Transactional analysis

1955 онд Америкийн сэтгэл судлаач Эрик Берийг худалдаалах шинжилгээний аргуудыг санал болгосон. Дараа нь энэ техникийг олон авъяаслаг сэтгэлзүйч эмч нар ашигласаар ирсэн. Transactional analysis techniques нь хүмүүс өөрсдийгөө ойлгож, тэдний зан байдлыг ойлгох боломжийг олгодог. Энэ нь аливаа сэтгэл зүйн асуудалтай хүмүүст шаардлагатай мэдээлэл өгөхөд хүндрэлтэй байдаг. Шилжилтийн дүн шинжилгээ нь зөрчилдөөний шалтгааныг ойлгох, түүнийг арилгах арга замыг олоход тусалдаг.

Transactional analysis-ийн үндсэн заалт ба үзэл баримтлал

Трансциональ шинжилгээг заримдаа бусад хүмүүстэй харьцах замаар хүнийг үнэлдэг учраас харилцаа холбооны дүн шинжилгээ гэж нэрлэдэг. Трансциональ шинжилгээний аргуудын үндэс нь дараахь зүйлсийг агуулдаг:

  1. Бүх хүн хэвийн, хүн бүр өөртөө болон хүний ​​үзэл бодлыг хүндэтгэх тэгш эрхтэй. Хүн бүр ач холбогдол, жинтэй байдаг.
  2. Төрөлхийн буюу олсон гэмтэл, ухамсаргүй байдлаас бусад тохиолдолд бүх хүн бодох чадвартай байдаг.
  3. Хүмүүс өөрсдийн хувь заяаг бүтээж, өмнөх шийдвэрүүдийнхээ дараа амьдралаа өөрчлөх боломжтой байдаг.

Үндсэн санал нь өөр өөр нөхцөлд байгаа хүн нь эго улсын нэг үндэс дээр үйлчилж чадна гэж үздэг. Трансциональ шинжилгээ нь хүүхэд, насанд хүрэгчид, эцэг эх гэсэн 3 эгнээ гэж тодорхойлдог.

Transactional analysis-ийн үндсэн шинж чанар

Дээр дурьдсанчлан, сэтгэл судлалаар дамжуулалтын шинжилгээнд зориулж гурван элементийг дараах байдлаар тодорхойлж болно: хүүхэд, эцэг эх, насанд хүрэгчид.

  1. Хүүхдийн бие махбодь нь хүүхдийн амьдралд тохиолддог байгалийн сэдэлтэй байдаг. Энэ нь бага насны хүүхдийн туршлага, хандлага, өөртөө болон бусад хүмүүст үзүүлэх хариу үйлдлийг багтаана. Ийм төлөв байдал нь бага насны хүүхдийн онцлог зан чанарыг илэрхийлдэг. Хүүхдийн нөхцөл байдал нь хүний ​​бүтээлч илэрхийлэл юм.
  2. Насанд хүрсэн хүний ​​бие махбодийн байдал нь хүний ​​наснаас хамаардаггүй. Энэ нь үнэн бодит мэдээллийг хүлээн авах, одоогийн бодит байдлыг хүлээн авах чадварт илэрхийлэгддэг. Энэ байдал нь зохион байгуулалттай, сайн дасан зохицсон, чадварлаг хүнийг тодорхойлно. Тэрээр бодит байдлыг судалж, түүний чадавхийг сайтар үнэлж, тэдгээрийг тоолж чаддаг.
  3. Эцэг эхийн бие махбодийн байдал нь тухайн хүнийг эцэг эхээс нь, ихэнхдээ гаднаас нь авсан хандлагатай байдаг. Гаднаас нь харахад энэ байдал бусад хїмїїст болон янз бїрийн сэтгэлгээг халамжлах, шїїмжлэх хандлагатай байдаг. Эцэг эхийн дотоод байдал эцэг эхийн ёс суртахуунаар дүүрэн байдаг бөгөөд бидний хүн нэг бүрт сууж буй бяцхан хүүхдэд нөлөөлдөг.

Хугацааны мөч бүр нь эдгээр мужуудын аль нэгтэй нийцэж байгаа бөгөөд тэр хүн үүнийг дагаж мөрдөх ёстой. Гэхдээ шилжилтийг хаанаас олох вэ, шинжилгээг яагаад гэж нэрлэдэг вэ?

Үнэнийг хэлэхэд, уг хэлцлийг хоёр хэсгээс бүрдэх харилцаа холбооны нэгж гэж нэрлэдэг: урамшуулал ба урвал. Жишээлбэл, утсаар ярихдаа бид мэндчилгээ (урамшуулал) гэж хэлдэг бөгөөд ярилцагчийг эхлүүлэхийн тулд ярилцагчийг эхлүүлэхэд хүргэдэг (өөрөөр хэлбэл түүний хариу үйлдэл гэж тооцдог). Харилцах (харилцан солилцох солилцоо) нь харилцан ярилцагчдын ego-улсууд харилцан бие биетэйгээ харилцаж, энэ харилцан үйлдэл хэр амжилттай байх нь бидний харилцан ойлголцож буй улс болон төлөв байдлыг үнэлэх эсэхээс хамаарна.

Гурван төрлийн ажил гүйлгээ байдаг: паралель (үе тэнгийн хүмүүсийн хоорондын харилцаа, хариу үйлдэл нь урам зоригийг нөхдөг), огтлолцох (урамшуулалт, урвалын чиглэлүүд нь эсрэг тохиолдолд, жишээлбэл, өдөр тутмын асуултанд хурцаар хариулах), далд (ямар хүн дохио, нүүрний илэрхийлэл нь үгтэй тохирохгүй байна).

Үүнээс гадна, шилжүүлгийн шинжилгээ нь иймэрхүү үзэл баримтлалыг хүн амьдралынхаа эсрэг хувилбараар авч үздэг. Тохиолдол - эдгээр нь тохиргоонууд, Энэ нь эцэг эх (сурган хүмүүжүүлэгч) хүүхэд ахуй үедээ бодитой буюу ухамсартайгаар илэрхийлэгддэг зүйл юм. Иймэрхүү тохиргоонууд нь зөв биш байдаг нь тодорхой бөгөөд тэд ихэнхдээ хүний ​​амьдралыг эвддэг учраас үүнийг зайлуулах хэрэгтэй. Энэ зорилгоор эсрэг хувилбар (эсрэг сценари) гэж нэрлэгддэг. Гэвч иймэрхүү нөхцөл байдлыг зохиох үед хэн нэгэн нь үүнийг зөв хийхгүй байх нь зөв юм. Тэр бүх зүйлийг өөрчилж эхэлдэг. Тиймээс, шилжүүлгийн дүн шинжилгээний үр дүнд амьдралын хувилбарын үр дүнг аль хэдийн одоо байгаа талуудын эерэг болон сөрөг талыг харгалзан үзэх хэрэгтэй.