муу зуршлыг устгах , хүн бүрт бий болсон асуудал, маргаашийн бизнесийг хойшлуулах зуршил зэргийг агуулдаг. Асуудлыг шийдвэрлэхэд хувийн сахилга баттай байдаггүй.
Хувийн сахилга батыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
Хувийн сахилга батыг хөгжүүлэхийн тулд дараах дүрмүүдийг мөрдөнө:
1. Юу ч хамаагүй үйлдэл хийхийг сур. Энэ дүрэмд дараах үндсэн асуудлууд багтана:
- Өнөөдөр амьдар. Өнгөрсөн болон ирээдүй нь бидний хяналтаас гадуур боловч бид өнөө үеийг өөрчилж чадна.
- санааг агуулна. Бүрэн гүйцэлдээгүй ч гэсэн бүү ай, санаа нь хэдэн зуун гайхамшигтай санаануудаас илүү сайн байдаг.
- илүү ихийг хий, харин бага ярь. Өөрийн төлөвлөгөөний талаар хэнд ч бүү ярь. Зөвхөн хийсэн зүйлээ ярилц.
- Үйлдэл, айдас ялалтыг бүү олго. Тэд хэлэхдээ: нүд нь айдастай, харин тэдний гараар хийдэг. Энэ бол зөв, айдас, аюулгүй байдлын эсрэг тэмцэх хамгийн шилдэг эмчилгээ бол үйлдэл юм.
- Өнөөдөр та нар өнөөдөр юу хийж чадахаа бүү хойшлуул. Та энд, одоо ч, "хожим нь хэзээ нэгэн цагт" үйлдэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай!
2. Шаардлагатай үед сэтгэл хөдлөлөө унтраах. Бидний амьдралд асар олон тооны нөхцөл байдал байдаг. Жишээлбэл: бид замын хөдөлгөөний саатал, бороо орж, галт тэрэгний замыг алдсан, энэ бүх нөхцөл байдал биднээс хамаардаггүй, иймээс сэтгэл хөдлөлийн тусламжтайгаар юу ч өөрчилж чадахгүй болохоор нь салга. Эрчим хүчгүй үед эрүүл мэнд, мэдрэлийн тэнцвэрийг яагаад бохирдуулдаг вэ? Хэрэв та нөхцөл байдлаа өөрчилж чадвал дахин сэтгэл хөдлөлийг яагаад хаядаг вэ? Дуусах, хийх!
3. Цагийн хуваарийг цаг хугацаанд нь удирдана. Энэ бол анхаарлаа төвлөрүүлэх хамгийн сайн арга юм. Энэ уйтгартай ажилд юу туслах вэ? Наад зах нь та номоо хэрхэн цээжилж сурч, үнэ цэнэтэй цагийг юугаар зарцуулж байгаагаа мэдэхийн тулд гэр бүл, ажил хөдөлмөр, чөлөөт цагаараа хэчнээн цаг хугацаа шаарддаг, шаардлагагүй "цаг хугацаа өнгөрөөсөн" хүмүүсийг орхиж амархан дуртай бизнесээ хэлэхийн тулд хэдхэн минут зарцуул.
Санхүүгийн хувийн сахилга бат бол мөнгөтэй холбоотой асуудлаар зан төлвийн нарийн бөгөөд хатуу дүрэм юм. Энэ нь бидний амьдралын бүх талуудад нөлөөлдөг. Учир нь бидний олж авсан бүх мөнгийг зарцуулах нь зөвхөн дотоод дотоод хандлага, зарчмууд, мэдээж хувийн сахилга батаас хамаардаг.
Бидэнд яагаад санхүүгийн сахилга бат хэрэгтэй байна вэ?
- Бүх мөнгөн гүйлгээг хянахын тулд, өөрсдийгөө болон тэдний хайртай хүмүүсийн санхүүгийн тогтвортой байдлыг хангахын тулд.
- Мөнгө хуримтлуулахын тулд өөрийгөө юу ч үгүйсгэхгүй. Энд санаж байх нь чухал: Баян хүмүүс маш их орлого олж байгаа хүмүүс биш, гэхдээ мөнгөтэй хүмүүсийг ухаалаг зарцуулдаг!
- Үл хамаарах энэ амьдралаар амьдрахын тулд
хэр их орлого олдог, хаана амьдардаг, хэн ажилладаг вэ?
Мэдээжийн хэрэг, амьдралын бүхий л баяр баясгаланг авч хаях хувийн сахилга батын гинжин холбоог өөртөө татах нь сонголт биш юм. Чи бараг ийм удаан хугацаанд ийм байдалд хүрч чаддаггүй юм. Өөрийгөө хайрлах хайраа халамжлахын тулд хувийн сахилга батыг хөгжүүлэх нь илүү дээр. Хувийн сахилга батыг хэрхэн сурч мэдэх вэ? Энгийн зүйлсээр эхэл: цагтаа хэвтээд, хүнд хэцүү, байнгын ажлын цагаасаа тодорхой цагт дасгал хийж, дасгал хий, цэвэр агаараар өдөр бүр алхах боломжтой. Ерөнхийдөө чөлөөт цагийг зохион байгуулж, дараа нь ажиллах боломжтой.