Какао хөхөөр хооллодог

Шинэ муммикуудыг хориглох нь элбэг байдаг. Энэ жагсаалтын сүүлчийн байрыг ундаа, ялангуяа хүчтэй цай, кофе эзэлдэг. Гэвч эмэгтэй хүн хөхүүлэхдээ какао ууж чаддаг эсэх талаар асуухад маргаан, хэлэлцүүлэг нь үгүй ​​болно. "Учир" ба "эсрэг" гэсэн нэмэлт өгөгдлүүд болон аргументуудыг авч үзье.

Какаоны тодорхой ашиг тус

Халуун ногоотой Бразилийн ундаа нь таны дуртай кофены хамгийн сайн сонголт юм. Тиймээс олон эхчүүд хөхөөр хооллох үед сүүлчийн какаог солих шийдвэр гаргажээ. Энэ нь уух нь ашигтай биш юм шиг санагдаж болох юм , тэр:

• олон тооны антиоксидант агуулдаг;
• цусны даралтыг бууруулдаг;
• нь байгалийн антидепресант юм.
• "хортой" холестерины түвшинг бууруулдаг.

Гэсэн хэдий ч, дээрх давуу тал нь хөхөөр хооллох үед какао уух боломжтой эсэх талаар бүрэн хариулт өгөхгүй. Саалийн уеэс эхлэн хуухдийн аюулгуй байдал, эруул мэнд нь нэн тэргууний хэвээр байх ёстой.

"Эсрэг" гэсэн нэмэлтүүд

Кака какаоны уух аяга - энэ нь хүүхдэд аюул учруулж болзошгүй юм. Ийм дүгнэлтийг эмч нар ирлээ. Учир нь уух нь маш харшлын шалтгаан бөгөөд хүүхдийн харшлын тууралт илэрдэг. Үүнээс гадна какао нь бага хэмжээний каффейн агуулдаг. Мэдэж байгаагаар энэ бодис төв мэдрэлийн системийг төрүүлдэг. Харин эхийн мэдрэлийн системийн улмаас үүссэн кофейны хамгийн бага хэмжээ нь үр нөлөө үзүүлэхгүй бол хүүхдэд ийм нөлөө үзүүлэхгүй. Төрөхийн өмнөх нэгдүгээр сард хөхүүлэх үед какао уух нь зүйтэй.

Гэхдээ энэ нь энэ амттай ундаа ууж болохгүй гэсэн сүүлийн аргумент биш юм. Тиймээс, хөхөөр хооллох үед какао уух боломжтой эсэх нь асуултанд хариулахад эмч нар яарах хэрэггүй. Уг ургамлын үр нь алкалоид болох теобромин хэмээх бодис агуулдаг гэдгийг нотолж байна. Теобромин нь хүний ​​зүрх судасны болон мэдрэлийн системд хамгийн их үр нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд кальцийн ялгаруулалтыг дэмждэг. Мэдээжийн хэрэг, тодорхой илэрхийлэл нь зөвхөн архи уух явдал гардаг.

Дээр дурьдсанаас харахад хуухдийн амьдралын эхний сард хехеж байх уедээ эхийн хоолны дэглэмд какао оруулах боломжгуй юм. Гэхдээ үйрмэг ургах үед та түүний урвалыг ажиглаж, мэдээж амтлах, бага хэмжээгээр эхлэхгүй байх боломжтой.