Зуны улиралд амттай амтат хоол, амтат гуа гэж тооцогддог витамин, шим тэжээл. Анхилуун, шүүслэг зүсмэлээс татгалзах нь маш хэцүү байдаг. Хэрэв та хүүхдээ хөхүүлэхгүй бол мэдээж хэрэг шаардлагагүй.
Үнэндээ би ээждээ хөхүүлж чадах уу? Энэ асуудлын талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.
Хөхөөр хооллох үед амтат гуа
Шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан хөхний сүүг үнэлж баршгүй ашиг тусын үүднээс авч үзвэл, олон эмэгтэйчүүд хамгийн удаан хугацааны туршид хөхүүлэхийг хичээдэг. Сувилахуйн ээжийн хувьд амтат гуа нь тодорхой бус хориотой гэж үздэг тул өөрсдийгөө болон таашаалыг үгүйсгэх нь зөвхөн байгалийн юм.
Хүүхдийн эмч энэ хоригийг тайлбарлаж, дараахь шалтгааныг тайлбарласан байна:
- Цэлцэг нь их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд энэ нь мэдэгдэж, исгэх, хийн хий үүсэх шалтгаан болдог. Үүний үр дүнд хүүхэд нярайн эмгэг, бухимдал алдагдаж болно.
- Хэрэв эх, хїїхэд харшлын урвал илэрвэл, харшилтай хїмїїс гэж їздэг тул дараа нь гуатай танил болох боломжтой.
- Сувилахуйн эхчүүдэд хордлогын өндөр эрсдэлтэй учир энэ амттан нь эргэлзээтэй байж болно. Заримдаа тэд нитрат ашиглах замаар ургаж байдаг нь үнэн юм.
- Эмэгтэй хүн чихрийн шижинтэй, гастрит эсвэл пепсины шархтай өвчтэй бол эм уух нь боломжгүй юм.
Хэдийгээр эсрэг заалтуудын гайхалтай жагсаалтыг эс тооцвол хөхөөр хооллохдоо гуааас ялгаатай байх шаардлагагүй. Хулууны гэр бүлийн энэ амттай амттай үр жимс нь эрүүл мэндийн ач тустай байх болно.
- Мелон нь фолийн хүчилд хадгалагддаг бөгөөд энэ нь эхийн сүүгээр хооллоход шаардлагатай байдаг. Энэ нь төрсний дараах сэтгэл гутралтай байдлаас зайлсхийх, ой санамж, сэтгэл санааг сайжруулах болно.
- Энэ нь витамин, ялангуяа В9, С, бета-каротенийн эх үүсвэр бөгөөд дархлааг сайжруулж, намрын хүйтэн ханиаднаас биеэ хамгаалах, арьс, үсийг сайжруулах болно.
- Гелон дахь кали ба төмрөөр бөөр, элэг, зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг урьдчилан сэргийлэх болно.
- Дотоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагааны хувьд бие нь "өмнөд гоо үзэсгэлэн" -ний нэг хэсэг болох цахиурын хэрэгцээтэй байдаг.
- Үүнээс гадна, энэ гуа соёл нь хорт бодис, токсины биеийг цэвэрлэж, гэдэсний гэдэсний өмөнг сайжруулна.
- Мөн гуа нь сүүний аягыг өдөөдөг гэдгийг мэддэг.
Тиймээс амтат гуа хооллож болох эсэх тухай яриа өрнөхгүй. Үүнээс гадна, ихэнх дүгнэлтүүд нь тодорхой дүрэм, сэрэмжлүүлгийг дагаж мөрддөг бол эхчүүдийг хөхүүл эхчүүдийг амтат гуа идэх боломжтой болдог.
Залуу ээжийн хоолны дэглэмээс хэрхэн гуа оруулах вэ?
Хуухдийн эруул мэнд, сайн сайхан байдалд хор хохирол учруулахгуй байхын тулд серег ур дагавар гарах магадлалыг багасгахын тулд зарим зуйлийг анхаарах хэрэгтэй:
- Нэгдүгээрт, сувилагч эмэгтэй хоол хийх ёсгүй. Эхлэхийн тулд та жижиг зүсмэлийг туршиж болно. Хэрвээ хүүхдэд сөрөг хариу байхгүй бол дараагийн удаа илүү идэх боломжтой.
- Мелон бусад бүтээгдэхүүнд (ялангуяа цагаан идээ) хольж болохгүй бөгөөд гол хоолны хоолноос идэж болохгүй.
- Гелоныг сонгохдоо энэ нь үнэхээр боловсорсон гэдгээ батлах хэрэгтэй. Энэ нь тааламжтай үнэрийг агуулдаг бөгөөд хальслахад хагарал, толбо үүсгэдэггүй. Үгүй бол худалдан авалтаас татгалзах нь зүйтэй.
- Шөнө гоныг бүү ид.
- Энэ нь зуны сүүлээр гуа худалдан авах нь илүү аюулгүй байдаг, учир нь өмнөх жимс нь ихэвчлэн химийн эмчилгээнд өртдөг.